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`여성 특히 조심` 갑상선기능저하증 원인은? 2016-05-16 02:02:41
갑상선 질환에 대한 관심이 높아지고 있다. 지난해 갑상선기능저하증 환자가 급증한 것으로 조사된 것. 국민건강보험공단의 지급 자료에 따르면 지난해 `기타 갑상선기능저하증(질병코드 E03)` 진료인원은 41만3797명으로 2010년(31만8349명)에 비해 30% 증가했다. 갑상선기능저하증 환자는 매년 평균 6.8%씩 증가했다. 이...
갱년기 식생활 가이드, 알아두고 실천하자..콩-생선으로 적당량 단백질 섭취 2016-05-13 00:12:00
사이에 신체 기능이 저하되는 시기로 알려져 있다.여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지되며, 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타난다.이러한 갱년기에는 규칙적으로 균형적인 식사를 하는 것이 중요하다. 이에 갱년기 식생활 가이드가 주목받고 있는 것.몇 가지 실천사항을 살펴보면 정상체중을 유지할...
30대 여성 갑상선저하증 `조심` 2016-03-21 20:45:20
분석 자료에 따르면 지난해 `기타 갑상선기능저하증(질병코드 E03)` 진료인원은 41만3797명으로 지난 2010년(31만8349명)에 비해 30% 증가했다. 갑상선기능저하증 환자는 매년 평균 6.8%씩 증가한 것으로 이 기간 진료비는 617억원에서 947억원으로 해마다 11.3%씩 증가했다. 갑상선은 목 앞부분에 있는 나비 모양의 내분비...
세계 수면의 날, 잠 부족하면? 2016-03-18 10:25:02
간호사건강연구(Nurses‘ Health Study)에 참여한 여성 4238명을 대상으로 11년에 걸쳐 진행한 수면시간과 신장기능의 연관성을 분석한 결과 이 같이 드러났다고 밝혔다. 이번 연구를 주도한 시어런 맥멀런 박사는 하루 수면시간이 5시간 이하인 여성은 하루 7~8시간 자는 여성에 비해 신장기능이 저하될 가능성이 65% 큰...
피부, 눈금으로 관리하자...`한 단계 한 단계 확인해요` 2016-03-11 14:42:56
Complex)’를 함유하여 수분 부족과 탄력 저하를 효과적으로 케어해 주는 메리케이의 대표 라인으로, 스킨케어 뿐 아니라 바디케어, 메이크업까지 토탈 안티에이징 케어를 제공한다. 일명 ‘비타민 세럼’으로 불리는 타임와이즈 리플레니싱 세럼+C는 8년 연속 판매 1위를 기록하고 단일 제품으로 연 매출 100억원 이상...
콜라겐 재생 필러로 자연스럽게 피부 노화 되돌려줘 2016-03-07 10:57:24
저하로 이어져 이마나 눈 주위, 입가 등에 주름을 만들고 피부노화를 가속화 시킨다. 기능성 화장품으로 피부 속 부족한 콜라겐을 채워 주름을 완화하고 이전의 탄력 있는 피부로 돌아가기 위해 노력하는 여성들이 많다. 하지만 기능성 화장품의 경우 분자의 크기가 커 피부 속 침투가 어렵고 효과 또한 미미한 편이다....
바나나와 우유, 파인애플은 견과류...먹을 때도 ‘타이밍’과 ‘궁합’ 봐~ 2016-02-29 17:44:32
여성들이 많다. 이런 식습관은 자칫 인체를 구성하고 신진대사를 조절하는 비타민, 무기질 결핍을 불러올 수 있다. 여기에 카페인 섭취량이 늘어날 경우 칼슘 부족까지 야기, 골밀도 감소와 같은 뼈 관련 질환뿐 아니라 우울증, 신경과민 등 심인성 질환을 유발할 수 있어 균형 잡힌 영양소 섭취에 특히 신경 써야 한다....
탄력적인 피부의 핵심 ‘콜라겐’ 바로알기 2016-02-29 10:00:00
세포와 세포를 잇는 매개체로 장기 기능은 물론 몸을 유연하게 만들어준다. 콜라겐이 부족하다는 신호는 주름뿐만 아니라 체내 수분 저하로 확인할 수 있다. 메이크업 시 피부 트러블 및 건조함으로 화장이 쉽게 뜨거나 피부에 피로함을 자주 느낀다면 반드시 콜라겐을 보충해야 할 것. 최근에는 콜라겐을 피부 내에 장착할...
‘환절기 피부 관리’ A to Z with.투쿨포스쿨 2016-02-16 08:20:00
것. 특히 속눈썹에 포인트를 주면 여성스러운 매력을 극대화시킬 수 있다. 과한 아이라인 대신 눈 앞머리와 꼬리 부분의 속눈썹까지 꼼꼼하게 채운 아이래시 메이크업으로 또렷하면서도 여성스러운 아이 메이크업을 연출해보자. 01 다이노플라츠 라 올라 피부에 닿는 순간 터지는 아쿠아세럼 포켓이 피부에 수분과 윤기를...
`요오드 섭취 과다` 갑상선 질환 발생 위험? 2016-02-15 00:29:31
하루 요오드 섭취량은 375㎍(중간값, 남성 445㎍, 여성338㎍)으로 한국영양학회가 정한 1일 요오드 권장 섭취량(150㎍)을 두 배 이상 초과하는 것으로 확인됐다. 요오드란 갑상선 호르몬인 티록신의 원료가 되는 미네랄이다. 티록신은 체온 유지 및 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 알려졌다. ...
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