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군살 제로 한소영, 몸매관리 비결은? 2014-01-03 22:29:02
보식은 단식 및 식단조절 기간의 2배 동안 진행하는 것이 보통이다. 일주일간 식단을 조절할 생각이라면 식단조절기간 앞의 1주일과 이후의 1주일은 보식기간으로 가져주는 것이 좋다. 1주일차는 보식기간, 그 다음 2주일은 식단조절기간, 마지막 3주차는 보식기간으로 가지는 것이다. 보식기간에 식탐을 이겨내지 못하면...
우크라이나, EU와 경협 중단 선언…시위대 "親러 대통령 물러나라" 2013-12-29 21:50:36
약 2주간 단식 투쟁을 하며 반정부 시위대를 독려했고, 옥중에서 실질적인 야당 지도자 역할을 하고 있다. eu가 최근 친러시아로 돌아선 우크라이나를 eu 동부 파트너십 협상 테이블에 다시 앉히기 위해 야누코비치 대통령 측을 회유하려는 움직임을 보이고 있다. eu는 우크라이나와의 협상 전제조건 중 하나였던 티모셴코...
[인터뷰] 천이슬 “한 남자의 여자에서 배우로” 2013-12-23 16:14:49
단식을 언급하기도 했다. 일주일에 1~2번 16~24시간동안 음식을 먹지 않는 고된 방식의 간헐적 단식을 설명하며 “생각보다 쉬워요”라는 말과 함께 웃어 보이는 천이슬에게서 그간의 노력이 느껴졌다. 마지막으로 천이슬에게 인생에서의 최종적인 꿈에 대해 물었다. “평생 연기하고 싶어요. 결혼을 해서도 작은...
출산 후 탱탱한 가슴 만드는 노하우 2013-12-09 09:15:09
3~4주에 걸쳐 천천히 수유 간격을 줄이고 2~3개월에 걸쳐 단유하는 요령이 필요하다. 또한 급격한 다이어트도 금물이다. 출산 후 산후조리가 끝나면 살을 빼기 위해 단식이나 무리하게 운동을 하여 급격하게 살을 빼기도 하는데, 이 경우 날씬한 몸을 얻는 대신 예쁜 가슴은 포기해야 한다. 가슴 관리를 위해서는 1개월에...
2013년 네티즌들이 가장 많이 찾아본 검색어는? 2013-12-02 11:08:28
5s, lg 옵티머스g2, 팬택의 베가 아이언은 각각 검색어 순위 5, 7, 9위에 올라 스마트폰에 대한 높은 관심을 반영했다.이 밖에도 건강 다이어트 방법으로 주목을 받은 '간헐적 단식'이 8위, 공군이 할리우드 영화 '레미제라블'을 패러디한 '레밀리터리블'이 10위로 조 사됐다.한경닷컴 김민재 기자...
‘예쁜 남자’ 전성시대, 장근석-이장우처럼 예쁜 피부男 되기 2013-11-29 09:26:02
w스타뉴스 db, 로얄코스메틱) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnwes.com ▶ ‘완벽 변신’을 위한 파우치 속 머스트 해브 아이템 10 ▶ 겨울 동안 피부를 위한 보양 성분 best 5 ▶ ‘간헐적 단식 열풍’ 효과 톡톡히 보는 법 ▶ 노안에서 ‘베이비 페이스’로, 안티에이징의 모든 것 ▶ 훈남스타 3인방의 화사한...
푸틴 반대 록밴드 멤버 톨로콘니코바, 시베리아교도소 이감 2013-11-13 06:35:06
시베리아 교도소로 옮겨질 것이라고 현지 인권단체 옴부즈맨이 12일 밝혔다. 톨로콘니코바는 푸틴 대통령을 공개적으로 비난하는 공연을 했다는 등의 이유로 징역 2년형을 선고받고 모르도비아 지역 교도소수감됐으나 지난달 22일부터 소재가 불분명한 상태다.러시아 교정당국은 톨로콘니코바가 단식농성을 벌이며 이감을...
[사설] 지방재정 건전화, 엉터리사업 없애기에 달렸다 2013-11-12 21:54:03
보증 등으로 확대하고 관리기준도 단식부기의 직접 채무에서 복식부기에 의한 부채로 바꾼다. 한마디로 지자체가 감당할 빚의 범위를 분명히 해 책임지고 관리토록 하겠다는 것이다. 지자체 출자·출연기관 운영법은 마구잡이식 공사 신설을 제한하고 부실 공기업은 청산까지 할 수 있게 규정하고 있다. 지방자치 22년...
[물이 건강을 지킨다 / ③우리 몸에 물이 왜 중요한가?] 하루 500ml 세 통, 물을 자주 마셔야 건강하다 2013-11-08 08:08:02
않는 단식은 생명을 위협할 정도로 위험하기 때문에 일명 '아사단식'이라고도 부른다. 물을 마시지 않는 단식의 기간에 대해서는 여러 가지 의견이 있지만 15일을 넘기기 힘들다고 보는 것이 일반적이다. 생물학적으로 사람에게 하루에 필요한 물의 양은 체중 1kg당 30ml라고 한다. 체중이 60kg인 사람이라면 1일에...
밀양 송전탑 반대 주민 '공사중단 촉구' 국토대장정 나서 2013-10-28 13:29:31
2일부터 20일간 단식 농성도 했다. 회견장에는 반대 주민 등 40여 명이 참석했다.박정규 씨는 출정에 앞서 "정부와 한전은 송전탑을 세워 주민의 생명과 재산을 강탈하려 한다"면서 "이런 억울한 상황인데도 한전의 공사를 보호하는 경찰 공권력에 제대로 대항하지 못하는 현실이 너무 안타깝다"고 심경을 밝혔다.그는...