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[건강!톡] 뱃살 빼기 위해 매일 먹어야 할 9가지 식품 2020-12-28 10:04:25
있는 운동인 '다리 풍차 돌리기 운동'부터 시작해보자. 공복에 하면 효과가 더욱 좋다. 뱃살 빼기뿐만 아니라 다리 운동까지 함께 하게 되어 누워서 하는 전신 운동의 효과를 볼 수 있다. (운동횟수 15~20회씩 3세트) 이때 허리가 뜨면 부상을 당할수도 있으니 바닥에 꼭 붙이도록 노력해야 한다. 이미나 한경닷컴...
[한상춘의 국제경제읽기] 트리플 슈퍼 사이클 종착지는 '순간 폭락'? 2020-12-20 17:19:18
정보기술(IT)이 주력 산업으로 부상하면서 매크로 측면에서는 ‘경기 순환’과 마이크로 측면에서는 ‘산업별 사이클’이 주기는 짧아지고 진폭이 커지는 ‘순응성’이 심해지고 있다. 순응성이란 회복 국면에서는 정점이 더 올라가고 침체 국면에서는 저점이 더 떨어지는 것을 말한다. 각종 모델과 적정성 평가지표 등을...
네이마르, 멘데스 태클에 발목 부상…"정밀 검사" 2020-12-14 10:23:27
부상일 가능성이 있다. 네이마르가 이번 부상으로 장기 결장하면 리그 4연패를 노리는 PSG에 큰 악재가 될 전망이다. PSG는 벌써 4패째(9승 1무)를 당하는 등 올 시즌 경기력이 예년만 못하다는 평가를 받는다. 이날도 PSG는 우승권 경쟁 상대인 리옹을 상대로 유효슈팅에서 1-5로 뒤지는 등 무기력한 경기를 펼쳤다. 결국...
“겨울 라운드 스코어는 손끝, 발끝에서” 와이드앵글, 겨울 라운딩 위한 방한 액세서리 제안 2020-12-04 17:00:10
잡아주면서도 편안한 착화감을 선사한다. 무릎 높이의 롱부츠 형태로 스판 소재를 적용해 신축성이 우수하며 종아리가 날씬해 보이는 효과를 제공한다. 내부에 기모 원단을 적용해 방한 기능을 강화했으며, 발끝까지 설계된 지퍼로 신고 벗기 용이한 것도 장점이다. 세련된 디자인에 방수 기능까지 겸비해 라운딩뿐 아니라 ...
“토슈즈 벗고 피겨스케이트화 신은 것 후회한 적 없어요” 유튜버 수현티비 2020-12-03 21:57:00
하기 때문에 무게적인 측면에서 키가 작은 게 유리하다. 하지만 후회하지는 않는다.” △링크에서 선수들을 지도 중인 수현티비. 앞으로 목표로 꼽는 게 있다면 “기술로는 트리플 러츠까지 뛰는 것. 현실적인 목표를 꼽는다면 피겨승급심사 5급 이상을 따서 랭킹 종합에 나갈 자격을 얻는 것이다. 그걸 위해 지금 하루하루...
최정우 "포스코, 2차전지 소재 글로벌 톱 될 것" 2020-12-03 17:25:11
핵심축으로 부상한다. 지난해 포스코의 별도 기준(철강) 매출은 약 30조원이었다. 최정우 포스코 회장(사진)은 산업 환경 변화에 발맞춰 철뿐만 아니라 다양한 핵심 소재를 공급해 미래산업을 지원하고, 성장동력으로 삼겠다고 수차례 강조했다. 최 회장은 “차별화된 경쟁력으로 2차전지 소재를 세계 최고 수준의 사업으로...
일, '이지스 어쇼어' 대안으로 이지스함 2척 건조 내달 확정 2020-11-28 12:47:41
'종합 미사일 방공 능력'을 탑재하는 방안이 부상하고 있다고 덧붙였다. 이지스함을 늘리는 것에는 임무 부담이 커질 수밖에 없는 해상자위대가 반대하는 입장이었다. 이에 따라 일본 정부는 교대로 선상 임무를 맡도록 하는 '크루(Crew)제' 활용과 해상자위대원 정년 연장, 정원 증원 등의 인력 확충 방...
'센카쿠는 중국땅' 왕이 메시지에 일본 정치권 '부글부글'(종합) 2020-11-27 18:05:56
국빈 방문을 미뤄두는 방안이 부상하고 있다고 아사히(朝日)신문은 보도했다. 보도에 따르면 왕 외교부장의 일본 방문을 계기로 센카쿠 열도를 둘러싼 논쟁이 확산했고 시 주석의 국빈 방문에 관한 공식 언급은 나오지 않는 가운데 일본 측에서는 중일 수교 50주년인 2022년으로 미루자는 주장까지 나오고 있다. 일본 정부...
'센카쿠는 중국땅' 왕이 메시지에 일본 정치권 '부글부글' 2020-11-27 09:10:49
국빈 방문을 미뤄두는 방안이 부상하고 있다고 아사히(朝日)신문은 보도했다. 보도에 따르면 왕 외교부장의 일본 방문을 계기로 센카쿠 열도를 둘러싼 논쟁이 확산했고 시 주석의 국빈 방문에 관한 공식 언급은 나오지 않는 가운데 일본 측에서는 중일 수교 50주년인 2022년으로 미루자는 주장까지 나오고 있다. 일본 정부...
AI가 농사 짓고 빅데이터로 수산 양식…첨단 농어업 '미래 먹거리'에 씨 뿌린다 2020-11-26 15:25:52
산업화가 진전되고 정보기술(IT) 분야가 부상한 뒤에는 ‘낙후 산업’으로 분류되고 있을 정도다. 고령화로 인한 노동력 부족과 인력 이탈, 낮은 부가가치로 인한 경지 면적 감소, 이에 따른 식량 자급률 하락 등은 농어업의 고질적인 문제로 꼽혀 왔다. 농어업이 변화의 몸부림을 치고 있다. 고질적인 문제를 해결하고...