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여자? 남자 손상된 염색 머릿결, 푸석한 머릿결 윤기 나게 하는 관리법, ‘머리감기’ 추천 2013-11-05 09:08:31
모발건강에 적신호가 켜진 사람들이 많아지고 있다. 염색과 펌은은 모발의 큐티클을 손상시켜 모발을 건조하고 푸석하게 보이게 한다. 또한 잦은 헤어 시술로 손상을 입은 모발은 집중적인 영양공급이 필요하다. 자외선에도 모발이 손상받을 수 있으으로 햇볕이 강한 시간대에는 외출을 자제하는 것이 바람직하다. 자외선은...
돈 안 들이고 피부 미인 되는 법, 있다? 없다? 2013-11-05 07:40:04
건강에 좋다. 하루에 서너 번 정도 30분씩 문을 활짝 열어 환기하는 것도 좋은 방법이다. ▶ 충분한 수면과 건강한 생활이 피부보약 잠이야말로 피부에 가장 좋은 보약이다. 충분한 잠은 몸에 쌓인 피로물질과 노폐물을 해독해 주므로 6-8시간 정도의 충분한 수면을 취하는 것이 좋다. 얼굴 살이 없으면 나이 들어 보이는...
부글부글 장 내 가스… 요가로 해결하자! 2013-11-04 09:00:14
인지력과 집중력, 가벼운 고혈압 완화 및 우울증, 수면장애 해소와 면역력을 증진시킨다. 아울러 몸 구석구석을 자극하는 여러 가지 동작으로 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 키워준다. 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정을 통해 만성요통에 도움을 주며 요가를 통한 지속적인 깊고 고른...
우리아이 키 성장 포인트 잡기, 한방성장클리닉 치료 어떻게… 2013-11-01 14:31:39
나오고 있지만, 이는 오히려 아이의 건강만 해치는 악영향을 초래하게 된다. 아이들의 키를 성장시키는데 가장 중요한 핵심은 바로 생활습관이다. 너무 당연한 듯 하지만 사실 이런 기본적인 것들이 지켜지지 않고 있는 경우가 많다. 대표적으로 편식을 하지 않고 충분한 수면을 통한 성장호르몬의 분비를 촉진시키는...
환절기 비염 '주의보'…코 건강을 위한 제철 식품 2013-11-01 11:38:17
밤 낮으로 일교차가 커지면서 환절기 건강관리에 빨간 불이 켜졌다. 특히 요즘처럼 건조한 계절에는 코 막힘, 재채기, 피부 가려움증 등의 비염 증상이 심해진다. 비염은 병원에 다녀도 효과가 그 때뿐이라 근본적인 해결책이 되지 못한다. 환절기 대표 질환인 비염을 치료하기 위해서는 규칙적인 생활 습관과...
‘감기·천식·비염’ 우리아이 키 성장 방해하는 요인 2013-10-30 09:10:04
아울러 아이의 올바른 성장을 위해서는 건강한 생활수칙도 중요하지만 키 성장이 심각하게 걱정된다면 보다 전문적인 도움을 받는 것도 좋습니다”라고 조언했다. 하이키에서는 성장종합검사, 뼈나이, 체성분 검사, 사춘기 진행단계, 성장호르몬 분비여부를 통해 정밀한 검사를 진행한다. 식사습관, 식사량, 수면습관, 후...
가을, 남자의 계절이 아니라 탈모의 계절? 2013-10-30 09:00:08
자연스럽게 빠지는데 그 수는 계절·나이·건강상태에 따라 다르다. 정상인일 경우 탈모된 수만큼 새로운 머리카락이 자라나므로 전체 모발 수에는 큰 차이가 없지만 머리카락이 자라는 수보다 빠지는 수가 많아지면 탈모로 이어지게 된다. 탈모는 나이가 들수록 빠지는 모발 수가 늘어나며 가을철에 더욱 잘 나타난다. 이...
가을, 피부 보습을 위해 생활 습관을 바꾸자 2013-10-29 21:43:01
섭취하도록 한다. > 수면은 충분히! 피부 재생시간인 밤 10시부터 2시까지는 반드시 수면에 들어 피부가 충분한 휴식과 재생 과정을 거칠 수 있도록 해야 한다. > 건조한 공기는 no! 기온이 떨어지면서 하나둘씩 온열기구를 가동하는 곳이 늘고 있다. 온열기구를 사용하게 되면 공기가 더욱...
여자라면 알아야 할 ‘피부와 면역력의 상관관계’ 2013-10-29 09:18:09
있다. 적당한 운동과 충분한 수면 체내에 지방이 쌓이면 신진대사를 방해하는 동시에 세포노화를 촉진하는 원인이 된다. 반면 운동을 하면 엔도르핀의 생산이 증가하고 면역세포의 활동이 활발하게 일어나 전신의 혈액 순환을 돕는다. 또한 충분한 수면은 면역기능이 원활해지고 손상된 세포와 조직을 치유하는 힘을...
썬라이더, 식물 줄기세포 배양액 함유 동안 화장품 출시 2013-10-28 16:19:38
수면팩으로도 적합하다. 더욱 풍부한 보습을 원할 때는 하루 2회 사용하는 것이 좋다. 한편 ‘썬라이더’는 미국계 건강기능식품 전문 브랜드로 42개국에 지사와 가맹점을 보유하고 있는 글로벌 기업이다. 인체에 유익한 식물인 ‘초본’을 원료로 다양한 건강기능식품을 생산하고 있다. 특히 썬라이더의 화장품은 초본...
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