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다이어트와 건강, 영양섭취와 운동이 `관건` 2013-01-23 15:14:01
식사를 조절하게 되면 심각한 스트레스와 영양 불균형을 일으킬 수 있다”고 전했다. 몸무게를 줄이는 것이 목적이라 하더라도 적절한 영양섭취는 필수라는 것이다. 이어, 김 원장은 “고구마, 닭가슴살 등 편식하게 되면 영양 불균형이 초래되면 뼈 건강에도 치명적이며, 뼛속 칼슘이 빠져나가게 되면 특히 여성들은 ...
면역력이 떨어지면 발병하는 류마티스관절염 2013-01-23 09:53:08
수 있다. 특히 식습관이 중요하다. 육류 보다는 채소 위주로 영양을 섭취하는 것이 좋다. 또 꾸준한 운동과 함께 질 높은 수면을 취하게 되면 면역력 저하를 예방할 수 있다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com[한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스] ⓒ <성공을 부르는 습관> 한국경제신문, 무단...
홍삼도 체형에 맞게‥불황엔 역시 건강 선물! 2013-01-23 09:02:18
절편 제품. 벌꿀을 넣어 간편한 영양간식으로 좋다. 하루에 한 알, 홍삼 환 환 제품은 홍삼의 뛰어난 영양성분을 놓치지 않고 응축되어 있기 때문에 건강을 생각한다면 하루에 한 알 비타민 제처럼 복용해보자. 고려홍삼의 ‘금잠환’은 동결건조 금잠환(누에환)을 전통방식으로 개발한 제품이다. 누에가루는 혈당 및...
세노비스,맞춤형 ‘설날 선물세트’ 출시 2013-01-21 18:58:26
혈행, 항산화, 뼈 건강 성분을 강화한 맞춤 영양 제품인 ‘트리플러스50+ 세트’가 대표적. 관절이 불편한 부모님에게는 인체시험을 통해 관절의 통증과 뻣뻣함을 개선하는 것이 확인된 식물성 로즈힙 분말로 만든 ‘조인트 플러스 로즈힙 세트’가 좋습니다. 이 외에도 남녀 각각에게 필요한 총 20가지 멀티비타민과...
진영욱 "中企 중복지원 지적은 사실 모르는 기우" 2013-01-21 14:45:16
배고픈사람한테 영양섭취를 고려해 골고루 먹으라고 하는 격이라고 우회하여 비판했다. 중복지원을 하지 말자는 것이 과연 중소기업을 위하는 일인지 의문이라며 새 정부가 교통정리를 해 줘야 한다는 제언도 했다. 진 사장은 대통령직 인수위원회를 중심으로 중소기업 지원과 정책금융기관 재편논의가 활발한...
성조숙증 예방, ‘음식’부터 다스려야… 2013-01-21 09:35:08
첨가된 육류만으로도 충분한 단백질 섭취가 가능하다는 점을 명심하자. ● 성장기 간식은 요긴한 영양공급원 요즘 아이들의 식생활을 살펴보면 간식으로 섭취하는 칼로리가 하루 세끼 식사보다 더 많은 경우가 많다. 아무리 공들여 식단을 조절해도 간식 관리에 소홀하면 아이의 성장에 악영향을 미칠 수 있다. 성조숙증을...
스무디킹, `영양 파우더 4종` 출시 2013-01-21 08:44:41
‘스무디킹 영양 파우더 4종’을 새롭게 선보인다고 21일 밝혔다. ‘스무디킹 영양 파우더 4종’은 이너뷰티에 도움을 주는 ‘콜라겐 파우더’와 ‘유산균 파우더’, 건강한 몸매 관리와 체력 관리에 도움을 주는 ‘가르시니아 다이어트 파우더’와 ‘하이프로틴 파우더’로, 1회분씩 개별 포장되어 있어 언제 어디서나...
탈모, 유전이라도 치료 가능 2013-01-18 12:52:14
등이, 여성은 지나친 다이어트로 인한 영양불균형, 불규칙한 식생활, 육아에서 오는 스트레스 등을 탈모의 원인으로 꼽고 있다. 남성과 여성 탈모의 특징은 그 양상이 다른데, 남성형 탈모는 이마가 M자로 벗겨지거나 전체가 벗겨지는 대머리가 많은 반면, 여성형 탈모는 앞이마가 벗겨지거나 정수리 부분의 속머리가...
맹추위에 쌓인 눈(眼) 피로, 따뜻한 차(茶)로 녹여… 2013-01-18 11:24:35
인한 눈 이상에도 도움이 된다. 눈의 영양공급과 피로 회복에 좋은 감잎차는 안구건조증뿐만 아니라 야맹증이나 기타 다른 안구 관련 질환에도 효과를 보인다. 비티민C가 레몬의 약 20배 정도 함유돼 눈 건강뿐 만 아니라 면역기능 강화 등에도 좋다. 진시황제의 불로초라고 불리는 구기자 또한 눈 건강에 이롭다. 특히...
[이슈 & 포인트 ] 나트륨·당 저감화 방안 마련해야 2013-01-17 17:04:35
연장됐다. 영양개선과 건강한 식생활, 규칙적인 운동, 정기검진을 통한 건강 수준 향상도 빼놓을 수 없다.이제는 수명연장 못지않게 건강하게 오래 살기 위한 준비와 정책적인 지원이 절실하다. 그리스·로마신화의 헤베(청춘의 여신)처럼 ‘신들의 불로장생 음료(넥타)’ 비법이 없는 한, 영·유아기부터 노년기까지 생애...
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