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자주 쓰러지는 우리 아이, 빈혈? 2014-08-06 07:19:49
콩 제품, 녹황색 채소 등이 있다. 철분은 비타민 c와 함께 섭취 했을 경우 흡수가 빨라지므로 감귤류, 딸기 등의 과일이나 신선한 채소와 같이 비타민 c가 많이 함유된 식품과 함께 섭취하는 것을 권장한다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 女 62%, 과거의 남자 밝힐 수 없다?...
그녀가 말하기 힘든 고민, 알고보니 '국민병' 2014-08-05 04:44:39
함께 쓰는 것이 좋다. 해조류, 뿌리채소에는 치질의 원인인 변비를 치료하는 데 필요한 섬유질이 많다. 특히 해조류는 피를 깨끗이 하여 혈관에 유연성을 주며 뿌리채소와 함께 탈장, 탈항에도 매우 효과적이다. (사진출처: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 반값으로 떠나는 ‘여름휴가 공식?’...
무심코 넘긴 변비가 치질을 부른다? 2014-07-26 04:31:51
어떤 것이 좋을까. ▶ 녹황색 채소 녹황색 채소에 함유된 섬유질은 수용성 섬유질로 물에 녹아서 젤리 상태가 되어 변의 양을 늘려준다. 장에 자극이 적고 정장 효과가 높기 때문에 경련성 변비인 사람에게 특히 좋다. 이런 수용성 섬유질은 장내의 좋은 균을 늘려 장내 환경을 개선해주는 효과 또한 뛰어나다. ▶ 뿌리채...
체온 1도 높이면 다이어트에 유리하다 2014-07-23 07:48:08
등 땅에서 나는 뿌리채소도 체온을 상승시키는 음식으로 치즈 같은 발효식품도 효과가 좋다. 운동 등도 체온 상승에 탁월한 효과가 있지만 자칫 무리한 운동이 되지 않게 주의해야 한다. 가벼운 운동으로도 체온상승 효과를 보고 싶다면 체온을 상승시키는 속옷 등을 착용하는 것도 한 방법이다. 입는 것만으로도 체온을...
`가드닝`초보에서 준 전문가로 거듭나려면? 2014-07-15 13:34:18
채소는 뿌리가 깊이 자라기 때문에 일반 화분보다 깊은 화분을 제공한 점이 특징이다. 이와 같은 세트 상품을 활용하면 가드닝 초보자들도 보다 쉽게 베란다 텃밭 가꾸기에 도전할 수 있다. 특히 어린 자녀를 둔 도시 가정이라면 베란다 텃밭을 생태 교육의 장으로 활용하거나 수확물에 대한 감사의 마음을 가르칠 수도...
코카-콜라사, 미닛메이드 신제품 ‘5얼라이브’ 출시 2014-07-08 08:55:27
미닛메이드(http://www.cocacola.co.kr/minutemaid)는 뿌리채소 당근과 4가지 과일을 맛있게 블렌딩해 맛과 영양을 즐길 수 있는 신제품, ‘미닛메이드 5얼라이브(5 alive)’를 출시한다.이번 미닛메이드의 신제품은 바쁜 일상 속에서도 뿌리채소 당근과 과일을 마시기 쉽고 간편하게 즐기고 싶은 소비자들을...
암(癌), 준비하는 만큼 낫는다 2014-07-07 09:00:03
중요한 역할을 한다. 편식을 피하고 채소와 항암효과가 있는 음식을 규칙적으로 섭취해주는 것만으로도 암을 이겨내는데 큰 도움을 받을 수 있다. 항암작용을 하는 토마토의 리코펜은 익혀먹을 때 더욱 많은 섭취가 가능하니 기억해두자. 고구마의 베타카로틴과 폴리페놀, 자색고구마에 풍부한 안토시아닌은 항산화 효과로...
‘국민 짐꾼’ 이서진, 다정한 남친으로 '변신' 2014-07-01 11:06:14
이서진은 이번 미닛메이드 광고에서 사랑하는 연인에게 뿌리채소 당근과 4가지 과일로 맛과 영양까지 살린 미닛메이드의 신제품을 챙겨주는 자상한 남자친구로 변신, 사랑하는 연인을 챙겨주는 센스를 발휘하며 남다른 애정을 표현하는 ‘국민 매너남’으로 등장할 예정이다. 코카-콜라사 관계자는 "평소 운...
실패 없는 다이어트 비결! 세 끼를 먹어라? 2014-06-17 12:15:12
을 뿌리칠 수 있다. 이들 대용식 혹은 간식은 준비과정이 번거롭지 않고, 휴대가 간편하며 다이어트 시 부족해지기 쉬운 영양소들을 포함하고 있는 것들 중에서 자신의 기호에 맞는 것으로 선택한다. 추천할만한 대용식이나 간식으로는 단백질 공급원으로서 저지방 우유, 삶은 달걀, 그리고 작게 포장되어 휴대가...
갱년기·남성활력에 탁월한 `페루의 산삼` 마카! 2014-06-17 09:40:24
있다. `안데스의 산삼`으로 불리는 마카는 십자화 채소 가운데 하나로 페루의 안데스 산맥 고원지대 중에서도 해발 3800~4400m의 높이에 자생하는 식물이다. 땅 속에 묻힌 뿌리를 건조시켜서 뿌리채소, 약초, 최음제 등으로 사용하는 마카는 기존 식품보다 의학적 효능이 2~4배 높은 것으로 알려져 있다. 마카는 ...
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