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가정의 달, 최고의 선물 가족 건강 `10선` 2013-04-24 09:50:21
특히, 탄수화물 섭취가 많은 한국인의 식습관을 고려해 탄수화물이 에너지원으로 사용되도록 돕는 비타민B군을 권장량의 2배로 강화했으며, 엄격한 유기농법으로 재배한 21종의 채소와 과일 혼합분말이 함유되어 건강 유지를 돕는다. 어린이날, 우리아이 몸도 튼튼, 면역력 걱정도 뚝! 어린이 날, 자라나는 우리...
결혼준비, 건강 혼수가 ‘으뜸’… 여성이라면 ‘자궁’부터 챙겨야 2013-04-24 08:40:02
자궁근종을 악화시키는 생활습관과 식습관을 개선하도록 지도함으로써 자궁근종의 재발방지를 돕는다. 또한 어쩔 수 없이 자궁적출수술을 받은 후라면 자궁근종의 합병증과 수술후유증을 치료해준다. 뿐만 아니라 자궁근종은 신속한 한방치료와 함께 자궁근종에 해로운 생활과 식습관 개선도 중요한데, 가장 중요한 것이 ...
장에 좋은세균이 지루성피부염완치 비법? 2013-04-23 15:24:26
질환을 일으킨다. 불규칙한 식사와 식습관, 스트레스에 의한 부교감신경의 저하, 방부제가 들어 있는 음식의 과다섭취, 외상이나 감염, 면역력, 항생제 및 스테로이드 제재에 의한 의원성 요소 등이 ‘새는 장 증후군’의 원인으로, 특히 유해균에 의한 면역력 결핍이 가장 큰 원인이라 볼 수 있다. 치료방법은 장내에...
울긋불긋 여드름, 원인 및 증상별 관리법 2013-04-23 08:27:02
식습관, 스트레스 등 후천적인 요인에 의해 발생하는 경우가 많고 웬만한 방법으로는 완치되지 않는 것이 특징이다. 때문에 예방이 가장 중요하며 각각의 증상과 원인에 따라 올바른 관리를 시작하는 것이 바람직하다. ✔ 증상별 여드름의 특징 ❚좁쌀 크기의 면포: 좁쌀처럼 오돌토돌한 선홍색 면포가 생기는...
자세가 좋지 않은 아이, 키 성장에 장애 유발 2013-04-22 21:25:44
해결하는 것이 필요하다. 서구화된 식습관이나 인스턴트 음식, 예컨대 불충분한 영양공급과 불규칙적인 수면패턴으로 인해 성장에 장애를 주게 되는 것이다. 특히 스트레스와 잔병치레, 체력을 고려하지 않는 아이의 움직임 등으로 인해 성장장애가 나타날 수 있다. 따라서 일상생활에서도 세심한 배려와 관심을 가지는...
[건강한 인생] 이지스한의원…류머티즘 관절염, 면역 치료 각광 2013-04-22 15:28:49
밝혀지지 않았지만 의학계에선 환경오염이나 식습관의 서구화, 불규칙한 생활 패턴, 스트레스 등으로 인한 것으로 보고 있다. 통계상 20대 중후반에서 40대 여성 환자가 많고 폐경 초기 여성에게서 발병률이 높아 호르몬과 연관이 깊은 것으로 추정된다. 관절의 변형 외에도 류머티즘 관절염은 다양한 증상을 불러온다....
[건강한 인생] '공복워킹' 저자 이시하라 유미…공복으로 면역력 높인다 2013-04-22 15:28:08
높이는 데 좋다.” ▷평소 식습관과 운동습관은. “아침에는 인삼, 사과주스 2잔, 흑설탕을 넣은 생강홍차 1잔을 마신다. 점심엔 흑설탕을 넣은 생강홍차 2잔을 마신다. 저녁에는 좋아하는 일식을 먹고 맥주 1병 정도의 술도 곁들인다. 운동은 주 5회, 1회에 1시간 정도 충분한 조깅을 한다. 주 2회 바벨을 사용한 웨이트...
가인 1일 1식, 싸이 '젠틀맨' 섭외 요청 후 바로 시작 "효과는…" 2013-04-20 15:10:51
식습관으로 다이어트는 물론 건강까지 유지한다고 해 화제가 된 바 있다. 가인 1일 1식에 네티즌들은 "가인 1일 1식 몸매도 좋은데 1인 1식을 하다니", "가인 1일 1식이 빛을 발하네", "싸이도 가인도 요즘 기분 좋겠다" 등의 반응을 보였다. 한편 싸이의 '젠틀맨' 뮤직비디오는 16일 현재 유튜브 조회수 7000만뷰를...
화제를 모았던 간헐적 단식, 단식 초보를 위한 지침서 2013-04-20 08:30:02
유지하는 것이다. 단순히 살을 빼는 목적이 아니라 식습관 변화로 당뇨병, 치매, 암 예방 및 수명을 늘릴 수 있다는 것이 기본적인 골자다. 배가 고플 때 체내에 장수 유전자라 불리는 ‘시르투인’이 활성화되고 igf-1 호르몬이 감소하여 손상된 세포를 치유하는 시스템이 가동된다는 것. 일상에서 직접 실천해 볼 수...
풀무원, 교육부와 공동으로 바른먹거리 인성교육 실시 2013-04-19 09:50:18
교육부, 국가평생교육진흥원, 푸드포체인지가 `밥상머리교육 바른먹거리 실천을 위한 공동 업무협약(MOU)`을 체결했습니다. 한편 풀무원은 지난 2010년부터 어린이들에게 올바른 식습관을 형성하기 위한 `바른먹거리 캠페인`을 전략적 CSR(기업의 사회적 책임) 활동으로 펼치고 있습니다. 올해는 서울과 경기, 대전, 강원...
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