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멘탈 흔들리면 성적도 '흔들'… 남은 5일, 평소처럼 먹고 자고 공부하세요 2017-11-10 18:43:29
등으로 인해 식도염, 위염, 과민성 대장증후군 등을 앓고 있는 수험생이 많다. 이들이 시험을 앞두고 체력 보충을 위해 기름진 음식이나 평소 먹지 않던 음식을 많이 먹으면 소화기에 문제가 생기기 쉽다. 수능이 임박한 시기에는 평소 먹던 음식을 충분히 익혀 먹고 찬 음식이나 자극적인 음식은 피해야 한다.규칙적으로...
방치했다가 다리·시력 모두 잃는 당뇨… '단짠 식단'부터 피하세요 2017-11-03 19:15:29
관리해야 한다.당뇨병 전조증상 대사증후군당뇨병으로 발전하기 전 단계인 대사증후군일 때 혈당을 관리하면 당뇨병을 효과적으로 예방할 수 있다. 이 같은 당뇨 고위험군 시기에 운동과 식이조절로 체중을 조절하거나 약물치료를 미리 받아야 한다. 예방 효과가 10년 이상 지속된다는 연구 결과도 있다. 당뇨병 예방을...
월경전증후군 증상 정도 손가락 길이 차이로 알 수 있다? 2017-11-01 13:11:00
"통증"과 "집중력", 현기증이나 식은땀 등의 "자율신경반응", 울고 싶어지거나 불안해지는 "부정적 감정", 숨가쁨이나 유방통 같은 "기분 제어" 등의 증상과 손가락 길이 비율에 상관관계가 있음이 밝혀졌다고 설명했다. 반면 졸음이나 능률저하 등 "행동변화"와 체중증가나 피부 거칠어짐 등의 "수분유지"는 손가락 길이...
"콩팥에 결석 있으면 심장질환 위험 1.3배 높다" 2017-10-31 10:20:41
콩팥돌증이 생긴 환자의 상당수는 극심한 옆구리 통증을 호소하고 혈뇨가 관찰된다. 하지만 증상이 없는 환자도 종종 있다. 크기가 작은 돌은 소변과 함께 몸 밖으로 저절로 나오지만, 큰 돌은 이동하는 과정에 콩팥, 요관, 방광, 요도와 같은 비뇨기계 기관에 요로 감염, 요로 폐쇄, 콩팥기능상실 등 여러 문제를 일으킬 ...
펫 닥터스, 김현재TV | 전문가 시각으로 본 펫티켓, "개를 기를 수 있는 자격?" 2017-10-25 17:59:43
따르면 개의 공격성은 평소 심리상태나 신체적 통증에 따라 강화될 수 있기 때문에 견주는 반려견의 육체적, 심리적 상태에 늘 주의를 기울여야 한다. 더불어 반려견으로 인해 발생하는 타인에 대한 피해는 견주에게 있다는 것도 인지하고 신경 써야 한다. <펫 탁터스, 김현재TV>에서는 매주 동물들에 대한 이야기를 해나...
"건강 위협하는 스마트폰·컴퓨터 모니터"…VDT증후군 2017-10-25 12:02:18
증후군은 스마트폰이나 컴퓨터 모니터와 같은 영상기기를 오랫동안 사용해 생기는 증상을 통칭한다. 근막통증 증후군, 손목터널증후군, 디스크, 거북목, 목 디스크 이탈, 안구 건조증, 급성내사시 등을 포함한다. 연도별 진료 환자 수는 2012년 381만명에서 2013년 393만명, 2014년 399만명, 2015년 402만명, 2016년에는...
'관절수술 잘못되면 장애까지'…관절질환 피해 주의보 2017-10-24 12:00:28
부종으로 구획증후군(폐쇄된 구획 내에서 조직 압력이 상승해 모세혈관에서의 혈류 이동 기능이 저하된 상태)이 발생했다. 치료를 받았는데도 좌측 발목관절의 근력이 약화돼 A씨는 영구 장애 진단을 받았다. A씨처럼 관절 수술 건수가 매년 증가하면서 관절 수술에 따른 부작용도 꾸준히 발생하고 있어 주의가 요구된다....
최고수 바리스타 되기 위한 길 '메밀 수행' 2017-10-19 17:33:42
통증을 달고 사는 바리스타도 많다고 합니다. 커피 만드는 일이 뭐 어렵냐고 생각한다면 오산입니다. 하루 100~300잔을 만드는 바리스타에게 손목 터널증후군과 어깨 통증은 대표적인 직업병입니다. 원두를 갈아 에스프레소 틀에 넣고 무거운 템퍼로 이를 꾹꾹 누르는 과정, 우유로 스팀을 내는 과정 모두 어깨와 손목에...
김민우 아내 투병한 ‘급성 대상포진’이란? “피부 발진, 합병증까지…” 2017-10-17 10:00:03
피부에 발진이 나타나기 시작한다. 극심한 통증을 동반하며, 치료 시기를 놓칠 경우 합병증을 겪게 될 수 있어 증상이 발생한 후 72시간 이내에 항바이러스제 치료를 시작하는 게 중요하다. 대상포진과 이로 인한 합병증을 예방하려면 현재로써는 백신을 접종하는 게 최선이다. 국내에서는 50세 이상을 대상으로 대상포진...
급성 대상포진이란? ‘극심한 통증’ 합병증까지… 2017-10-17 09:50:42
따라 피부에 발진이 나타난다. 극심한 통증을 일으키며, 치료 시기를 놓칠 경우 합병증을 겪게 될 수 있어 증상이 발생한 후 72시간 이내에 항바이러스제 치료를 시작하는 게 중요하다. 대상포진과 이로 인한 합병증을 예방하려면 현재로써는 백신을 접종하는 게 최선이다. 국내에서는 50세 이상을 대상으로 대상포진 백신...