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[피플 앤 헬스] 한방에 묻다, 절식다이어트 득과 실은? 2013-03-27 13:19:27
탈모, 무기력증, 골밀도 저하 등의 부작용으로 이어질 수 있어 주의해야 한다”라고 조언한다. ◈ 올바른 절식다이어트, 이렇게 하자 ‘1인1식’이라는 간단한 방법으로 더욱 잘 알려진 간헐적 단식 즉, 절식다이어트는 고른 영양섭취가 가능한 식단을 챙겨먹는 건강관리 방법이다. 이때 체중감량을 목표로 간헐적 단식을...
[건강한 인생] 제이비티 출시…녹용함유된 관절질환 개선 '관절사랑' 2013-03-25 15:31:05
녹용 추출물은 관절질환 개선과 골밀도 강화에 효과적이라는 게 제이비티 측 설명. 이 추출물은 식품의약품안전청으로부터 관절건강에 도움을 주는 천연 기능성 원료로 인증받았다.황보식 제이비티 중앙연구소장은 “면역기능항진, 항피로, 항스트레스, 항산화, 항혈전, 항노화, 혈압강하, 염증작용 등에 매우 효과적인...
40-50대 여성에게 나타나는 갱년기증상, 집에서 극복하자 2013-03-23 17:49:02
운동은 골밀도를 증가시켜 골절을 예방할 수 있다. ▶ 식단 관리 갱년기 장애에는 무엇보다 식단 관리가 중요하다. 대표적으로 석류즙을 꼽을 수 있는데 여성 호르몬 유사 성분이 풍부해 증상 완화에 도움이 되며 골다공증 개선, 우울증 감소, 불면증 개선 등 다양한 효과가 있다. 영양제를 섭취하는 것도 도움이 된다....
[공기업 나눔경영] 한국수력원자력(주), 농어촌지역 학생에 재능 기부·무료진료 서비스 2013-02-27 15:31:11
간기능 검사, 갑상샘 초음파 검사, 골밀도 검사 등을 해준다. 2009년부터 한수원의 무료 진료 서비스를 받은 지역 주민은 1만2000여명에 달한다. 한수원 임직원들은 지난해 발생한 고리 1호기 정전사고 및 납품비리 사건에 대한 반성 차원에서 작년 7월부터 9월까지 ‘사회봉사 10만시간 플러스’ 운동을 전개하기도 했다....
독한 다이어트, 피부ㆍ건강은 포기하셨나요? 2013-02-11 09:33:02
불균형을 초래해 뼛속의 칼슘이 빠져나가고 골밀도가 낮아져 골다공증을 부를 수도 있다. 한 번 골밀도가 낮아지면 쉽게 회복되지 않으며 특히 호르몬 변화로 골 손실이 많은 40~50대 폐경기 이후 여성은 더 위험하다. 또 새해가 되면 피트니스센터는 살을 빼거나 근육을 키우려는 젊은이들로 북적대지만 갑작스럽게 무리한...
[건강한 인생] 아이 키 작아 고민?…근본 원인 찾아 맞춤처방 받으면 '쑥쑥' 2013-01-14 09:13:31
골밀도·x선 촬영·자율신경검사 등을 한다. 필요하다고 생각되면 모발 미네랄검사와 혈액검사를 한다. 모발에 축적된 영양미네랄과 중금속 함량을 과학적으로 분석해 체내 영양불균형 상태와 중금속 오염도 및 내분비기능을 평가한다. 검사결과가 나오면 양·한방 맞춤치료를 한다. 이솝한의원에서는 성장호르몬이 필요한...
교통사고 만큼 무서운 빙판길 ‘아차 하면 아이고~’ 2013-01-09 09:29:20
있다. 골밀도나 근육량이 남성 보다 훨씬 적은 중년 이후의 여성들에게 골다공증 흔한 질병이다. 또한, 폐경이 되면 1년에 1%씩 골밀도가 낮아져 국내 여성의 골다공증 유병률은 나이별로 50대가 26.9%, 60대 55.4%, 70대 77.2%로 조사될 만큼 심각하며, 낙상을 예방하기 위해서는 평소에 꾸준한 관리가 필요하다. 낙상...
아이 키 10cm 더 크게 하는 방법이 있다? 2013-01-04 08:13:02
성숙도와 키 성장의 관계, 이른 사춘기와 생리, 골밀도나 뼈의 나이, 성장판의 열리고 닫힘의 정도 등을 감안하여 그에 맞는 노력을 기울이면 10cm쯤은 쉽게 큰다”고 말한다. 특히 키가 또래보다 작은 데에는 영양부족, 소아비만, 비염, 천식, 아토피 등 여러 가지 원인이 있을 수 있지만 최근 가장 이슈가 되고 있는 것은...
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