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메르스 예방법, 면역력 높이는 식품 7가지 2015-06-09 10:43:29
마지막으로 강황에 있는 커큐민은 항산화제로서 염증을 없애주는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 때문에 유해 세균이나 바이러스를 제거해 준다. 한편, 메르스 바이러스의 잠복기는 2~14일 정도로, 메르스에 감염된 환자는 주로 38℃ 이상의 발열을 동반한 기침·호흡곤란 등의 호흡기 증상을 보인다고 알려졌다.
대사증후군 증상 ‘스트레스 해소 음식으로 해보자!’ 2015-06-09 02:09:15
항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈넛과 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만든다. 세 번째, 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다....
`동안 피부` 낫토의 효능, 화 풀리는 식품은? 2015-06-08 22:00:55
피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키...
인터벌 다이어트 방법은? 2015-06-08 21:51:14
한편, 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다.
`낫토의 효능`, 4분 다이어트 아시나요? 2015-06-08 20:01:38
한편, 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다.
`동안 피부` 낫토의 효능, 화 풀리는 음식 7가지 2015-06-08 17:13:02
피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키...
메르스 예방법, 면역력 높이는 7가지 식재료는? 2015-06-08 09:35:15
함유하고 있다. 이 캡사이신은 우리 몸 안에 혈액이 원활하게 흐르도록 해 감기와 부비동 감염에 효과적이며 하비네로 고추는 감귤류보다 더 많은 비타민 C를 함유하고 있다. 마지막으로 강황에 들어있는 커큐민은 항산화제로서 염증을 없애는데 도움을 주며 연구에 따르면 커큐민은 면역체계의 단백질 수치를 증가시켜...
메르스 예방법, 면역력 강화에 좋은 7가지 음식은? 2015-06-06 20:34:22
중요한 역할을 하는 것으로 전해진다. 지구 상에서 가장 매운 음식 중 하나인 하바네로 고추는 캡사이신이 풍부하다. 이는 몸 안의 혈액이 원활하게 흐르도록 해 감기와 부비동 감염에 효과적이다. 마지막으로 강황에 있는 커큐민은 항산화제로서 염증을 없애주는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 때문에 유해 세균이나...
6월 제철음식 먹고 예뻐지자! 2015-06-05 23:12:18
, 최근 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다.
`노화 방지` 카테킨 성분이란, 일본 노화 멈춘 남성 2015-06-05 23:10:44
뛰어난 항산화제로 알려져 있다. 특히 항암과 노화 억제에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 일본에서는 최고령 남성이 기네스북에 등재됐다. 올해 112세인 모모이 사카리 씨(일본)가 `세계 최고령 남성 기네스북`에 오른 것. 1903년 2월 5일 후쿠시마(福島)에서 태어난 모모이 씨는 농화학 교사로...
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