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하체 다이어트 요가 `계단 오르기` 엄청나네 2016-09-06 18:28:49
`생로병사의 비밀`에서는 계단 오르기에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 7년 전 100kg에 육박했던 홍순각(65세) 씨는 계단 오르기를 비롯해 다양한 운동으로 건강을 되찾았다. 이와 함께 보디빌더 대회까지 입상했다는 후문. 심장판막수술 최고 권위자인 장병철 교수도 16년 전부터 계단 오르기 운동을 실천, 건강을 유지하고...
직원과 소통하는 교원그룹 장평순 회장…`사람 중심` 경영 철학 바탕 2016-08-24 11:13:44
우울 및 불안, 신체증상, 연애문제, 부부간의 문제, 자녀문제, 의사 소통의 문제 등 개인 삶의 질적 향상까지 아우르고 있다. 물론 상담자와 상담내용은 근로복지기본법 제 83조에 기인해 절대 비밀 보장이 원칙이다. 온라인 공간을 통해서도 직원들의 목소리에 귀 기울이고 있다. 지난 2012년 11월, `소통`의 의미를 담아...
홍채 다음은 핏줄·목소리…'내 몸이 비밀번호' 2016-08-17 19:18:07
비밀번호 입력 없이 로그인할 수 있다. 사진으로 찍힌 2차원 모습뿐 아니라 적외선 레이저를 이용해 3차원 모습까지 확인하기 때문에 보안성이 높다. 서울 강남지역 일부 신축 아파트 입구에도 얼굴인식 기술이 도입되고 있다.◆당신의 행동이 곧 ‘지문’이다지문이나 홍채인식은 공인인증서보다 편리하고...
‘민중은 개돼지’ 교육부, 이번엔 과장급 간부 부하 여직원 성희롱 파문 2016-07-15 20:35:07
잡고 신체 접촉을 했다고 박 의원은 덧붙였다. 박 의원은 "교육부는 이를 어떻게 처리했느냐. 지난 1일 지방 국립대로 A 전 과장을 발령냈고, 해당 대학에 징계 요구 수위를 `경징계`로 하도록 (내려) 줬다"고 주장했다. 이준식 사회부총리 겸 교육부 장관은 "(사건을) 보고받아서 알고 있고, 징계 절차가 진행 중"이라고...
`지문·홍채` 생체인식 보안시대, 100% 보안 가능한가? 2016-07-05 16:52:12
없어요. 왜냐하면 생체인식 기술 자체가 신체 컨디션에 따라서 정보가 바뀌거든요. 그래서 등록했을 때와 80%정도 일치하면 정당한 사용자로 받아들여라 이렇게 세팅하거든요" 생체 인식용 센서 가격이 너무 높은 점도 문제입니다. 센서가 얼마나 정밀한 가에 따라 성능 차이가 날 수밖에 없는데, 가격 때문에 고성능의...
[HEI★보고서] 김민희부터 이성경까지…톱 모델 출신 4인방의 배우 성공기 2016-06-14 16:10:12
하나의 트렌드로 자리매김했으며, 이와 같은 신체적 강점을 독자적인 캐릭터로 승화해낸 배우들의 활약이 계속되고 있다.국내 모델 출신 연기자라는 편견을 연기력으로 깨부순 대표적인 배우로 김민희를 들 수 있다. 개봉 12일차 300만 관객을 돌파한 영화 '아가씨'는 반전의 반전을 거듭하는 매혹적인 스토리와...
가벼운 우울증 극복 자가관리법 일상생활 자잘한 스트레스 즉각 해소 가능? 2016-06-09 00:11:01
등에 고루 적용하면 된다. 이때 신체를 조절하기 위해 억지로 하기보다는 자연스러운 태도로 자신의 느낌이나 경험만을 주시해야 한다. 다른 운동을 할 여유가 없이 바쁜 직장인, 주부, 학생들이 일상에서 활용하기에 좋다. 단, 시간을 정해놓고 매일 규칙적으로 해야 효과적이다.신현정 한경닷컴 연예이슈팀 기자 기사제보...
표창원 “신안군 교사 집단 성폭행 사건, 계획적 범행 가능성 높아” 2016-06-07 12:30:00
나서는 ‘정상화’가 시작된다. 그리고 마치 신체장애를 가지거나 입게 ?분들처럼 ‘피해의 기억과 경험, 주변의 인식을 안고 살아가는’ 적응을 하게 된다”고 설명했다.그러면서 그는 “하지만 너무나 안타깝게도 우리 사회의 피해자에 대한 인식이 아직은 너무도 낮아 위 4단계가 잘...
화병 뜻, 신체 증상을 동반하는 우울증..피해야할 음식은 무엇? 2016-06-07 10:14:00
음식에 대한 관심이 모아지고 있다.화병 뜻은 신체 증상을 동반하는 우울증이다. 이는 우울감, 식욕 저하, 불면 등의 우울 증상 외에도, 호흡 곤란이나 심계항진, 몸 전체의 통증 또는 명치에 뭔가 걸려 있는 느낌 등의 신체 증상이 동반되어 나타나는 것으로 알려져 있다.이러한 화병을 지닌 환자들은 알코올이나 카페인 ...
간질환 운동 가이드, 운동과 체중조절 병행...‘필요한 운동 일수는?’ 2016-06-05 00:07:01
수치가 좋아지는 것으로 알려졌다. 신체활동 효과를 얻는데 필요한 운동 일수는 주당 3~5일을 권장하고, 체력이 약한 사람은 1주일에 2일 정도로 운동을 시작하는 것이 좋다. 6일 이상 운동하는 것은 부상의 위험이 커져 권하지 않는다. 신체기능의 균형을 유지하기 위해 일주일에 1~2회는 근력운동을 통해 근력을 강화하는...
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