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저렇게 먹는데 다이어트 중이라고? '하루 굶고 하루 먹기' 2013-07-04 17:41:59
모습을 남기기 위해 다이어트에 피부 관리며, 시술 등을 받는 다고 하는데 김씨는 매일 저녁 화장도 제대로 지우지 못하고 뻗어 자기 일쑤다. 김씨는 한달 뒤에 웨딩 촬영이 예정되어 있다고 조심스레 고백한다. 사무직 5년차, 뱃살은 이미 보기 흉하게 튀어나와 있다. 이대로는 웨딩드레스는 커녕, 한복을 입어도...
다가오는 비키니시즌, 늘어난 뱃살 어떻게 뺄까? 2013-07-04 11:33:02
아닐뿐더러 업무가 바쁘기 때문에 몸매를 관리할 시간이 없는 것. 여름해변을 즐길 자신감이 사라지게 하는 뱃살 때문에 비키니 쇼핑도 엄두가 나지 않게 됐다. 지방흡입술은 부담스럽고 운동도 싫어하는 타입에게 해결책은 없는 것일까. 무거운 마음을 안고 성형외과 상담에 나섰다. 강민영씨는 jk성형외과에서 맞춤형 상...
"제모 안한 여자 만나느니 뱃살 나온 여자와 사귀겠다" 2013-07-02 09:23:14
62%에 달하는 응답자들은 ‘까끌거리는 여친의 다리털이 느껴지면서 집중력이 떨어졌다’고 답했다. 이 외에도 응답자들은 ‘여름뿐만 아니라 4계절 내내 제모를 해야 한다’(61%)와 ‘제모를 안 한 여자보다는 뱃살 나온 여자와 사귀겠다’(56%)고 답하는 등 여성들의 제모가 매우 필수적인 자기관리라는 반응을 보여...
수지 운동법이냐 손담비 식단법이냐, 식단 조절·맞춤 운동법 2013-06-25 11:39:37
관리의 첫 걸음은 식단 조절, 저칼로리 음식으로 건강하게 -부위별 맞춤 운동으로, 더욱 탄탄하고 매끈한 몸매로 부쩍 날씨가 더워진 요즘, 여름이 성큼 다가왔다. 1년을 기다린 여름 휴가가 앞으로 다가온 지금이 바로 바캉스에서 뽐낼 비키니 몸매를 위해 몸매관리를 시작할 시기! 건강을 유지하면서 날씬한 몸매를...
지방흡입 받는 여성들, ‘여성 전문의가 좋다’ 2013-06-20 16:57:08
멋진 비키니패션을 선보이고 싶지만 겨우내 쌓인 뱃살이나 팔뚝살 등 부분비만이 발목을 잡기 때문이다. 이에 따라 효과적인 몸매 관리를 위해 비만클리닉을 찾는 여성들이 늘고 있다. 최근 친구들과 휴가 계획을 세운 김경화씨(가명, 29세)는 비키니를 입기 위해 처진 뱃살을 개선하기 위해 병원을 찾았다. 또 결혼을 앞...
[웰빙맘 프로젝트] 좌욕과 좌훈으로 자궁을 따뜻하게 2013-06-19 10:15:33
있습니다. 관리하기 힘든 뱃살을 줄여주는 데도 효과적인데, 하복부의 혈액순환이 촉진되면서 노폐물 제거는 물론이고 지방 분해 등이 원활하게 이뤄지면서 뱃살 감소에도 도움이 됩니다. 또한 치질 등 항문질환이 있는 사람들도 꾸준히 좌욕과 좌훈을 해주면 항문 주변의 충혈이 풀어지면서 통증을 완화시킬 수 있습니다....
부분비만, 뱃살, 허벅지살, 바디셀디자인으로 간단하게 해결 2013-06-17 14:16:41
되도록 공유되고 있다. 여름을 맞이하여 뱃살, 옆구리 살, 허벅지 살, 등살, 팔뚝 살 등을 빼기 위해 운동이나 해독주스, 1일 1식 등의 식이요법을 진행하지만 이 군살들은 피하지방으로 이루어진데다 짧은 시간 안에 잘 빠지지 않는 부위이기 때문에 다이어트를 하는 여성들의 고민거리 1순위로 꼽히기 일쑤다. 이러한...
남자도 다이어트하는 시대? 남자뱃살빨리빼는법 미남 족복부관리 열풍 2013-06-17 09:45:26
뱃살과 허벅지살, 종아리알 등 국소적인 부위를 다이어트 하여 몸매에 대한 만족도를 더 높이려한다.그렇다면 남자들의 뱃살을 빼기 위해서는 무엇이 중요할까?남성피부관리실 미남 신진옥본부장은 국소적부위의 사이즈를 감소시키는 데에 식이조절과 운동 외에도 관리가 중요함을 강조했다.미남피부관리실의 족복부관리는...
서두르자! ‘비키니 몸매’ 만들기 2013-06-14 08:00:02
늘어진 뱃살과 각종 군살로 고민하고 있을 터. 완벽한 실루엣의 비키니 몸매를 만드는 데 효과적인 관리 방법은 없을까. 바디 라인 관리는 물론 건강까지 함께 챙길 수 있는 효과만점 요가 운동법 3가지를 알아본다. 이와 함께 운동효과를 확실하게 업 시켜줄 바디슬리밍에 탁월한 아이템까지 함께 살펴보기로 하자. 일자...
멋 낼 때도 몸 생각, 하의실종·스키니진 자궁 건강 위협 2013-06-13 08:40:02
경쾌한 음악을 듣는 것도 도움이 된다. 또 뱃살이 찌거나 변비가 생기면 에스트로겐 분비가 늘기 때문에 복부비만을 주의하고, 변비기가 있는 사람은 곶감, 바나나 등의 섭취도 주의해야 한다. 아울러 미역과 다시마, 깻잎, 선지국, 고기, 생선 등은 근종 개선에 도움을 준다. 반면 출혈량이 많은 여성은 출혈을 부추기는...
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