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늘어지는 피부시간 ‘블랙’으로 거꾸로 돌려라! 2013-01-05 14:42:02
4~50대 피부 상태를 예견한다. 탄력을 잃고 노화되는 시점부터 피부노화 속도는 급격히 진행된다. 이에 충분한 영양공급은 물론 생활습관도 조절하는 것이 중요하다. 주름방지, 모공축소에 ‘블랙’이 등장했다! 겨울철에는 기온이 급격히 떨어지면서 피부가 건조해지므로 다른 계절에 비해 각질이 쉽게 일어날 수 있다....
염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
50대 한국 남성의 하루 나트륨 섭취는 63.2ｇ으로 세계보건기구(who)가 제시하는 하루 최대 섭취 권고량(20ｇ)의 세 배가 넘는다. 성인 남성 누구나 저염식의 필요성은 알지만 막상 밥상 앞에서는 ‘짠’ 음식에 절로 손이 간다. 저염식은 싱거워 ‘맛’이 없다는 인식 때문이다. 소금은 체내 수분을 조절하고 소화를 돕는...
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