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참을 수 없는 직장인 춘곤증, 멀티비타민으로 섭취로 이겨낼 수 있다 2013-03-28 11:57:41
등 잘못된 식습관을 가진 30대 직장인들은 특히 영양소의 불균형이 심각해 남성종합비타민, 남성비타민추천제품을 반드시 섭취할 필요가 있다. 또한 아무리 좋은 식습관과 비타민음식을 섭취하더라도 체내에서 비타민을 흡수하지 못하는 경우도 있다. 그렇기 때문에 남성의 활력, 지구력 증진을 위해서도 멀티비타민제는 꼭...
힐 대신 운동화 신은 걸그룹, ‘운동화 각선미’ 열풍 불러 2013-03-28 09:40:03
평소 생활습관이나 식습관을 개선해야 한다. 먼저 체내 혈액순환이나 신진대사를 원활히 하기 위해서는 지방을 형성하는 육식이나 부종을 일으키는 인스턴트식품, 과다한 소금 섭취를 줄이는 것이 중요하다. 반면 채소나 과일을 많이 섭취하면서 아침저녁 규칙적으로 생활하는 것이 좋다. 장시간 의자에 앉아 근무를 하거나...
당뇨병, 식이요법·혈액정화요법으로 치료 2013-03-27 16:32:32
혈관계질환을 치료한다.최근에는 잘못된 서구식 식습관으로 인해 각종 혈관계 질환이 빠르게 늘어나고 있다. 때문에 바른 식이요법이 필요하다. 어떻게 식습관을 갖느냐에 따라 병을 치료할 수도 있지만 병을 더 악화시킬 수 있다는 것을 깨닫고 관리를 하는 것이 필요하다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com ▶급등주 자동...
청소년 ‘키크는습관’, ‘키크는운동’, ‘키크는법’은 따로 있다! 2013-03-27 14:38:21
키이다. 어렸을 때 올바른 자세와 식습관은 키성장에 많은 영향을 기친다. 성장판닫히는시기에는 아무리 키성장을 위해 노력해도 이미 늦는다 잘못된 자세와 함께 성장기 어린이와 청소년들이 즐겨 마시는 커피 또한 성장발달에 방해가 되는 요소이다. 과거와 다르게 요즘 아이들은 아무렇지 않게 키크는법에 방해가 되는...
'아빠 어디가' 대박나더니 …뜨는 제품 따로 있네 2013-03-27 13:55:25
꺼내 먹도록해 올바른 식습관까지 기를 수 있다.삼성전자 관계자는 "맞벌이 가정의 증가로 아빠와 아이도 냉장고를 사용하는 빈도가 늘어나고, 아이들에게 직접 음식을 챙겨주는 아빠도 늘고 있다" 며 "이런 생활패턴 변화를 반영해 주부는 물론 아빠와 아이, 가족 모두의 이용 편의성을 높이는 제품을 내놓았다"고...
[피플 앤 헬스] 한방에 묻다, 절식다이어트 득과 실은? 2013-03-27 13:19:27
수 있으며 굶기와 폭식을 반복하는 식습관은 요요현상을 유발할 수 있다. 또한 과도한 금식은 영양결핍으로 이어질 수 있어 탈모, 무기력증, 골밀도 저하 등의 부작용으로 이어질 수 있어 주의해야 한다”라고 조언한다. ◈ 올바른 절식다이어트, 이렇게 하자 ‘1인1식’이라는 간단한 방법으로 더욱 잘 알려진 간헐적...
‘후광’ 돋는 연예인 피부 비결, 궁금해? 2013-03-26 12:21:02
식습관을 고치는 것이 중요하다. 커피나 담배 등 치아의 변색을 유발시키는 음식을 피하고 함께 화이트닝 치약으로 꾸준히 관리한다면 별다른 미백 시술 없이도 하얗고 건강한 치아를 유지할 수 있다. 탁월한 치아 화이트닝 효과를 기대한다면 클레어스의 ‘블랑시크릿 셀러브리티’ 치약을 사용해보자. 인체의 뼈나 치아의...
요요있는 레몬 디톡스? 해답은 체중조절점 낮추는 8방 미인 다이어트 2013-03-26 11:37:52
point)’이 있는데, 이것이 잘못된 식습관과 환경에 의해 상승하면 몸은 ‘지방이 부족하다’고 착각하고 지방을 몸에 더 붙이게 된다. 체중조절점이 상향조정된 사람은 식단 조절, 운동, 지방흡입 등 어떤 방법으로든 체중을 낮춰놔도 다시 세팅된 체중으로 돌아간다. 따라서 리셋클리닉 디톡스 다이어트의 목표는...
간헐적 단식 열풍, 가장 쉬운 실천방법은 '1일 1식' 2013-03-26 10:31:38
요시노리 의학박사가 역설한 ‘1일 1식’ 식습관과 그 맥락을 같이 한다. 공복 상태에서 ‘꼬르륵’ 소리가 나면 장수유전자의 발동과 동시에 노화와 각종 병을 막아준다는 하루 한 끼 식사법은 지난해 <1일 1식 - 내 몸을 살리는 52일 공복프로젝트>라는 책으로 발간됐다. 이를 계기로 오랫동안 굳은 신념처럼 자리...
민감한 눈가, 피부관리 보다 중요한 눈 건강 지키기 2013-03-26 10:16:07
당하고 있다. 이런 요인 외에도 잘못된 식습관이나 영양 불균형, 성인병 등으로 안구 질환 역시 급증하고 있기도 하다. 물론 디지털 기기 사용을 자제하고 충분한 휴식과 숙면을 취하면 더없이 좋겠지만 그것 역시 쉬운 일은 아니다. 눈부신 햇살아래 드러나는 맑고 고운 눈을 위한 다양한 아이템을 소개한다. ▲ 콘텍트...
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