지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
-
홀드 밟으니 다리 후덜덜…3m 높이도 까마득해 보이네 2022-11-24 17:59:59
근육만 쓰는 운동으로 생각하기 쉽다. 그러나 난도가 높아질수록 코어 근육과 하체 근육을 비롯해 전신의 근육을 사용해야 한다. 이 중 중요시되는 게 코어 근육이다. 벽에서 몸통이 떨어지면 이동 시 팔에 더 힘이 들어간다. 코어 근육을 적극 활용해 벽과 몸을 붙여야 힘을 아끼면서 볼더링을 즐길 수 있다. 하체 근력도...
- 뉴스 > 스포츠
- 바로가기
-
[최재경의 건강의학] 스트레스 다스리기 2022-11-20 17:50:56
심하게 한다. 정기적인 운동과 휴식, 균형 있는 영양분 섭취, 적절한 여가 활동, 충분한 수면, 일과 후의 목욕 등이 스트레스를 다스리기에 가장 좋은 방법이다. 심호흡도 스트레스를 낮추는 좋은 방법이다. 호흡에는 1·2단계가 있다. 독자들도 아래 호흡법을 따라 해 볼 것을 권한다. 호흡법 1단계(편안한 자세로 몸의...
- 뉴스 > 경제
- 바로가기
-
주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '하체부종 완화에 탁월한 스트레칭pt.2' 2022-11-19 08:00:01
안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 하체부종 완화에 탁월한 스트레칭을 가져왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 편하게 앉아 한 쪽 다리를 들어 발목을 잡고 좌우로 움직여 준다. 발목 반대쪽 무릎 위로 올려주고 상체 숙여 10회 호흡한다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 양 다리를...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
-
"노년층 괴롭히는 척추관협착증…추나요법 등 한방치료 효과" 2022-11-16 17:16:13
젖을 만큼 해야 효과가 있습니다. 근력 운동을 병행해 근육을 늘려주면 더욱 좋습니다.” ▷한방치료 기전을 밝히는 논문을 냈습니다. “척추질환 치료에 사용되는 청파전은 신경세포 보호와 염증 제거 효과가 뛰어납니다. 최근 연구소가 SCI(E)급 국제학술지에 게재한 논문에 따르면 청파전의 주요 약재인 천수근이 세포...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
-
'격전지' 애리조나 주지사 선거서 트럼프 지지후보 또 '낙마' 2022-11-15 16:04:07
듯한 자세를 보였다. 그가 방송사 예측에 대해 남긴 트윗은 "애리조나 주민들은 딱 보면 BS를 알아본다"는 한마디가 전부였다. BS는 헛소리(Bullshit)를 뜻한 것으로 해석된다. 그는 선거운동 기간 CNN과 인터뷰 했을 때도 혹시 패배하는 경우 결과를 받아들이겠느냐는 질문에 끝까지 답변을 피한 적이 있다고 정치전문매체...
- 뉴스 > 정치·사회·국제
- 바로가기
-
인천 럭비대회서 국가 대신 홍콩시위대 노래…홍콩 "강력 항의"(종합2보) 2022-11-14 17:36:54
결승전에서 2019년 폭력적인 시위, 독립운동과 밀접히 연계된 노래가 중국 국가(國歌)로 연주된 것에 개탄하고 강력히 반대한다"고 밝혔다. 이어 "국가는 우리나라의 상징이다. 대회 조직위는 우리의 국가가 존중받도록 보장할 의무가 있다"며 "우리는 이미 홍콩럭비연맹에 이 문제를 심각하게 다루고 전면적인 조사를 해...
- 뉴스 > 정치·사회·국제
- 바로가기
-
인천 럭비대회서 국가 대신 홍콩시위대 노래…홍콩 "강력 항의"(종합) 2022-11-14 16:37:54
결승전에서 2019년 폭력적인 시위, 독립운동과 밀접히 연계된 노래가 중국 국가(國歌)로 연주된 것에 개탄하고 강력히 반대한다"고 밝혔다. 이어 "국가는 우리나라의 상징이다. 대회 조직위는 우리의 국가가 존중받도록 보장할 의무가 있다"며 "우리는 이미 홍콩럭비연맹에 이 문제를 심각하게 다루고 전면적인 조사를 해...
- 뉴스 > 정치·사회·국제
- 바로가기
-
인천 럭비대회서 국가 대신 홍콩시위대 노래…홍콩 "강력 항의" 2022-11-14 09:33:46
결승전에서 2019년 폭력적인 시위, 독립운동과 밀접히 연계된 노래가 중국 국가(國歌)로 연주된 것에 개탄하고 강력히 반대한다"고 밝혔다. 이어 "국가는 우리나라의 상징이다. 대회 조직위는 우리의 국가가 존중받도록 보장할 의무가 있다"며 "우리는 이미 홍콩럭비연맹에 이 문제를 심각하게 다루고 전면적인 조사를 해...
- 뉴스 > 정치·사회·국제
- 바로가기
-
"손흥민과 이대호의 공통점이 뭔지 알아?" [긱스] 2022-11-14 08:54:32
가장 이해하기 쉬운 사례가 바로 프로 운동선수들이다. 그들은 어린 시절에 그 종목이 정말로 재미있다고 생각해서 선택했고, 선수가 된 후에도 여전히 자신이 그 종목을 사랑한다고 이야기한다. 나는 직장 생활에서도 이 논리가 충분히 적용될 수 있다고 생각한다. 기업의 세계야말로 그 일이 좋아서 하는 사람들이 많고,...
- 뉴스 > IT·과학
- 바로가기
-
주말의 홈트｜'중둔근 자극 확실한 엉덩이 운동 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-11-09 08:00:02
운동 루틴'을 준비했습니다. 하루 10분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. ①시티드 데드리프트│원판│10회씩 3세트 벤치에 앉아 다리는 넓게 벌리고 가슴은 열고 골반은 앞으로 당겨준다. 원판을 가슴 앞으로 들고 천천히 누르듯이 상체를 앞으로 숙였다가 발바닥을 밀면서 올라온다. 호흡은...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
