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141122 건강매거진 - 헬스&이슈 2014-11-22 15:13:00
있다고 하는데요. 이를 위해서는 무분별한 단식 다이어트가 아닌 하루 세끼 규칙적으로 칼로리는 낮되 포만감은 높은 식사를 섭취하는 것이 더욱 좋다고 합니다. 또한 평소 운동으로 몸의 근육량과 활동량을 높여 섭취한 칼로리를 적극적으로 소모할 수 있는 상태를 만드는 자세 또한 당부되겠습니다. 소슬지> 귤은 껍질까...
8방미인 다이어트, 8주 동안 10kg 감량할 수 있다? 2014-11-07 01:27:02
적게 먹기, 단식, 특정 식품군 먹지 않기, 한 가지 음식만 먹기, 과도한 운동 등이 그것. 신진대사가 망가진 상태에서 이런 방법을 사용하면 인체의 생리작용은 더욱 악화 될 수밖에 없다. 살을 빼려고 혹은 건강한 삶을 위해 시작한 다이어트는 오히려 요요현상을 불러오고 심각한 경우 당뇨병이나 갑상선 같은 성인병의...
[다산칼럼] 대통령 정치의 골든 아워 2014-10-23 20:57:39
유가족의 단식투쟁과 농성을 정권 자체에 대한 위협으로 보았던 탓이었을까. 대통령 정치는 돌연 빗장을 걸어 잠갔다. 황금 같은 시간을 허비한 것은 세월호 특별법을 둘러싼 여야 대립, 특히 야당 탓이라 핑계를 대겠지만, 누구도 대통령 정치의 골든아워가 속절없이 흘러가는 것을 막지는 못했다.아직도 골든아워가 남아...
올 가을, 연애하고 싶다면 피부부터 가꿔라 2014-10-13 09:00:04
여기에 단식과 폭식을 반복하고 카페인, 술, 담배로 몸을 괴롭히면 당장 피부색이 칙칙해지고 주름이 늘어나기 마련이다. 게다가 진화생물학적으로 남녀의 좋은 혈색은 건강한 유전자를 상징하기에 자기도 모르게 좋은 혈색을 가진 이성에게 끌리게 된다고 한다. 그러니 올 가을 연애하고 싶다면 피부부터 가까워야 한다....
`정구 김형준` 金… `비인기 종목은 서러워` 가족들 `TV`보며 응원 못 한 사연 2014-10-09 14:19:10
남자 단식에서 금메달을 따고 "정구가 테니스에 밀려서 세부 종목으로 들어가게 됐는데 더 많은 국민들이 정구의 매력을 알 수 있으면 좋겠다. 실제로 관람하면 박진감 넘치고 재밌다"며 정구에 대한 관심을 호소하기도 했다. 한편 정구 김형준 선수는 지난달 30일 인천 열우물경기장에서 열린 2014 인천아시아경기대회...
정구 김형준 2관왕, 비인기종목 중계 안해 인터넷 보며 가족 응원 펼쳐 2014-10-09 04:18:40
2014 인천 아시안게임에서 정구 금메달 2관왕을 차지했던 김형준(24·이천시청)선수 가족들의 응원 사진이 공개 돼 화제다. 최근 한 온라인 게시판에는 자신을 김형준의 사촌 형이라고 소개한 남성이 "비인기종목 경기를 하는 동생을 응원해달라"라는 말과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 TV...
정구 김형준, AG2관왕 불구 "중계도 안해줘" 비인기종목의 설움 `씁쓸` 2014-10-09 02:01:12
설움 2014 인천 아시안게임에서 정구 금메달 2관왕을 차지했던 김형준(24·이천시청)선수 가족들의 응원사진이 공개 돼 화제다. 최근 한 온라인 게시판에는 자신을 김형준의 사촌형이라고 소개한 남성이 "비인기종목 경기를 하는 동생을 응원해달라"라는 말과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 TV...
`정구 2관왕` 김형준, 가족들 응원 모습 화제…`비인기종목` 홀대 2014-10-08 22:30:02
단식에서 금메달을 딴 김형준(24·이천시청)은 국내에서 열린 경기이며 결승전임에도 관객이 없다는 지적에 대해 "괜찮다. 묵묵히 하겠다. 비인기 종목인 정구를 널리 알리고 싶다. 재미있고 박진감 넘치는 정구에 대한 관심을 부탁 드린다"고 거듭 강조해 안타까움을 자아냈다. 한편, 정구 금메달리스트 김형준 선수의...
'정구 2관왕' 김형준, 가족들 응원하는 모습은…'씁쓸해' 2014-10-08 13:20:25
있는데, 정구 역시 인터넷 중계로만 시청할 수 있었다.정 구 단식에서 금메달을 딴 김형준(24·이천시청)은 정구 경기가 열린 날 한국의 텃밭인 인천 열우물경기장에서도 `관중이 많지 않은 것 같다` 라는 질문에 "괜찮다. 묵묵히 하겠다"면서도 "비인기 종목인 정구를 널리 알리고 싶다. 재미있고...
인터넷 중계로 지켜보는 `정구 금메달 김형준` 결승전 가족 모습 뒤늦게 화제 2014-10-08 11:49:59
봐야 인기도 높아질 수 있다고 생각한다" 정구 단식에서 금메달을 딴 김형준(24·이천시청)은 정구 경기가 열린 날 한국의 텃밭인 인천 열우물경기장에서도 `관중이 많지 않은 것 같다` 라는 질문에 "괜찮다. 묵묵히 하겠다"면서도 "비인기 종목인 정구를 널리 알리고 싶다. 재미있고 박진감 넘치는 정구에 대한 관심을 부...
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