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공효진 별명 `공블리, 참새다리`...민망 + 감사? 2013-05-06 18:09:23
역을 소화할 수 있을까`라는 생각을 했었는데 시청자들이 좋게 봐 주셨다. 그 이후로 `공블리`라는 별명이 민망하지만 감사하다"고 전했다. 공효진은 이밖에도 유년시절 유난히 가느다란 다리 때문에 `참새다리`라는 별명으로 불렸다고 공개했다. 그는 "운동신경은 딱 중간"이라며 "하정우와 `577프로젝트`를 통해 전국을...
고령환자도 심장판막 이식 쉽게 받는다 2013-05-06 11:14:56
운동으로 심장에서 온 몸으로 혈액을 보낼 때 혈류가 심장으로 역류되지 않도록 막는 역할을 하는 대동맥판막이 좁아지고 잘 열리지 않아 심장 혈액순환이 원활이 이뤄지지 않는 질환입니다. 이 질환은 주로 고령과 고혈압, 흡연 등의 이유로 잘 발생되며, 고령 인구가 늘어남에 따라 환자 수가 늘고 있습니다. 특히 여러...
유재석, 차인표 피해 달리다 리키김 만나? `사면초가` 2013-05-06 08:32:34
떼기에 걱정을 감추지 못했다. 그동안 운동선수들이 오프닝 이름표 떼기에서 실력을 발휘했기 때문. 멈베들은 게스트의 이름이 알려지자 긴장하기 시작했다. 유재석은 차인표를 보자마자 열심히 도망쳤지만 리키김과 마주쳤다. 놀란 유재석은 잽싸게 달렸다. 유재석을 따라 달리던 리키는 갑자기 멈추더니 "인사를 하고 싶...
늘어가는 허리디스크 환자, 디스크 중화치료 각광 2013-05-03 19:11:54
허리디스크를 방치하면 허리를 비롯해 다리와 허벅지, 발에까지 통증을 유발할 수 있다. 허리나 주변 부위에 이상 증세가 있다면 바로 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다. 그럼 시간이 부족한 학생이나 직장인 등의 환자들은 어떤 방법으로 허리디스크를 치료하는 것이 좋을까. 보통 사람들은 허리디스크가...
'식욕 떨어뜨리는 사진 한장' 다이어트 더 늦기 전에 시작하자 2013-05-03 16:41:02
꾸준한 운동은 물론 식이요법까지 챙겨야 한다.■ 11자 복근 만드는 운동 1. 천장은 보고 누운 상태에서 팔은 위로 쭉 뻗어주고 두 다리는 붙인 상태에서 45도 정도 들어준다. 2. 숨을 들이마시며 다리는 그대로 유지하고 팔과 다리가 평행이 되도록 하며 20~30초간 자세를 유지한다. 3....
“볼더링 마니아 모여라!” 아디다스 락스타 서울 볼더링 대회 개최 2013-05-03 14:58:22
장비 없이 팔과 다리의 근력으로 오르는 운동이다. 아디다스 락스타는 2010년 7월 오스트리아에서 성공리에 론칭한 아웃도어 이벤트로 스포츠와 음악 공연을 함께 즐길 수 있는 혁신적인 스포츠 이벤트로 평가받고 있다. 올해로 2회째를 맞이하는 아디다스 락스타 서울은 다른 대회들과 차별화된 높은 수준의 루트를 경험해...
[포토] 안혜경 몸매, 8등신 맞네 2013-05-03 13:31:09
다리가 완벽한 비율을 자랑, 뛰어난 몸매로 눈길을 끌었다. 안혜경의 사진을 접한 네티즌들은 "우와 안혜경 몸매 더 좋아졌네" "운동을 많이 했나? 안혜경 몸매 좋다" "안혜경은 몸매도 좋지만 얼굴도 진짜 작다" 등의 반응을 보였다. 한편 '올리브쇼'는 푸드라이프스타일 이슈들을 실용적으로 소개하는 프로그램으로...
안혜경 몸매 과시, '비결이 뭐야?' 2013-05-03 09:37:53
과시했다. 특히 안혜경은 가느다란 팔에 잘빠진 다리가 완벽한 비율을 자랑, 뛰어난 몸매를 자랑했다. 안혜경의 사진을 접한 네티즌들은 "우와 안혜경 몸매 더 좋아졌네" "운동을 많이 했나? 안혜경 몸매 좋다" "안혜경은 몸매도 좋지만 얼굴도 진짜 작다" 등의 반응을 보였다. 한편 '올리브쇼'는 푸드라이프스타일...
"아이들이 다오-배찌랑 재활치료 너무 좋아해요" 2013-05-03 00:11:56
■ 사회공헌실은 다리 놔주고, 핸즈업은 찾아간다 넥슨 사회공헌실이 정식적으로 생기고 브랜드가 만들어진 것이 2010년. '그동안의 사내 여러 봉사활동을 한데 모으고, 사회공헌을 지속적이고 꾸준히 해야 한다'는 공감이 모여 탄생했다. 사회공헌실이 공식적인 창구라면 '핸즈업'은 자발적인 사회공헌...
간단한 운동으로 하체부종·비만 극복하기 2013-05-02 09:40:02
골반이 벌어지는 것을 예방해 준다. 엉덩이 운동은 한발로 균형 잡기나 계단 오르기, 앉았다 일어나기 등을 실시하면 좋다. 허벅지 뒷부분 운동은 무릎을 구부리고 천천히 앉아 버티기 동작을 실시한다. 허벅지 안쪽 부분은 두 무릎 사이에 베게나 공을 끼우고 두 무릎을 모으는 동작을 반복한다. 종아리 부분은 발목을 최...
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