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제철 맞은 팥빙수의 매력은… 2015-06-01 11:13:34
있다.최근 국산팥의 효능과 인기로 인해 젊은 층에서는 팥빙수 마니아족도 등장, 일명 팥빙수 성지를 순례하듯 찾아 다니기도 한다.건강식품인 팥은 다이어트 식품에 가까운 것으로 알려졌다. 팥의 주 성분은 탄수화물(68%)과 단백질(20%)로 포만감을 줘 다이어트 시 체중조절에도 효과적일뿐 아니라 이뇨 작용으로 인한 ...
안구건조증 예방법, 스트레스 해소 식품은 무엇? 2015-05-24 18:38:38
한다. 에너지를 높이는 단백질과 몸에 좋은 단일불포화지방이 들어있는 아몬드와 함께 먹으면 좋다. 두 번째, 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈넛과 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을...
젊은 층 대상포진 빈발, `뱃살 이렇게 한 방에!` 2015-05-11 22:38:52
간식을 먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다. 젊은 층 대상포진 빈발, `뱃살 이렇게 한 방에!`젊은 층 대상포진 빈발, ...
젊은 층 대상포진 빈발 속…이놈에 뱃살 해결 할 습관은? 2015-05-11 21:28:12
먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다. 젊은 층 대상포진 빈발 속…이놈에 뱃살 해결 할 습관은? 젊은 층 대상포진 빈발...
젊은 층 대상포진 빈발 이유는?, 커피-우유 3잔 효과는? 2015-05-11 21:26:18
단백질 베타 아밀로이드 플라크의 형성과 타우 단백질 엉킴을 억제하는 데 도움이 된다고 밝혔다. 그러나 커피의 효과는 4년 정도에 국한되며 그 이후에는 효과가 점점 줄어든다고 덧붙였다. 이에 대해 영국 알츠하이머병연구학회 사이먼 리들리 박사는 "관찰연구 결과라서 커피가 치매 위험을 낮추어 준다는 확실한...
젊은 층 대상포진 빈발 이유는?, 커피 3잔 효능은? 2015-05-11 20:17:22
단백질 베타 아밀로이드 플라크의 형성과 타우 단백질 엉킴을 억제하는 데 도움이 된다고 밝혔다. 그러나 커피의 효과는 4년 정도에 국한되며 그 이후에는 효과가 점점 줄어든다고 덧붙였다. 이에 대해 영국 알츠하이머병연구학회 사이먼 리들리 박사는 "관찰연구 결과라서 커피가 치매 위험을 낮추어 준다는 확실한...
젊은 층 대상포진 빈발 `내 몸을 회춘 시키자!` 2015-05-11 20:02:32
거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 했다. 이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다”고 말했다. 회춘 다이어트의 두부셰이크를 만드는 방법은 간단하다. 찌개용...
젊은 층 대상포진 빈발 속 신체 전성기 찾아줄 회춘 비법? 2015-05-11 19:43:31
섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다”고 말했다. 회춘 다이어트의 두부셰이크를 만드는 방법은 간단하다. 찌개용 두부 100g(4/1모), 바나나 100g(큰 바나나 한 개, 작은 바나나 두 개), 플레인 요구르트 1개,...
젊은 층 대상포진 빈발 이유는?, 커피 3잔 효과는? 2015-05-11 17:07:03
단백질 베타 아밀로이드 플라크의 형성과 타우 단백질 엉킴을 억제하는 데 도움이 된다고 밝혔다. 그러나 커피의 효과는 4년 정도에 국한되며 그 이후에는 효과가 점점 줄어든다고 덧붙였다. 이에 대해 영국 알츠하이머병연구학회 사이먼 리들리 박사는 "관찰연구 결과라서 커피가 치매 위험을 낮추어 준다는 확실한...
5월, 대만 화장품 시장의 키워드는 `어머니` 2015-05-01 01:22:56
보습에 탁월하고 피부층에 보호막을 형성하여 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 것이 특징이다. 사케 병을 연상케 하는 깨끗하고 심플한 용기 디자인도 주목할 점이다 또 다른 제품으로 틴시크릿(TIN` SECRET)의 `Yeast Essential Cream`은 천연 효모를 주성분으로 각종 비타민과 우유 단백질을 함유하여 피부 노화 개선...
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