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‘세끼’ 식사로 수험생 건강 지킨다 2014-08-27 11:04:18
끓여주면 완성. 저녁│쭈꾸미 샤브샤브│가족과 이야기하며 부담없는 식사 저녁 식사로는 쭈꾸미 샤브샤브를 추천할 만하다. 샤브샤브 요리를 다소 번거롭다고 여길 수도 있지만 의외로 국물과 재료만 준비하면 간단하게 식사가 가능하다. 또한 저녁 식사이기 때문에 자극적이지 않을뿐더러 주재료인 쭈꾸미는 두뇌발달에...
新맹모삼천지교, '수험생의 건강 챙겨라' 2014-08-20 07:19:41
여주는 효과가 있다. 그러나 과도하거나 무리한 운동은 피로를 극심하게 하고 탈진증상이 나타날 수 있으므로 조심하는 것이 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 9월까지 덥다… 올 여름 이상고온의 원인? ▶ 방학 내내 tv만 보는 아이, 원인은 ‘부모 탓’ ▶ 연예인은 외제차? 친환경 자전거 픽시...
백민정 "새 문패 단 스마일게이트, 글로벌 첫 나들이 떨려요" 2014-08-01 13:40:10
보여주며 상기된 모습이었다. 이번 차이나조이에서 스마일게이트는 지난해처럼 한국 기업 중 가장 큰 부스를 차지했다. 'b2b가 아니라 b2c인 줄 알았다'는 말이 나올 정도로 중국 대기업들과 비교해도 전혀 밀리지 않았다. '새 브랜드에 '글로벌 시장 가치를 발견해내고 혁신적으로 선점한다'는 비전을...
밤마다 붓는 내 다리 '칼륨'을 섭취하라? 2014-08-01 05:27:09
여주는 일석이조의 효과를 가지고 있는 것이다. 감자 감자에는 칼륨의 함유량이 쌀의 16배나 된다. 칼륨은 체내에 있는 나트륨을 배출하는 작용을 하므로 부종과 고혈압 예방에 효과적이다. 또한감자의 주성분은 당질이지만 비타민 b1, b2, c 등이 매우 풍부하다. 또한 감자의 비타민c는 열을 가해도 파괴되지 않는 이점이...
쌀뜨물, 버리지 말고 피부에 양보하자! 2014-08-01 03:56:46
쏘여주는 것과 함께 자주 사용되었던 방법은 쌀뜨물을 이용한 세안 법. 쌀을 씻고 난 다음 두세 번째에 해당하는 쌀뜨물로 얼굴과 손을 씻는 것은 궁중뿐 아니라 민간에서도 널리 행해진 방법이었다. 실제로 외국 코스메틱 브랜드의 한 연구팀이 한국의 전통 미용법을 연구하다가 쌀뜨물에 녹아있는 쌀 전분에 뛰어난 수분...
‘순금의땅’ 백승희, 닭 모가지 자르라는 소리에 기겁! 2014-07-28 09:56:48
썰라 말했고, 쌀을 대야에 부으며 조리질을 시켜 진경을 당황하게 만들었다. 진경이 난생 처음 해보는 작두질과 쌀 조리질에 주모는 잔소리를 했고 진경은 순종적으로 할 수 밖에 없었다. 마침 덕구모(이화영)가 들어왔고 진경이 쌀을 씻고 있는 모습에 “세운당 따님이 여기서 뭐하고 계시나?” 라며 적대감을 드러냈다....
[경제학자가 본 한국사] (21) 조선왕조는 세계 최대 곡물저장 국가 2014-07-11 17:56:42
여주지만 정조대인 1780~1800년에 기근의 빈도가 다시 높아졌다. 19세기에 들어와서도 순조 9년과 10년(1809~1810), 순조 32년과 33년(1832~1833), 고종 13년(1876)에 큰 기근이 발생하였는데, 1832~1833년의 기근은 국왕이 백성의 20~30%가 줄었다고 말할 정도였다.환곡제도를 통해 곡물 수급 조절농업은 다른 산업과 달리...
[★ 다이어트] 아이유-강민경-한선화, 연예인도 도전한다? ‘고구마’ 다이어트 집중 분석 2014-06-20 10:21:02
줄여주는 포만감으로 많은 다이어터들에게 각광받고 있다. 장운동을 활발하게 만드는 식물성 식이 섬유가 다이어트 시 발생하는 최대 고민인 변비까지 예방해줘 효과적인 다이어트에 부스터 역할까지 해준다. 고구마를 구성하는 성분 중 수분이 약 70%를 차지하기 때문에 탄수화물 식품 중 낮은 칼로리를 갖고 있다....
겨울철, 살 빼고 싶으면 비타민부터 챙겨라! 2014-06-19 09:23:01
줄여주기 위해서 매일 섭취 하는 것이 좋다. 대표 식품으로 피망, 파프리카, 브로콜리, 시금치, 부추, 딸기 등이 있다. 부추 유해활성산소를 없애는 물질인 베타카로틴 함유, 클로로필, 비타민c이 풍부해 플라보노이드 성분이 있어 세포와 조직의 손상을 막아준다. 4. 비타민 b군 (대사활성 비타민) 비타민 b군은 대사를...
여성들이여, 더이상 '팬더'되지 말자! 2014-05-29 02:37:41
올 가을, 연령대에 맞는 골프웨어 스타일링 ▶ '직장 내 꼴불견 옷차림女' 내가 될 수도 있다?! ▶ 남자친구의 옷장 속 재킷을 사수하라! ▶ 이준기, 팬들과 약속 지키러 대만 간다! ▶ [행사안내] 제1회 pucca art 공모전 ▶ [이벤트] 연극 '죽여주는 이야기' 공짜 티켓 받으러 가자
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