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[bnt화보] 비트윈 정하 “‘아육대’ 2골? 출전했을 때 뭔가 보여주고 싶어 치열할 정도로 열심히 했다” 2016-12-13 16:04:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
[bnt화보] 비트윈 정하 “중국 첫 공연 팬들 반겨줄지 몰랐다, 또 가고 싶어” 2016-12-13 16:04:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
[bnt화보] 비트윈 정하 “학창시절 내 꿈은 운동선수, 공부 안했다” 2016-12-13 16:02:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
[bnt화보] 비트윈 정하 “‘아육대’ 골 넣고 나도 뜰 수 있을 거라 생각 없었다면 거짓말” 2016-12-13 16:02:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
[bnt화보] 비트윈 정하 “1년 동안 두 달 정도 일본 활동, 이젠 동네 같아” 2016-12-13 16:01:00
그는 mbc 추석특집 ‘2016 아이돌스타 육상 리듬체조 풋살 양궁 선수권 대회’(이하 아육대)에 출전해 풋살 부문에서 2골을 넣고 화제가 된 바 있다. 당시 소감에 대해 그는 “솔직히 이제 뜰 수 있나(?)(하하) 이런 생각도 나더라. 없었다면 거짓말이고 정말 최선을 다했다. 뭔가 보여줘야겠다는 생각이 들더라”고 솔직한...
‘역도요정 김복주’ 경수진, 리듬체조 선수로의 완벽변신 비결 2016-12-13 07:42:19
리듬체조 선수 송시호로 완벽 변신한 경수진의 휴식시간이 공개되며 감탄을 불러일으키고 있다. 휴식시간 연습을 하고 있는 사진 속 경수진은 작은 얼굴과 체구로 완벽한 비율을 선보이고 있다. 높게 올려 묶은 머리에 돋보이는 섬세한 긴 목선과 어깨라인에 화사하고 밝은 상의로 생기를 더해 건강한 바디라인의 완벽한...
생리통에 좋은 체조, `케겔 운동` 어때요? 2016-12-03 12:07:50
생리통에 좋은 체조와 함께 케겔 운동이 주목받고 있다. 케겔 운동은 간단하다. 항문 괄약근을 10초 간격으로 수축하고 이완한다. 케겔 운동은 여성의 비뇨기계 건강에 도움을 준다. 괄약근을 조여주기 때문에 항문 주위의 혈액순환이 원활해진다. 꾸준히 하면 산후 요실금 예방과 출산 후 빠른 회복을 돕는 것으로...
변비에 도움되는 체조…`다시마차` 아시나요? 2016-11-29 12:56:50
변비에 도움되는 체조, 다시마차 효능은? (사진=TV조선 광화문의 아침 캡처) 변비에 도움되는 체조와 함께 좋은 식품이 눈길을 끈다. 프룬(말린 자두)는 식이섬유가 100g당 7g 들어있어 변비 예방에 도움을 준다. 고구마, 청국장, 요구르트 등도 변비에 효과적이다. 특히 고구마에는 비타민 B1와 식이섬유가 풍부해...
변비에 도움되는 체조, 장나래 꿀팁은? 2016-11-29 11:59:21
<@IMG1 변비에 도움되는 체조에 대한 관심이 높아지고 있다. 일상 속에서 가볍게 할 수 있는 운동은 없을까. 개그우먼 장나래는 최근 방송한 온 스타일 `마이 보디 가드`에서 변비에 좋은 운동법을 소개했다. 박나래가 추천한 운동은 `1분 엉덩이 백보 체조`다. 먼저 두 다리를 뻗은 상태로 앉아준다. 이때 엉덩이가 잘...
최순실 '복마전' 의혹 '문화융성' 사업…지자체 평가지표로 삼겠다는 행자부 2016-11-27 17:52:23
콘텐츠산업 육성 △스포츠 활성화로 건강한 삶 구현 등의 내용이 담겼다.최씨와 측근인 차은택 씨가 깊숙이 개입해 이권을 챙기려 한 문화융성 사업을 내년에도 지자체 평가지표로 삼겠다는 것이다. 두 사람이 1300억원에 달하는 문화창조융합벨트 사업에 개입한 흔적은 곳곳에서 드러나고 있다.문화창조융합벨트 사업은...
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