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유형별 두꺼운 종아리 극복 법, 궁금해? 2013-01-31 09:37:02
개선 혈액순환이 원활하지 않은 경우 부종형 종아리가 된다. 이렇게 생긴 부종은 방치할 경우 부기가 남아 하체비만으로 변하기 쉽다. 우선 식습관과 생활습관의 개선이 요구된다. 음식에서 염분섭취를 최대한 줄이고 오래 앉아있을 경우 가능한 다리 꼬는 습관을 자제하고 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 또한 골반 혹은...
女아이돌처의 ‘맑은 피부’ 부럽다면 클릭 2013-01-31 08:51:02
혈액순환에 도움을 주기 때문에 블랙헤드 제거 준비 단계 뿐만 아니라 평소에도 주기적으로 해 주는 것이 좋다. 모공을 연 다음에는 블랙헤드 제거 마스크나 크림 타입 팩, 오일 등을 이용해 검은 흔적을 없애보자. 피지 제거가 끝난 후에는 기초 단계에서 충분한 수분 공급이 필요하다. 특히 건조한 겨울철에는 피부막이...
요즘 ‘핫’하다는 브랜드 스파 파헤치기 2013-01-30 11:31:01
안정을 돕고 어깨 뭉친 근육 이완, 전신 혈액 순환 개선 마사지 등의 프로그램을 통해 지치고 피로한 몸과 마음을 개선하는 전반적인 서비스를 제공한다. ▶ 뭉친 근육으로 고민이라면? 버츠비는 삼성동 본점 건물에 스파를 함께 보유하고 있다. 친환경 소재를 사용한 자연주의적인 따뜻한 인테리어가 돋보이는 공간으로 ...
걸그룹 “올킬!” 내가 바로 각선미 종결자 2013-01-30 10:07:01
물이나 차를 마시는 것도 도움이 된다. 혈액순환이 되지 않아 하체가 차가우면 하체 비만이 생기기 쉽다. 틈틈이 하는 운동도 방법이 된다. 장시간 의자에 앉아 근무하거나 서서 일하는 사람이라면 틈날 때마다 스트레칭을 해 주는 것이 좋다. 다리 근육의 체액이 심장으로 순환되는 것을 촉진시키면 부종을 막을 수 있다....
스타킹, 피부를 건조하게 만든다? 2013-01-30 09:43:13
건조한 증상이 있는 사람들은 겨울철 혈액 순환이 원활하지 못해 지친 피부가 더욱 예민하게 반응한다. 건성 피부는 일조량이 적은 겨울에 가려운 증상이 더욱 심해진다. 특히 겨울철 합성 섬유로 만들어진 스타킹을 신으면 낮은 습도로 건조해진 공기 때문에 정전기가 일어 나기 쉽다. 스타킹은 나일론 섬유로 구성되는...
적당한 성장통은 성장신호, 심하면 치료 받아야 2013-01-30 08:14:02
한방에서는 오가피, 두충, 우슬과 같은 약재를 이용해 혈액순환을 원활히 하는 성장치료를 실시하고 있다. 이는 아이에게 고통을 주는 성장통을 해결함과 동시에 키 성장을 촉진하는 효과가 탁월해 인기가 높다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 한국인만 20초? 공중화장실 속 오타 안내문구 ‘황당’...
롱 다리 만드는 스트레칭 방법, 궁금해? 2013-01-29 15:23:01
혈액 순환을 원활하게 하고 전체적으로 날씬하게 만들어 준다. 처음 일자다리 스트레칭을 시도할 때는 무리하지 않고 팔을 뻗어주는 것이 중요하다. 바닥에 손을 닿게 하기 위해 애쓰기보다는 가능한 만큼만 뻗도록 한다. 익숙해지면 오른발이 왼발 앞으로 나오도록 두 발을 교차시키는 꽈배기 자세를 시도하는 것도 좋다....
하지정맥류, 걷기ㆍ압박스타킹 착용 도움 2013-01-29 10:35:21
심장 쪽으로 혈액순환이 이루어지기 때문에 문제가 되지 않는다고 한다. 임신 시 일시적 정맥 확장, 정맥류 발생 예방, 혹은 치료 후 재발방지의 목적 등의 경우에는 비수술적 방법인 압박붕대나 정맥류용 고탄력 압박스타킹을 착용한다. 또 다리를 올리거나 자주 걷는 물리치료로 증상을 호전시키거나 악화를 방지할 수...
겨울철 ‘삼한사온’ 피부 대처법 2013-01-29 10:02:03
점차 잃게 된다. 온도가 내려가면 혈액순환이 원활하지 않아 피지 분비 기능과 피부 대사 기능도 떨어지는데, 이로 인해 전반적인 피부기능이 저하되고 나아가 심한 노화를 불러일으키게 된다. 특히 외출활동이 잦은 직장 여성들의 경우에는 더욱 세심한 관리가 필요하다. 아침 출근시 낮은 기온에 노출된 피부, 특히...
내 코에 블랙헤드, 창피해! 2013-01-29 09:17:02
혈액순환에 도움을 주기 때문에 블랙헤드 제거 준비 단계 뿐만 아니라 평소에도 주기적으로 해 주는 것이 좋다. 모공을 연 다음에는 블랙헤드 제거 마스크나 크림 타입 팩, 오일 등을 이용해 검은 흔적을 없애보자. 피지 제거가 끝난 후에는 기초 단계에서 충분한 수분 공급이 필요하다. 특히 건조한 겨울철에는 피부막이...
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