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산후탈모 ‘휴지기탈모’ 증상은 언제까지? 원인과 병원치료 방법, 예방을 위한 전문 샴푸! 2013-11-17 09:00:08
건강에 효과적이다. 또한 탈모방지를 위해 평소 숙면을 취하는 수면습관과 규칙적인 생활습관이 무엇보다 중요하다. 산후 탈모증상이 심각할 경우 산후 탈모병원을 찾아 전문의의 견해를 구하는 것이 좋다. 요즘에는 여성 탈모치료 전문병원, 여성전문 모발이식병원 등에서 자신에게 맞는 탈모병원에서 비절개 모발이식,...
서울지방국토관리청 하천국 이경제 원장 초청 강의 '공무원이 건강해야 나라가 튼튼' 2013-11-14 17:57:41
내용에 참석자들은 '알고보면 건강 챙기기가 쉽고 재미가 있다'는 반응을 보였다. 이경제 원장에 따르면, 수면 부족이 심장마비의 주 원인이아. 수면빚은 그때 그때 갚는 것이 좋다. 과도한 스트레스와 긴장감을 갖고 있어 불면증을 갖고 있다면, 토란이나 바나나와 상추와 같은 음식을 먹으면 깊은 잠을...
유림-이소미의 겨울철 ‘시크릿 뷰티’ 비법 2013-11-14 14:44:25
보다는 미지근하거나 따뜻한 물을 섭취해주면 건강을 지키고 다이어트에도 도움을 받을 수 있다. 충분한 수분과 영양이 함유된 화장품을 피부에 직접 공급해 주는 것도 매우 중요하다. 특히 수면중에는 피부의 수분을 빼앗기기 쉬우므로 나이트케어에 각별히 신경 써야 한다. 1주일에 1-2회 팩을 사용하도록 하자. 번거롭...
부위별여드름의 원인과 피부관리법은? 여드름자국, 흉터 없애는 방법 2013-11-14 11:11:47
건강에 문제가 생기거나 컨디션이 좋지 않아 보이면 사람들은 '혈색이 안 좋다'는 말을 한다. 이는 얼굴이 몸의 건강상태를 나타내기 때문이다. 얼굴이나 몸에 생기는 여드름원인은 외부적인 여드름원인이 있을 수도 있지만 부위별여드름원인은 신체 내부와 연관성이 있다는 연구결과도 있다. 하지만 조금만 관심을...
겨울밤, 잠이 오지 않는 그대에게…'불면증' 극복 음식 5 2013-11-14 11:09:12
쓴 수면제이자 불면증의 한방 해결책이다.키위에는 신경을 안정시키는 칼슘과 마그네슘이 풍부히 함유되어 있어 불면증 개선에 효과적이다. 실제로, 대만의대 영양건강과학대학원의 유진방 교수는 ‘잠자리에 들기 한 시간 전에 키위 2개를 섭취하면 수면의 질이 현저히 향상된다’는 연구 결과를 발표하기도 했다....
수능 끝! 활기찬 대학 생활을 위해 건강기능식품으로 관리 하자! 2013-11-13 14:40:54
필요하다. 건강 개선이 필요한 시기는 수험생들의 겨울 방학이다. 하지만 자유로운 여가활동, 늘어난 수면시간, 무리한 다이어트 등으로 건강은 오히려 깨지기 쉽다. 운동량은 부족했지만 하루에 정해진 일정을 소화하던 신체 대사율이 떨어지고 긴장이 완화되며 식사량과 휴식시간이 늘어나는 경향을 보이기 때문이다....
“어두운 영화관에서도 빛난다” 그녀의 물광 피부 비밀은? 2013-11-13 11:54:18
정도의 물을 수시로 섭취하는 것이 좋다. 올바른 수면 습관 역시 피부와 중요한 상관관계를 지닌다. 부족한 수면은 피부 칙칙함과 다크서클의 주범이 되므로 하루 6시간 이상 충분히 잠을 자야 한다. 또한 잘 때 타이트한 옷을 착용하는 습관은 원활한 혈액 순환을 방해하므로 편안한 옷을 입고 잠드는 것이 좋다. tip3 미...
여성과 남성의 스트레스성 탈모 증가의 원인은? 자연치유에 도움을 주는 방법과 예방 습관 알아보기! 2013-11-13 09:30:07
못한 식습관, 부족한 수면 등이 주된 청소년 탈모 원인이다. 청소년 탈모 예방법으로는 규칙적인 식습관과 충분한 숙면을 취하는 것이다. 규칙적인 식습관을 가지고 영양소를 골고루 먹으며 숙면을 취한다면 탈모예방 하는데 도움이 된다. 탄산음료와 인스턴트는 피하고 단백질이 많은 음식을 먹는 것이 좋다. 하지만 이미...
소프라움, 포근한 겨울 잠자리 위한 '세인트펄N' 출시 2013-11-12 15:59:47
특급호텔에서 수면을 취하는 듯한 고급스러운 느낌까지 선사한다. 순백색의 미니멀한 디자인은 속통 만으로도 세련된 호텔 베딩 느낌을 자아 내기에 충분하다. 소프라움 관리팀 이윤원 팀장은 “이번에 리뉴얼한 세인트펄n은 기존에 출시됐던 제품보다 부드러움을 극대화 했고 ks한국섬유시험분석 기관에서 인증된 원단...
잠자리 위협하는 스마트폰…블루라이트 차단 제품 인기 2013-11-12 15:45:31
손상을 줄 수 있는 인체에 유해한 광선이다. 건강 보험심사 평가원 조사 결과, 2007년도부터 2012년까지 수면장애를 겪고 있는 사람의 수가 점점 증가하고 있는 추세다. 특히 이는 성인뿐만 아니라 아이들에게 더욱 뚜렷하게 나타난다. 스마트기기를 사용했을 때 눈이 피로해지는 등의 증상을 보이면, 블루라이트를 의심해...