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라면 소비 세계 1위 국가, `먹으면서 빼자` 다이어트에 좋은 음식 2015-04-17 17:09:29
운동을 하면 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 이에 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
여성 건강에 좋은 채소, 봄철 `7가지` 먹고 예뻐지세요 2015-04-16 14:07:54
제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째 `그리스 식 요구르트` 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은 반면 당분과 염분 함량은 낮으므로, 고...
취나물 특징, `봄철 다이어트`에 좋은 음식 7가지는? 2015-04-12 18:33:16
제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째 `그리스 식 요구르트` 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은 반면 당분과 염분 함량은 낮으므로, 고...
`봄꽃 데이트 어때요?` 여의도 경유 버스 막차 연장 2015-04-11 12:49:23
작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 관여한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋다. 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 단백질 함량은 높다. 따...
냉이의 효능, 봄철 다이어트에 좋은 7가지 2015-04-10 14:28:30
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
4월 제철음식, 봄철 다이어트에 좋은 7가지 `관심` 2015-04-07 09:36:06
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
`입맛 소독 중요성` 혓바늘이 생기는 원인 2015-04-07 00:01:56
관여한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋다. 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스식 요구르트`다. 당분 등의 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스식 요구르트는 단백질 함량은 높다. 따라서 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음 식사...
`입맛 소독하자` 혓바늘이 생기는 원인 2015-04-06 17:28:22
관여한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋다. 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스식 요구르트`다. 당분 등의 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스식 요구르트는 단백질 함량은 높다. 따라서 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음 식사...
뱃살이 빠지지 않는 이유, 봄철 다이어트에 좋은 음식 7가지 2015-03-31 10:09:23
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
봄철 `입맛 소독`, 체중 조절 음식은? 2015-03-30 00:31:03
작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 관여한다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋다. 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 단백질 함량은 높다. 따...
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