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족부건강 해치는 겨울철 롱부츠 2013-11-19 09:36:01
자주 착용하는 경우, 과도한 운동을 할 경우, 과체중일 경우, 업무로 인해 오래 서있거나 걷게 되는 경우에 무지외반증의 발병 위험이 높아진다”고 설명했다. 무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 방향으로 휘며 엄지발가락의 관절 부분이 기형적으로 돌출되는 족부질환이다. 변형 부위 및 주변 부위의 통증이 주된...
[창간49 100년 주택 시대] 동문건설, 타워형 설계·테마파크로 '미래 공간' 조성 2013-10-11 07:01:00
등이 어우러지는 중앙광장, 옥외 헬스기구를 배치해 운동할 수 있는 웰빙정원, 쌈지쉼터, 유아놀이터 등이 있다. 입주민을 위한 피트니스센터, 실내골프연습장, 키즈카페, 미니도서관 등 다양한 커뮤니티 시설도 조성했다. 단지 근처에는 대흥초교를 비롯해 대창초교, 금병초교, 진영중·진영여중, 진영고교, 진영제일고...
만병의 원인 스트레스, 제대로된 해소 비법 BEST 3 2013-09-02 13:02:03
시도해 보자. 운동기구가 없이 집안에서 할 수 있는 운동법으로 레깅스, 고무장갑, 밀대 등 집안에서 흔하게 볼 수 있는 소품을 활용하는 운동을 하는 것이다. 책이나 dvd 등을 통해서 운동을 배울 수 있으며 각종 인터넷 검색을 통해서도 쉽게 운동법과 동영상을 찾아볼 수 있다. 운동을 통해서 스트레스 관리는 물론...
여의도 '몸짱' 금융맨들 모이는 곳은 2013-08-29 17:01:27
등 280여개의 운동기구가 있다. 천장 곳곳에 유리창이 있어 자연채광 속에서 운동할 수 있고 운동기구에 달린 모니터로 인터넷에 접속할 수 있다. 다이어트와 근육 단련, 자세 교정, 재활 등을 위한 운동 프로그램을 제공한다. 배우 다니엘 헤니의 개인 코치였던 김희광 트레이너가 회원별로 운동 프로그램을 만들어 맞춤...
[래미안 수지 이스트파크③구성]텃밭·DIY 공간·지하창고 등 가족공간 완비 2013-08-22 07:34:01
다양한 시설들을 누릴 전망이다. 각종 운동기구와 산책로, 자전거도로, 어린이 놀이터 등도 설치된다. 에버랜드가 설계한 어린이 놀이시설도 마련된다. 아이들의 상상력과 창의력을 자극시켜 주는 구조로 꾸밀 예정이다. 광장을 중심으로 동을 2열로 배치했다. 광교산으로 열린 배치로 조망과 쾌적한 공기를 골고루 누릴...
홈쇼핑 해외 방송서 中企제품 '인기' 中·日은 휴롬 원액기…동남아는 해피콜 프라이팬 2013-07-31 17:06:05
짜내는 기계로, 중국과 일본에서 특히 인기가 높았다. 실내 운동기구인 훌라트위스터(27억원·10위)가 일본에서 인기를 끌었고, 해피콜 주방용품(24억원·14위)과 쿠켄 프라이팬(18억원·18위)은 태국에서 많이 판매됐다. 이 밖에도 락앤락 쿡플러스 냄비(24억원·13위), 부원생활가전 도깨비방망이(21억원·16위), 포코...
코리아드라이브 “에너지 절약, 작은 것부터 실천해요!” 2013-07-11 08:49:01
기관의 실내 적정온도를 28도로 상향조정하고 전력공급량이 최고치에 달하는 특정 시간대에 에너지 사용을 삼가는 내용의 캠페인을 진행. 학원, 학교, 각종 기업들도 적극적인 절전운동에 동참 중이다. 그 중 1577-1577 대리운전을 전개하고 있는 코리아드라이브(대표 김동근)는 직원들이 절전에...
수많은 워터파크 중 아이 데리고 가기 가장 좋은 곳은? 2013-07-08 14:58:05
끊임없이 운동을 할 수 있어 각종 질병의 예방, 요양, 건강증진을 돕는 건강온천시설을 갖추고 있다. 실내시설만큼이나 넓은 규모의 실외온천시설은 신나는 슬라이드, 다양한 노천 아이템탕, 전통 불한증막 등 사계절 새로운 기분의 온천 물놀이를 즐길 수 있다. 당일 하루 온천여행으로 그간의 피로와 스트레스를 말끔히...
다이어트 열풍에 복싱ㆍ요가ㆍ마라톤 등 운동 인기 2013-05-20 09:40:03
운동으로 일반인들이 하기에는 부담스러웠으나 이젠 다이어트 열풍을 타고 여성에게 큰 인기를 누리고 있다. 별다른 기구가 필요 없고 다이어트는 물론 체형교정 및 심신안정, 피부미용에까지 효과가 좋은 요가 붐 역시 갈수록 그 열기를 더해가고 있다. 등산, 마라톤, 걷기 운동 등도 다이어트를 위한 운동으로 변모하고...
봄맞이 요가 열풍, “몸 튼튼ㆍ마음 튼튼ㆍ쭉쭉빵빵” 2013-04-29 09:40:05
적색, 청색, 황색은 뇌 파장을 흐리게 해 운동효과가 떨어지므로 피해야 한다. ■ 슬렌더 핫요가, 다이어트와 정신수양을 한번에 요가는 육체와 정신의 합일을 통해 스트레스를 풀어주고 마음의 안정을 찾아주며 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정으로 신체의 밸런스를 맞춰주고 다이어트에도 효과가 높다. 온 ...
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