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‘레미제라블’ 앤 해서웨이 11㎏ 감량, 비결은? 2013-01-14 11:23:24
음식 섭취를 하지 않았지만, 건강을 위해 전문 영양사의 도움을 받았다고 알려졌다. 여성의 몸은 보통 근육량이 적고 피하지방이 많아 피부가 부드럽고 신체 굴곡이 발달한 반면 군살이 찌기 쉬운 편이다. 때문에 해서웨이의 경우는 맡은 배역을 소화하기 위함이었지만 전 세계 수많은 여성들이 날씬한 몸매를 만들기 위해...
동장군 기세에 감기환자 급증… 면역력 높이는 영양간식은? 2013-01-14 10:30:04
오메가 3, 비타민과 무기질 등 각종 영양소를 함유되어 있는 것.80여 년 동안 호두과자를 제조해온 학화호두과자는 계속되는 추위로 체력 소모가 크다면 겨울철 대표간식 호두과자를 섭취하는 것도 좋다고 조언한다. 관계자는 “면역력이 약한 어린이나, 노약자들의 경우 환절기에 감기가 걸리는 경우가 많은데, 호두에는...
한 가지씩 차근차근… ‘요일별 피부 관리법’ 2013-01-14 10:03:20
피부를 유지할 수 있다. ■ 화요일- 수분, 영양 공급 각질 제거로 흡수력이 높아진 피부에 수분과 영양을 가득 채워 준다. 수분과 콜라겐 등의 영양분이 함유되어 있는 팩이나 오이, 당근, 토마토 등의 천연 팩을 이용하면 촉촉한 피부를 유지할 수 있다. ■ 수요일- 미백 관리 피부미백에 도움을 주는 비타민c가 함유된...
[건강한 인생] 독감 예방부터 당뇨 개선 효과까지…초유, 현대인 건강 필수식품으로 주목 2013-01-14 09:14:02
초유를 만들어 새끼에게 먹인다. 초유는 단순한 영양 공급을 넘어 생명 유지에 필수적인 면역성분 등 다양한 기능의 성분을 담고 있다. 사람의 초유는 출산 후 약 3~5일까지 분비되며 이후에는 위생 및 보관상의 문제 등으로 이를 얻기가 매우 힘들다. 오래 전부터 젖소의 초유를 가공해 사용한 것도 이 때문이다.젖소의 초...
[건강한 인생] 아이 키 작아 고민?…근본 원인 찾아 맞춤처방 받으면 '쑥쑥' 2013-01-14 09:13:31
급성장할 시기에 잔병치레가 많으면 영양섭취가 제대로 되지 않고, 성장호르몬 분비도 원활하지 않다”며 “이 때문에 키가 자라는 데 필요한 성분이 부족할 수 있다”고 설명했다. 선천성 질환이 있어도 키가 크지 않을 수 있다. 염색체 이상, 성장호르몬 분비 저하 등이 대표적이다. 성조숙증도 키 성장 저해 요인으로...
신장질환 예방하는 연세우유 '신인유' 2013-01-11 20:26:33
칼륨의 섭취를 줄이면서도 우유가 가지고 있는 다른 영양소들을 섭취하기에 편리한 것이 신인유의 장점”이라면서 “식이요법을 엄격하게 시행하면 꼭 필요한 영양소도 체내에 부족하기 쉬운데, 신인유는 간편하게 마시면서 이를 보충할 수 있어 신장질환을 앓고 있는 많은 분들에게 좋다”고 말했다. 신장질환은 만성으로...
치맥 먹으면 몸에 안 좋을까 …소금범벅 치킨 '논란' 2013-01-11 08:23:54
2~3명이 나눠 먹는데 한 마리의 나트륨 함량을 발표해 1인 섭취량이 많은 것처럼 비춰졌다는 게 이들의 주장이다. 식품의약품안전청은 지난해 '외식 영양성분 자료집'를 통해 치킨 1인분을 200g으로 규정했다. 이 기준을 적용하면 1인이 치킨을 통해 섭취하는 나트륨양은 최대 864mg이다. 일일 나트륨...
탈모예방수칙, 이것만 지키면 되! 2013-01-10 11:23:02
영양공급 트리트먼트로 모발을 관리해줄 것을 권한다. * 모발 성장이 느려지는 30대, 두피와 모발에 보습이 필요해 30대부터는 모발의 성장이 느려져 피지분비가 줄어들고 두피가 건조해지기 쉽다. 보습효과가 있는 샴푸와 세럼을 사용하고 일주일에 한 번은 두피 스케일링 각질제거 오일을 이용해 노화된 각질이나...
더샘, 강력해진 보습 ‘하라케케 씨드 라인 2종’ 출시 2013-01-10 07:51:16
영양소인 오메가 3, 6이 다량 함유됐으며 1g을 얻기 위해 약 1000개의 씨앗이 필요한 프리미엄 오일이다. 또한 독성이 없어 바로 섭취할 수 있을 만큼 안전한 오일이며 고유의 영롱한 노란빛이 특징이다. ‘어반에코 하라케케 씨드 크림’은 정제수 대신 하라케케 추출물 100%를 사용했으며 여기에 하라케케 씨드 오일이...
불황속 힐링열풍에 저염 제품 `인기` 2013-01-09 14:16:59
내 놓기도 했다. 칼슘이 풍부해 어린이 영양간식으로 애용되는 치즈도 짠 맛이 강해 나트륨 섭취에 대한 걱정을 하지 않을 수 없다. 동원 F&B의 `덴마트 짜지 않는 치즈`는 식염을 0.3% 이하로 낮추고 자연치즈의 함량을 높였다. 그 밖에 매일유업, 올가홀푸드 등도 어린이 저염 치즈를 선보였다. 아이들이 좋아하는 햄...
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