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검은 반점 바나나 면역력 최고, 봄철 다이어트에 좋은 음식 7가지 2015-03-29 19:55:00
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
건강 챙기는 제철음식, `뱃살 쏙!` 체중 조절에 좋은 음식 7가지 2015-03-28 10:04:39
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
두릅의 효능, 봄철 다이어트에 좋은 음식 7가지는? 2015-03-25 17:20:01
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
춘곤증에 좋은 봄나물, 봄철 다이어트에 좋은 7가지 음식 2015-03-19 12:00:31
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
`이럴수가` 봄나물 식중독 위험, 봄철 다이어트 도움되는 음식은? 2015-03-18 00:00:32
어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은...
`클릭` 봄나물 식중독 위험, 봄철 체중감량에 도움되는 음식? 2015-03-17 21:39:20
어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은...
봄나물 식중독 위험, 봄철 다이어트 도움되는 음식은? 2015-03-17 19:26:18
어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은...
봄나물 식중독 위험, 봄철 다이어트 `살 빼기 좋은 식품 7가지` 2015-03-17 12:28:45
운동을 하면 약간 어지럽고 피로감을 느끼기 쉽다. 제이틀린 박사는 "하루에 10잔 정도의 물을 마시는 게 좋은데 일주일에 3번 매번 45분 정도 운동을 한다면 물을 12잔까지 마시라"고 권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단...
"하루에 물 12잔 마셔라?"…살 빼기 좋은 식품 7가지 2015-01-09 22:58:53
미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사는 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 소개했다. 첫 번째는 물이다. 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요한 것으로 "몸의 60%가 물로 구성돼 있는만큼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하게 작용한다"고 전했다. 제이틀린...
"헉~ 그리스 요구르트?"…미국 살 빼기 좋은 식품 7가지 발표 2015-01-09 20:18:37
미국 영양학자 브리지트 제이틀린 박사는 여성잡지 `위민스 헬스`를 통해 살빼기 좋은 음식 7가지를 소개했다. 첫 번째는 물이다. 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요한 것으로 "몸의 60%가 물로 구성돼 있는만큼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하게 작용한다"고 전했다. 제이틀린...
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