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[설 선물 정성 듬뿍] 마음은 벌써 고향에…햄·건강식품·음료 가득 안고 가세요 2013-01-30 15:32:15
등이 함께 들어 있는 ‘검은콩과 검은참깨 베지밀’, 16가지 국산 곡물이 들어 있는 ‘베지밀 검은콩과 16곡’ 등 두유 베스트셀러 품목들이 포함됐다.송종현 기자 scream@hankyung.com ▶ 싸이 ཉ억 저택' 미국에 숨겨뒀다 들통나▶ 女아나운서 '신혼 아파트' 월세가 무려…▶ '쿨' 김성수 "잘나갈 때...
버려야 할 습관 8가지? 얼음 깨물어 먹어도, 알람도 무시하고 자도 안돼요~ 2013-01-25 12:18:11
느꼈을 때는 참치 샌드위치, 통곡물 빵 등 가벼운 음식으로 에너지를 보충하는 것이 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 행복한 나라 1위 노르웨이, 생활 수준 만족도가 무려 95%… 우리나라는? ▶ 중학생의 살아있는 라임 '학생, 랩퍼 해보지 않겠나?' 너는 나의 이상~ ▶ 엄마의...
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
넘는 것으로 조사됐다. 에너지가 떨어진다고 느끼면 샌드위치, 통곡물 빵 등으로 보충하는 것이 좋다. 에너지드링크에 의존하기 보다는 가벼운 걷기, 찬물 샤워 등으로 기분전환을 하는 것이 훨씬 효과적이다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 희귀 이중 계란, 알 속에 또 다른 알이? ‘충격’ ▶ 패...
빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
밀가루로 만든 것일 경우 해당되는 것이다. 통곡물(whole-grain)로 만들어진 빵이나 파스타는 식이섬유, 미네랄, 비타민이 풍부해 오히려 매일 먹으면 체중을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있다. 견과류는 지방 함유량이 높지만 이는 좋은 지방으로 영양분, 단백질, 섬유질도 풍부하다. 한 줌의 견과류로 과자나 단...
겨울철 감기 예방법 “비타민C가 풍부한 음식을 먹자!” 2013-01-03 11:23:18
에너지 대사를 돕는다. 아몬드, 땅콩과 같은 통견과류, 브로콜리, 당근 등 신선한 통곡물과 야채, 상큼한 딸기, 사과 블랙커런트 등 과일을 듬뿍 담은 에너지바는 에너지 충전이 필요할 때, 영양간식으로 든든함과 비타민 영양을 동시에 채울 수 있는 간단하게 섭취하기 좋다. 몸과 마음을 힐링시켜 주는 ‘유자차’ 감기 ...
`손쉽고 간편하게` 식품업계도 `L.T.E` 시대 2013-01-03 09:21:16
다소 생소한 스틸컷 오트밀로 통 귀리를 두 세 조각으로 잘라 즉석밥 형태로 가공한 제품이다. 조리시간이 오래 걸리는 기존 스틸컷 오트밀의 단점을 보완해 만든 이 제품은 전자레인지에 1분이면 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 일상으로 인해 건강관리에 소홀해질 수 있는 현대인의 식사 대용으로 안성맞춤이다. 한편,...
원시인 다이어트 법 “그대로 먹어라” 2013-01-02 11:22:33
주로 먹으면 된다. 한국인은 밥을 빼놓기 어려우니 현미 같은 통곡물을 더해 식단을 짜는 것이 좋다. 이와 함께 규칙적인 운동을 병행한다면 건강한 다이어트에 성공할 수 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶화장품 고를 때 ‘성분’을 볼 것 ▶[b컷 화보] 뷰티 포인트는 ‘헤어’에 있다 ▶헤어...
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