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[배워보기]권태기 타파? 같이 해서 즐거운 커플 운동 2013-09-06 09:18:02
효과를 최대화 한다. 반대편 사람의 힙 스트레칭 효과도 최대화하는 시너지를 발휘한다. 황수진 트레이너 매트필라테스 대한협회 지도자 자격증 국제 필라테스 지도자 자격증 응급처치자격증(cpr) 필라테스 근육학 이수 운동처방사해부학 수료 “커플끼리 번갈아 가며 정성과 사랑이 담긴 단백질 위주의 사랑의 도시...
진격의 걸그룹 예쁜 엉덩이 따라잡기! 2013-09-06 09:15:02
상반기 힙댄스 신화, 걸스데이 2010년 가요계에 데뷔해 통통튀는 귀여움으로 색다른 매력을 발산했던 걸스데이는 2013년 가장 눈길을 끄는 걸그룹으로 성장했다. 초창기의 사랑스러움을 벗어던지고 숙녀로 변신하며 여성미를 팬들에게 어필 한 것. 2013년 3월 ‘기대해’로 멜빵 의상을 입고나와 엉덩이춤을 추며...
[김수신의 성형미학 34] 쌍꺼풀 수술 후 부기가 안 빠져요 2013-09-06 07:32:02
해 드립니다. 김수신 박사는 수지접합 등 미세수술분야의 발전에 크게 기여해왔으며, 성형외과 분야에 30년 이상 종사하며 각종 새로운 수술법들을 연구, 발표한 바 있습니다. 현재 서울대병원 성형외과 외래교수, 레알성형외과 대표원장으로 재직 중입니다.(편집자 주) q 쌍꺼풀 수술 부기가 빠지지 않아 고민입니다 올해...
윤종신, 구하라 태도논란 해명 "제일 나댄 제 잘못" 2013-09-06 02:11:02
죄송”이라고 덧붙이며 사과했다. 윤종신 해명은 현재 태도논란에 힙싸인 카라 구하라를 향한 것이다. 앞서 카라 구하라, 한승연, 강지영은 윤종신, 김구라, 김국진, 규현 등이 mc로 포진한 mbc ‘라디오스타’에 출연, 특유의 돌직구 질문에 크게 당황하는 모습을 보였다. 특히 구하라는 연애 이야기가 나올까 극도로...
여성의류 시슬리, 라이브 360 캡슐 컬렉션 출시 2013-09-04 19:05:02
위해 패턴의 선택에도 심혈을 기울였다. 이를 통해 시각적으로 잘록한 허리에 볼륨 있는 힙라인까지 완벽하게 바디라인을 완성할 수 있다. 한편 이번 캡슐컬렉션은 여성의 바디를 가장 잘 이해하는 시슬리의 야심작으로 총 9가지로 출시된다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 fashion@wstarnews.com ▶ ‘백년의...
김하늘 무보정 사진 공개, 매끈한 각선미와 개미허리 뽐내 `애플힙 종결자` 2013-09-04 15:10:30
애플힙 종결자 김하늘`이라는 제목으로 김하늘의 청바지 화보와 촬영 현장 사진 등이 올라왔다. 이는 론칭을 앞두고 있는 이탈리아 프리미엄 캐주얼 브랜드 까레라진(CARRERA JEANS) 화보로 김하늘은 청바지와 흰 셔츠만 입고도 완벽한 몸매를 자랑해 눈길을 끈다. 특히 김하늘의 완벽한 힙라인에 네티즌들은 `애플힙...
삼성 사장단, 양복 벗고 농산물장터 '일일점장' 변신…"일단 맛보세요" 2013-09-04 11:05:57
힙니다" (박상진 삼성sdi 사장) "이거 사면 우리 포도도 사줘야지, 서로 거래야" (전동수 삼성전자 사장)박상진 삼성sdi 사장과 전동수 삼성전자 메모리반도체 사장이 복숭아와 포도를 가지고 주거니 받거니 한다. 먹어보라고 재촉하기도, 빨리 사라고 강요하기도 한다. 세계 최고 배터리와 반도체를 만드는 두 사장이 때...
[월드짐 보디guide] 추석 때 맘 놓고 폭식하기 위한 사전 운동법! 2013-09-04 09:24:01
자세에서 허리가 너무 밑으로 처져 아치가 되거나, 힙을 지나치게 높게 드는 것. ·③의 자세에서 팔꿈치가 손보다 지나치게 바깥으로 나오는 경우, 팔꿈치에 무리를 줄 수 있다. 손목에서 팔꿈치까지의 전완 부분이 바닥과 수직이 될 수 있도록 한다. ▲ Step3 양손 다리 모으기 ① 다리를 골반너비만큼 벌리고 양손을 머...
소지섭 어깨-클라라 허리-고수 엉덩이, 완벽 몸매 만들기 2013-09-03 11:07:41
준다는 느낌으로 스트레칭을 해준다. 4. 근육 구성에 도움이 되는 고단백 식단을 병행한다. 식이요법 없이 운동만으로는 볼륨 있는 몸매를 만들기 힘들다. 슈퍼맨 힙 업 운동으로 완성된 완벽한 뒤태, 고수 드라마 '황금의 제국'에서 운동으로 다져진 탄탄한 몸매로 수트를 멋지게 소화해 보이고 있는...
클라라 ‘핫 바디’ 만드는 운동법 2013-09-02 11:49:52
돌입해 보자. 그를 ‘몸매 좋은 연예인’으로 꼽게 해 준 핵심 포인트 3가지는 바로 아찔한 s라인과 섹시한 힙라인 그리고 매끈한 다리 라인에 있다. 그렇다면 클라라의 완벽 바디처럼 가꾸기 위한 효과적인 관리법에는 어떤 것이 있을까. 몸매 가꾸기에 탁월한 부위별 운동법은 물론 이를...
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