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스타들의 당당한 민낯 “더 이상 부러워 말자” 2013-12-13 09:19:02
환한 민낯을 위한 뷰티 팁을 소개한다. 건강한 피부를 위한 생활 습관 1. 충분한 수면과 수분은 필수 깨끗하고 환한 민낯을 위해서는 피부가 속부터 건강해질 수 있도록 돕는 생활습관을 들이는 노력이 필요하다. 우선 하루 6시간 이상 충분한 숙면을 취해 피부의 피로감을 풀어주고 성인 기준 하루 2리터 정도의 물을...
갤럭시 노트3+기어, 패션이 되다…"다이아몬드 박힌 스페셜 갤럭시 기어, 레드카펫 위에서도 손색 없네요" 2013-12-13 06:59:48
마무리하며 이보영은 부족했던 수면을 보충하고 소홀했던 건강을 챙기며 지내고 있다. “운동을 즐기는 편이 아닌데 체력이 떨어져 의무감으로 해요.(웃음) 요즘은 필라테스를 하고 있는데 ‘갤럭시 기어’가 참 유용합니다. 운동을 하는 동안에도 통화나 메시지를 놓치지 않을 수 있고, 강사가 보여주는 시범 자세를 살짝...
[종합병원 대상] 서울성모병원 평생건강증진센터, 응급 진료 시스템·검진 결과 맞춤케어 입소문 2013-12-13 06:58:34
4월에 수술받고 완쾌해 퇴원한 카자흐스탄과 러시아 건강검진 고객은 주요 언론에 소개되기도 했다. 평생건강증진센터는 64채널 듀얼챔버 소마톰 대피니션 컴퓨터단층촬영장치, 자기공명영상장치(mri), vp-1000 동맥경화 협착 검사장비 등 고가 장비를 자체 구비해 고객 동선을 줄여 빠른 검사를 가능하게 했다. 센터는 ...
KBS 특별생방송 ‘헌혈, 생명을 나눕시다’, 대한적십자사 ‘헌혈서포터즈 5기’ 활약 예정 2013-12-12 17:05:03
“건강함의 증표가 될 수 있는 기부행위인 ‘헌혈’에 많은 분들이 동참해주시기를 기대한다”라고 덧붙였다. 올해 7월에 선발된 ‘헌혈서포터즈 5기’는 전국 대학생 50명으로 구성된 10개의 팀으로 7월부터 약 6개월간 온오프라인으로 활발한 활동을 펼치고 있다. 헌혈 서포터즈는 지난 9월과 10월에 개최되었던...
두툼한 겨울 아우터에 어울리는 각선미 만들기 2013-12-12 09:20:06
건강에 도움이 된다. 경혈지압점 종아리의 혈 자리를 지긋이 눌러주는 것으로 종아리에 힘을 줬을 때 알통선 가운데 아래 ‘승산혈’을 다리를 굽히고 앉아 두 손으로 종아리를 감싸 쥐고 엄지손가락을 겹쳐 눌러준다. 종아리의 근육을 풀어 선을 예쁘게 하고 변비를 개선시킨다. ‘위중혈’은 무릎 뒤쪽의 접히는...
연말 술자리, 자궁건강 주의보 2013-12-12 09:10:05
되며 잦은 음주나 과음은 피부건강에도 악영향을 미친다. 여성전문클리닉 경희기린한의원 김택 원장은 “적당한 알코올은 혈액순환에 도움이 되지만 지나친 경우 술은 여성들에게 에스트로겐 분비를 현저히 늘려 자궁내막의 두께, 배란과 생리주기 조절을 하는 역할을 방해하므로 주의를 기울여야 합니다”라고 당부했다....
엄마를 보면 10년 후 내 피부 예측 가능해? 2013-12-12 09:00:13
주름을 펴고 늘어진 피부를 탱탱하게 만들어 건강한 피부를 만들 수 있는 방법은 없는 것일까? 결론부터 말하자면 방법은 있다. 임이석테마피부과 임이석 원장은 “현재 피부과에서는 보톡스, 필러, 보톡스리프팅, 울쎄라, 울트라포머, 써마지, 스칼렛, prp, 마이다스 실리프팅, 스컬트라, 물광주사(더마샤인), 에어...
자기 전 '크림' 한 스푼으로 피부 철통 보안 2013-12-11 14:07:13
지쳐있는 겨울철 피부를 다시 회복 시키기 위해서는 수면 시간을 활용해 집중 케어를 하는 것이 좋다. 잠 자는 동안에는 외부 자극이 최소화될 뿐 아니라, 몸 속 세포 재생력이 활성화되고 혈액의 흐름이 빨라져 화장품 흡수력이 최고조에 달하기 때문에 피부 관리에 안성맞춤이다. 특히, 밤 10시부터 새벽 2시에는...
‘눕자마자 잠이 솔솔~’ 포근하고 편안한 침실 꾸미기 2013-12-11 11:46:43
침구 위생도 꼼꼼히 체크하자 건강한 침실을 만들기 위해서는 컬러 외에도 신경 써야 할 부분이 있다. 바로 침구의 촉감과 위생이다. 포근하고 부드러운 침구는 편안한 수면을 유도해 하루의 피로를 충분히 회복시킬 수 있다. 또한 집 먼지 진드기를 차단해 알러지를 예방하고 건강한 수면환경을 만들어야 한다....
밤잠을 설친다면? 기능성 베개로 건강 찾자! 2013-12-11 10:37:15
이용한 자연스러운 목 견인과 경추 지지를 통해 수면 중 c자형 유도는 물론 옆으로 누웠을 때 머리와 목, 척수가 수평을 유지하도록 해 어깨 결림 현상 및 경추 질환을 예방할 수 있다. 또한 인체 내부의 환경이 최적화 되면서 깊고 편안한 수면을 도와 빠른 에너지 충전으로 짧게 잠을 자더라도 상쾌함과 개운함을 느낄 ...
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