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체온 1도 높이면 다이어트에 유리하다 2014-07-23 07:48:08
등 땅에서 나는 뿌리채소도 체온을 상승시키는 음식으로 치즈 같은 발효식품도 효과가 좋다. 운동 등도 체온 상승에 탁월한 효과가 있지만 자칫 무리한 운동이 되지 않게 주의해야 한다. 가벼운 운동으로도 체온상승 효과를 보고 싶다면 체온을 상승시키는 속옷 등을 착용하는 것도 한 방법이다. 입는 것만으로도 체온을...
`가드닝`초보에서 준 전문가로 거듭나려면? 2014-07-15 13:34:18
채소는 뿌리가 깊이 자라기 때문에 일반 화분보다 깊은 화분을 제공한 점이 특징이다. 이와 같은 세트 상품을 활용하면 가드닝 초보자들도 보다 쉽게 베란다 텃밭 가꾸기에 도전할 수 있다. 특히 어린 자녀를 둔 도시 가정이라면 베란다 텃밭을 생태 교육의 장으로 활용하거나 수확물에 대한 감사의 마음을 가르칠 수도...
코카-콜라사, 미닛메이드 신제품 ‘5얼라이브’ 출시 2014-07-08 08:55:27
미닛메이드(http://www.cocacola.co.kr/minutemaid)는 뿌리채소 당근과 4가지 과일을 맛있게 블렌딩해 맛과 영양을 즐길 수 있는 신제품, ‘미닛메이드 5얼라이브(5 alive)’를 출시한다.이번 미닛메이드의 신제품은 바쁜 일상 속에서도 뿌리채소 당근과 과일을 마시기 쉽고 간편하게 즐기고 싶은 소비자들을...
암(癌), 준비하는 만큼 낫는다 2014-07-07 09:00:03
중요한 역할을 한다. 편식을 피하고 채소와 항암효과가 있는 음식을 규칙적으로 섭취해주는 것만으로도 암을 이겨내는데 큰 도움을 받을 수 있다. 항암작용을 하는 토마토의 리코펜은 익혀먹을 때 더욱 많은 섭취가 가능하니 기억해두자. 고구마의 베타카로틴과 폴리페놀, 자색고구마에 풍부한 안토시아닌은 항산화 효과로...
‘국민 짐꾼’ 이서진, 다정한 남친으로 '변신' 2014-07-01 11:06:14
이서진은 이번 미닛메이드 광고에서 사랑하는 연인에게 뿌리채소 당근과 4가지 과일로 맛과 영양까지 살린 미닛메이드의 신제품을 챙겨주는 자상한 남자친구로 변신, 사랑하는 연인을 챙겨주는 센스를 발휘하며 남다른 애정을 표현하는 ‘국민 매너남’으로 등장할 예정이다. 코카-콜라사 관계자는 "평소 운...
실패 없는 다이어트 비결! 세 끼를 먹어라? 2014-06-17 12:15:12
을 뿌리칠 수 있다. 이들 대용식 혹은 간식은 준비과정이 번거롭지 않고, 휴대가 간편하며 다이어트 시 부족해지기 쉬운 영양소들을 포함하고 있는 것들 중에서 자신의 기호에 맞는 것으로 선택한다. 추천할만한 대용식이나 간식으로는 단백질 공급원으로서 저지방 우유, 삶은 달걀, 그리고 작게 포장되어 휴대가...
갱년기·남성활력에 탁월한 `페루의 산삼` 마카! 2014-06-17 09:40:24
있다. `안데스의 산삼`으로 불리는 마카는 십자화 채소 가운데 하나로 페루의 안데스 산맥 고원지대 중에서도 해발 3800~4400m의 높이에 자생하는 식물이다. 땅 속에 묻힌 뿌리를 건조시켜서 뿌리채소, 약초, 최음제 등으로 사용하는 마카는 기존 식품보다 의학적 효능이 2~4배 높은 것으로 알려져 있다. 마카는 ...
‘마크로비오틱’이 궁금해? 2014-06-12 15:50:18
통째로 섭취하고, 껍질이나 뿌리도 버리지 않고 사용하려고 애쓰는 것이다. 실제 마크로비오틱 요리사들 중엔 채소의 껍질을 벗기지 않은 채 요리하는 사람이 많다. 이는 식재료를 에너지를 가진 생명체로 보고 부분적으로 섭취하기보다 전체를 먹어 그 에너지를 통째로 전달받으려고 하는 것. '신토불이'는 가능한...
'50kg 감량' 권미진, 다이어트 걷기·해독주스 레시피 '대공개' 2014-06-05 17:27:50
포함해 살짝 삶은 후 토마토도 살짝 데쳐주고, 채소에 묻은 농약이 걱정될 시에는 찬물에 담가 식초를 뿌리고 헹궈주면 된다. 이 모든 재료를 믹서에 넣고 강약을 조절해 갈아주면 완성된다.실루엣 업그레이드 해독주스의 재료는 토마토 1개와 당근 1/2개, 케일 5장, 매실액 소주컵 1/2잔 등이다. 비타민을 파괴하는 당근...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2014-06-02 18:32:49
100%로 이루어진 제품으로, 뿌리는 즉시 3초 만에 피부에 공기처럼 스며들어 모공은 쫀쫀하게, 피부 표면은 촉촉하게 만들어주는 제품이라고 하네요. 또한 스프레이 형식으로 되어 있어 메이크업 전,후 언제 어디서건 수시로 뿌리며 모공 케어가 가능하며 피부 겉에서는 모공 수축과 함께 즉각적으로 온도를 낮춰주고, 피부...
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