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고구마 칼로리,다이어트에 좋지만 야식으로 먹으면 독 된다? 2014-11-06 12:18:21
인슐린이 분비 되면서 지방을 저장시키는 효소도 같이 분비돼 살이 찌기 때문이다. 그러나 다이어트에 좋다고 알려진 고구마도 많이 먹으면 부작용이 발생할 수 있다. 고구마를 신진대사 기능이 떨어지는 저녁에 야식으로 먹게 되면 고구마의 당이 몸 안에 누적돼 소화흡수가 어려워지게 된다. 이는 장내 부패와 혈액의...
`고구마 칼로리` 보다 중요한 건…살 안찌는 체질로 변신? `대박` 2014-11-06 09:50:42
분비한다. 과잉 분비된 인슐린은 췌장을 지치게 해서 당뇨를 유발하고, 잉여 열량은 지방으로 축적시켜 비만을 유발한다. 고구마의 GI 지수는 55정도로, 비슷한 구황작물인 감자의 GI 지수 90에 비해 절반에 해당한다. 이런 면에서 GI 수치가 낮은 고구마는 감자보다 다이어트에 적합한 식품이다. 뿐만 아니라 고구마는...
겨울철 여드름 피부 관리 방법과 여드름 화장품 선택법 2014-11-05 11:00:01
생각하기에 흔히 말하는 개기름(피지)의 분비가 많은 여름에만 여드름이 많이 생길 것 같지만, 겨울에도 여름 못지 않게 여드름이 자주 발생한다. 그 이유는 겨울이 공기가 매우 차갑고 건조해, 피부 각질을 일으켜 피지가 모공내부에 쌓이기 쉽게 만들고, 이 때문에 피지가 뭉쳐 여드름이 발생하기 때문이다. 겨울 철...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2014-11-04 18:10:06
두피의 노폐물은 효과적으로 제거해 두피의 과다한 피지 분비 밸런스를 유지하는데 도움을 주어 편안한 두피와 건강한 모발로 되찾아준다고 관계자는 설명했습니다. 티브 내추럴 퓨어 리뉴얼 라인 3종(샴푸, 컨디셔너, 드라이샴푸)과 극손상 모발을 위한 너리쉬+라인의 트리트먼트로 구성되어 있습니다. 아로마티카는 공...
초기 탈모, 약물과 메조테라피로 간편하게 치료한다! 2014-11-03 15:16:22
것이다. 탈모의 주된 요인으로는 남성 호르몬의 과다 분비가 알려져 있지만, 강한 햇빛 노출과 두피 분비물에 시달린 모발이 시간이 흐르면서 한꺼번에 빠지는 것일 수도 있고, 스트레스나 무리한 다이어트 등에 따라 발생되기도 한다. 초기 탈모, 효과적인 치료 방법은 일상에서 할 수 있는 노력으로는 본인의 두피...
환절기 건조한 날씨에 심해지는 지루성탈모, 한방치료 효과 2014-11-03 14:22:21
것도 피지분비 조절에 필요하다. 피지분비를 조절해주는 음식으로는 레몬, 오렌지, 고추, 브로콜리 등이 있다. 이들에 풍부한 비타민C는 콜라겐 형성에 도움을 주면서 피지분비를 줄이는데도 효과가 있다. 또 연어, 정어리와 같은 생선에 함유되어 있는 오메가3 지방산은 안드로겐이라는 남성 호르몬을 조절하여 피지의...
인스턴트 식단이 부른 탈모, 모발이식으로 해결한다 2014-10-30 05:35:54
음식이 많은 인스턴트 음식의 경우 피지의 분비량을 증가시켜 지루성 탈모를 유발하기도 한다. 한국인의 과다섭취 영양소 중의 하나인 염분 역시 많이 들어있어 탈모에 좋지 않다. ◆ 탈모 예방을 위해선 균형 잡힌 식단이 중요 탈모를 예방하기 위해선 균형 잡힌 식단과 운동이 병행되어야 한다. 대부분이 끼니마다 먹고 ...
젊은 사람도 피할 수 없는 탈모의 위협, '모발이식‘ 병행치료로 해결한다? 2014-10-28 03:19:32
사용, 잘못된 식습관 때문에 발생하는 과다한 피지 분비가 원인이 될 수 있다. 이렇듯 환경적인 요인에 의한 발생확률이 높아지면서 최근에는 젊은 탈모환자가 많이 늘고 있는 추세다. 한참 외모에 대한 관심이 높은 시기에 탈모가 발생하게 되면 환자가 받는 고통은 너무나 크다. 자신 나이 또래에 탈모로 고생하는 사람을...
[뷰티신상] ‘내추럴 스타일’ 관리하는 여자로 거듭나기! 2014-10-27 09:00:03
표피와 진피 사이에서 멜라닌 세포의 과다 분비를 억제하는 미백 효과까지 동시에 나타나는 특징이 있다. 베리썸, ‘웁스 마이 립 틴트 팩’ 시즌 컬러 추가 출시 베리썸은 11번가 1만 개 판매 기념으로 입술 문신 팩 ‘웁스 마이 립 틴트 팩’의 새로운 컬러를 추가로 출시한다. 새로 출시된 제품은 가장 판매율이 높았던...
사골국ㆍ곰국이 오히려 키 성장을 방해한다? 2014-10-25 06:44:35
그렇지 않은 경우에 비해 여성호르몬의 과다한 분비가 줄면서 키 성장에 효과적이었다”고 밝혔다. 또 하이키한의원 박승만 원장은 “영양과잉 시대인 현대사회에서는 키 크라고 사골국이나 곰국을 고아서 열심히 먹이면 가슴만 나오고 살만 찔 수 있다. 따라서 칼슘은 사골국 대신 우유, 푸른 채소, 멸치와 같은 뼈째 먹는...
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