TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
아름다운 몸매의 시작은 평소 생활 습관부터! 2015-02-26 17:22:36
평소 바른 자세를 만드는 것이 좋다. 바른 자세를 만들어주는 운동은 어렵지 않다. 하루에 10분씩만 제대로 서 있는 연습만 해도 자연스럽게 바른 체형으로 변한다. 귀와 고관절이 일직선이 되도록 반듯하게 선 후, 턱을 수평으로 해 정면으로 응시한다. 어깨는 뒤로 펴주고 척추를 위로 쭉 늘린다는 느낌으로 편다. 이때...
목 디스크 급증, 스마트폰 사용 증가에 젊은층도 '쑥'…예방법은? 2015-02-26 09:23:50
잘못된 자세와 생활습관을 꼽았다. 스마트폰, 컴퓨터 사용 시간이 증가하면서 젊은 층의 목 디스크 급증이 나타나고 있다는 분석이다.최근 목 디스크 급증 속에서 목 디스크를 사전에 예방하려면 바른 자세가 중요하다고 관련 업계엣건 조언했다.턱을 목 쪽으로 당기기만 하는 것보다 등을 꼿꼿하게 펴야 자연스럽게 목이...
[핫이슈 리뷰] 너의 목소리가 보여 생중계, 목 디스크 급증, 기관지 건강에 좋은 식품, 카드뮴 중독이란, 갈색 지방 2015-02-26 07:57:14
쪽으로 당기는 것을 바른 자세라고 알고 있지만, 이 경우는 목이 꺾이게 된다. 등을 꼿꼿하게 펴야 자연스럽게 목까지 바로 설 수 있다. 전체적인 척추 건강을 위해서는 귓바퀴를 기준으로 어깨와 어깨뼈가 일직선을 이룰 때가 가장 좋은 자세다. 등을 자연스럽게 피면서 목을 뒤로 당겨야 귓바퀴를 중심으로 직선을 그릴...
‘명절증후군’ 남성들도 예외 아냐.. 어깨, 허리 통증 조심해야 2015-02-23 15:43:17
중년층 이상은 척추관협착증도 의심해보는 것이 좋다. 오래 운전하면 허리 압박이 심해져 허리디스크 환자는 증상이 더 심해지고, 평소 허리디스크가 있었으나 자각증상이 없던 사람들도 척추 압박을 심하게 받아 허리 통증을 호소하게 된다. 어깨 질환의 경우 초음파하 DNA 주사요법, 어깨운동재활치료, 체외충격파치료...
무한도전 노홍철 근황 언제 복귀 ?…맨유 스완지 기성용 골 젖병 세리머니…야식증후군 뜻 2015-02-22 02:32:11
사무 작업을 하는 경우 근육(예를 들면 척추기립근)이나 팔, 어깨 근육에 피로가 쌓이게 되고 피로가 누적되면 자세의 변화와 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 `앉아서 하는 스트레칭`을 통해 근육의 피로를 풀어주는 것이 좋다. 의자에 앉은 채로 실시하는 스트레칭 동작들은 별도의 공간이 필요하지...
사람이 좋다 유승옥 출연…앉아서 하는 스트레칭…남은 명절음식 활용법…설 예능 시청률 1위 2015-02-21 13:50:02
사무 작업을 하는 경우 근육(예를 들면 척추기립근)이나 팔, 어깨 근육에 피로가 쌓이게 되고 피로가 누적되면 자세의 변화와 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 `앉아서 하는 스트레칭`을 통해 근육의 피로를 풀어주는 것이 좋다. 의자에 앉은 채로 실시하는 스트레칭 동작들은 별도의 공간이 필요하지...
`서구형 9등신 몸매` 유승옥 위아래, 뱃살 빼는 10가지 습관, 몰링족이란, 남은 명절음식 활용법 2015-02-21 07:58:25
사무 작업을 하는 경우 근육(예를 들면 척추기립근)이나 팔, 어깨 근육에 피로가 쌓이게 되고 피로가 누적되면 자세의 변화와 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 `앉아서 하는 스트레칭`을 통해 근육의 피로를 풀어주는 것이 좋다. 의자에 앉은 채로 실시하는 스트레칭 동작들은 별도의 공간이 필요하지...
173cm-58kg 유승옥 화제, 펠리오 다이어트, 앉아서 하는 스트레칭 2015-02-20 12:08:37
사무 작업을 하는 경우 근육(예를 들면 척추기립근)이나 팔, 어깨 근육에 피로가 쌓이게 되고 피로가 누적되면 자세의 변화와 근육통을 동반하는 근골격계 질환을 유발하기 때문에 `앉아서 하는 스트레칭`을 통해 근육의 피로를 풀어주는 것이 좋다. 의자에 앉은 채로 실시하는 스트레칭 동작들은 별도의 공간이 필요하지...
조금만 신경쓰면 명절 허리·무릎 건강 이상무 2015-02-17 10:01:03
무리가 가기 쉽다. 등을 구부리고 바닥에 앉은 자세는 자기 체중의 2~3배 이상의 하중을 허리에 줘 통증을 유발할 수 있다. 따라서 허리에 가해지는 부담을 줄이기 위해서는 바닥이 아닌 식탁에 앉는 것이 가장 좋으며 굳이 바닥에 앉을 경우엔 벽에 등을 기대고 앉는 것도 도움이 된다. 특히 폐경기에 접어든 40~50대...
개그우먼 변아영, 척추명의 신규철 박사를 찾은 이유는? 2015-02-12 11:36:55
좋아질 수 있다고 전했다. 이에 최상혁 운동처방사는 변아영씨에게 시청자들도 쉽게 따라할 수 있는 두가지의 무릎 근력강화 스트레칭법을 설명하며 바른 자세와 바른 운동법을 알려주었다. 모든 검사와 시술을 마친 변아영씨는 `손목이 너무 시원하며 언제 이런 느낌을 가져봤나 싶을 정도로 너무 가볍고 좋았으며 오늘...
TV 목록 보기
증권
