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[건강한 인생] 비영리단체 좋은배설실천운동본부 "황금똥으로 건강 확인하세요" 2013-01-14 09:15:35
사람은 거의 없음에도 불구하고 문명화된 식습관으로 매일 아침 냄새 없고, 모양 좋고, 휴지에 묻지 않는 건강한 황금변을 보는 사람이 거의 없다는 게 의학계의 공통된 의견이다.사실 변이 어린아이처럼 굵어졌다는 것은 속이 젊어지고 건강해졌다는 증거다. 황금똥이 더 이상 말이 필요 없는 건강의 상징인데도 현실에서...
[건강한 인생] 이지스한의원, 류머티즘 관절염…면역치료로 '말끔히' 2013-01-14 09:14:20
않았지만 의학계에선 환경오염이나 식습관의 서구화, 불규칙한 생활 패턴, 스트레스 등으로 인한 면역체계의 오작동으로 몸을 보호해야 할 면역력이 오히려 자신의 몸을 공격해 발생하는 면역질환으로 규정하고 있다. 이런 심각한 면역질환인 류머티즘 관절염을 다년간 연구해온 이지스한의원이 최근 뛰어난 류머티즘 관...
[건강한 인생] 무병장수 식습관? 배고플 때, 조금씩, 자주 드세요 2013-01-14 09:12:23
공복감 없이 습관적으로 먹는 식사는 해로워…고단백·고지방보다 채식위주 식단 바람직 새해 벽두부터 ‘소식(小食)’과 ‘1일 1식’이 세간의 화제다. 지난해 가을 일본 의사 나구모 요시노리가 쓴 ‘1일 1식’이 큰 화제를 불러일으키고 있기 때문이다. 이 책은 소식의 한 방법으로 하루 한끼를 먹으면 비만에서 벗어날...
로얄코펜하겐, 한식그릇 첫선 2013-01-10 18:05:32
덴마크 식기 브랜드 로얄코펜하겐이 한국인의 식습관에 맞춰 제작한 밥그릇, 국그릇, 찬그릇 등의 한식그릇(사진)을 10일 출시했다. 밥그릇은 350㎖, 국그릇은 500㎖, 찬그릇은 대·중·소 3가지 크기이며 설거지하기 쉽게끔 안쪽 바닥면을 둥글게 만들었다. 로얄코펜하겐은 한국이 덴마크와 일본에 이어 세계에서 3번째로...
호혹병이라 불리는 베체트병 2013-01-09 18:15:32
전문가들은 환경오염이나 서구화된 식습관, 과로, 스트레스 등으로 인해 면역체계에 문제가 발생해 나타나는 것으로 보고 있다.치료가 까다로운 베체트병을 한의학에서는 오래 전부터 치료해왔는데, 최근 뛰어난 치료효과가 입증되면서 환자들에게 각광을 받고 있다. 한의학에서는 예전부터 베체트병을 호혹병이라 칭해왔...
96세 정재원 회장, 아직도 '콩 효능' 연구 2013-01-09 16:54:34
식습관…신제품 직접 챙기고 외국어 공부도 열심 ‘한국 유기농업의 아버지’로 불리는 원경선 풀무원농장 원장이 지난 8일 타계하면서 식품업계의 장수 원로들이 다시 한번 주목받고 있다. 고인은 향년 100세로 별세하기 이전까지 큰 질병 없이 바른 먹거리와 공동체의 중요성을 알리기 위한 활동을 열정적으로 펼치며...
보딩 후 건조해진 내 피부 '돌려놔!' 2013-01-09 16:17:00
것이 중요하다. 물론 실내의 습도, 온도조절, 식습관, 적당한 운동 등도 병행하는 것이 좋다. 세안시에는 자극이 강하고 세정력이 뛰어난 비누보다는 약산성의 가벼운 비누를 사용하는 것이 좋으며, 너무 자극을 주어 때를 밀 듯 하는 세안보다는 충분한 거품세안 후에 미온수로 세정하는 것이 좋다. 또 주 1~2회정도 팩...
불황속 힐링열풍에 저염 제품 `인기` 2013-01-09 14:16:59
적 식습관이 성장 후 건강에도 영향을 미친다는 인식이 확산되면서 어릴 때부터 저염 습관 형성을 도와주는 제품들도 인기를 모으고 있다. 최근 출시된 베베쿡의 `기운찬 어린이 김`은 소름의 함량을 대폭 낮춰 자극적이지 않다. 국산 천일염으로 만든 봉선화 소금을 사용해 염도가 낮은 것은 물론 제품 산화 방지에도...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] '쑥쑥' 성장 돕는 건강한 아이 밥상 2013-01-09 10:51:43
생활을 바로잡아주는 것이 가장 중요하다. 특히 식습관에 신경을 써줘야 하는데 철분이 많은 간, 녹황색채소, 달걀노른자, 밤, 호두, 해조류 등의 식품을 위주로 비만이 되지 않는 식단을 짜는 것이 좋다. 우유는 철분의 흡수를 방해하는 경우가 있으니 적당히 먹이는 것이 좋고 제철 과일을 많이 먹이면 도움이 된다. 영...
위풍선 다이어트로 겨울철 비만 "이제 안녕" 2013-01-08 14:25:38
관리에 소홀해지게 된다. 겨울에는 불규칙한 식습관과 야외활동이 부족하기 쉽고, 두꺼운 옷을 입기 때문에 체중이 증가된 것을 모르고 지나치는 경우가 많다. 흔히 알고 있는 비만은 단순히 외모적인 문제뿐 아니라 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 근골격 질환, 암 등을 일으킬 위험이 있어 각별한 관리가 필요하다. 최근...
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