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[bnt화보] ‘불굴의 차여사’ 하연주 “멘사 출신이라 대사를 잘 외울거란 선입견 부담돼” 2015-05-19 15:53:00
‘뇌섹남’으로 이슈가 되고 있는 tvn의 ‘문제적 남자’에 “게스트로 출연할 의사도 있다”고 전하며, “장원 오빠와는 ‘더 지니어스-더 블랙 가넷’을 통해 친한 사이”라며 인맥을 밝히기도 했다. 이와 함께 그는 “‘더 지니어스’ 멤버들은 13명이 모두 다른 분야 전문가들이라, 어떻게 보면 학교를 함께...
[bnt화보] 하연주 “10대 때 다이어트 위해 유기농 음식만 챙겨먹었다” 2015-05-19 15:52:00
뇌섹남’으로 이슈가 되고 있는 tvn의 ‘문제적 남자’에 “게스트로 출연할 의사도 있다”고 전하며, “장원 오빠와는 ‘더 지니어스-더 블랙 가넷’을 통해 친한 사이”라며 인맥을 밝히기도 했다. 이와 함께 그는 “‘더 지니어스’ 멤버들은 13명이 모두 다른 분야 전문가들이라, 어떻게 보면 학교를 함께 다닌 졸업생...
[bnt화보] 하연주 “시상식 드레스 노출 논란, 누드톤이 환상을 자극한 것 같아” 2015-05-19 15:52:00
뇌섹남’으로 이슈가 되고 있는 tvn의 ‘문제적 남자’에 “게스트로 출연할 의사도 있다”고 전하며, “장원 오빠와는 ‘더 지니어스-더 블랙 가넷’을 통해 친한 사이”라며 인맥을 밝히기도 했다. 이와 함께 그는 “‘더 지니어스’ 멤버들은 13명이 모두 다른 분야 전문가들이라, 어떻게 보면 학교를 함께 다닌 졸업생...
키조개 칼로리, 포만감 높이는 음식은? 2015-05-10 16:05:02
콩에는 포만감을 높이는 섬유소와 단백질이 균형을 이루고 있다. 신진대사율도 높아진다. 마지막은 달걀이다. 달걀에는 단백질이 가득하다. 미국 영양학협회지에 게재된 한 연구에 의하면 달걀을 먹으면 최고 36시간까지 식욕을 조절할 수 있다고 한다. 한편, 키조개 칼로리는 100그람당 57칼로리로 알려졌다. 키조개는...
어지럼증에 좋은 송절의 효능, 항산화작용과 혈액개선에 도움 2015-05-07 16:07:00
몸의 균형을 뇌로 시시각각 전달해 주는 작용을 하는데 이 유모세포는 독소에 상당히 민감하다. 음식물 중 첨가제인 MSG를 과잉으로 먹어도 유모세포는 파괴되고 스트레스나 불면증이 누적되어도 유모세포는 기능이 약해진다. 빙빙한의원 윤승일 원장은 "유모세포가 파괴되는 과정에서 활성산소가 심하게 생기며 염증으로...
뱃살 빼는 10가지 습관, 체지방 빨리 없애는 법은? 2015-05-06 09:28:48
정확하게 섭취하다보면 대사 작용이 정체기에 들어간다. 이때 우리 몸에 힘을 불어넣어 대사 작용을 활성화시키려면 트릭이 필요하다. 하루는 1200칼로리를 섭취하고 그 다음날은 1800칼로리를 섭취하는 식으로 바꾸는 것이다. 전체적으로는 섭취량에 균형을 맞추면서 신진대사율을 증가시켜 체지방을 더 빨리 태우는 데...
면역력이 떨어져 나타나는 어지럼증, 내 몸의 이상 신호 2015-05-04 10:16:34
때 어지럼증을 느끼게 된다. 균형 실조증 환자들은 흔히 스폰지 위를 걸어가는 듯한 느낌이나 몸이 공중에 붕 떠 있는 듯한 증상을 호소한다. 이는 소뇌의 병변이나 중추신경계의 퇴행성 변화를 동반하는 뇌질환이나 말초신경의 변화를 일으키는 질환, 노인성 어지럼증에서 흔하게 나타난다. 보통 뇌신경계의 문제가 있는...
시도 때도 없이 꾸벅꾸벅…춘곤증인 줄 알았더니 수면장애 2015-04-25 07:05:00
신체 균형을 잡는 것이 좋은데, 당분간 기상시간과 취침시간을 정해 규칙적인 라이프스타일을 만들면 효과가 있을 것”이라고 조언했다. 운동은 과격한 것보다는 가볍게 땀을 흘릴 수 있는 산책이나 자전거 타기 등이 도움이 된다.도움말=고기동 가천길병원 가정의학과 교수, 한진규 서울수면센터 원장 이준혁 기자...
성인 ADHD 증가…사회생활, 직장생활, 가정생활 힘들어 2015-04-23 16:05:17
치료는 뇌의 밸런스가 깨진 원인을 파악하고 뇌와 몸의 균형을 바로잡아주는 것이 핵심"이라며 "전두엽의 운동실행능력과 계획적 리듬에서의 예측능력을 강화하는 시청각통합치료, 대뇌반구와 소뇌 발달을 도모하는 밸런스 운동을 통해 증상을 개선할 수 있다"고 밝혔다. 이어 "ADHD는 추나치료도 증상 개선에 도움이 된다...
봄철 '핑~' 도는 어지러움, 빈혈인 줄 알았더니 귀가 문제였네 2015-04-18 03:05:00
확장되고 혈압이 떨어지면서 뇌의 혈액 순환이 원활하지 않기 때문에 나타난다. 서 있을 때 많이 일어나는데, 얼굴이 창백해지고 식은땀이 난다.3개월 치료 받으면 70~80% 호전어지럼증을 치료하기 위해서는 어지럼증 유발 원인을 분석해 치료하는 동시에 균형감각도 맞춰야 한다. 어지럼증을 오래 앓으면 뇌·귀...
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