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여드름 흉터의 최신 치료법, 한방 통혈자락술 2013-01-06 21:53:33
식습관의 변화와 스트레스 등으로 인해 여드름을 앓고 있는 사람들이 늘고 있다. 트? 여드름은 더 이상 청소년만의 전유물이 아니다. 대한피부학회가 발표한 통계자료에 따르면 여드름 환자 중 19~24세 사이에 여드름이 발생한 성인 여드름 환자가 31%로 가장 많은 비율을 차지했다. 여드름은 주로 안면부에 나타나는 만큼...
수명 줄이는 나쁜 습관 “고쳐야 산다” 2013-01-04 17:35:21
단축된다. 평소 규칙적인 운동과 올바른 식습관을 제대로 가지고 있어야만 건강한 삶을 누릴 수 있다. 현대인들은 채소보다 패스트 푸드와 육류를 선호한다. 신선한 과일 대신 가공된 과일 음료를 찾아 마시기도 한다. 특히 고기를 좋아하는 사람들은 소화기관에 지방이 쌓이는 경우를 종종 볼 수 있다. 육류에 있는 지방...
청와대 식단은…MB, 날계란 간장 비빔밥…DJ, 된장에 홍어회 한접시 2013-01-04 17:12:48
식습관으로 잘 알려져 있다. 특히 자연식 밥상을 좋아했다. 박 전 대통령의 전속요리사였던 손성실 씨는 “어느 날 직원들과 비름나물 비빔밥을 먹고 있는데 그걸 보신 대통령이 ‘나도 좋아하는 건데 왜 나는 안 주느냐’고 말해 그 뒤로 자주 해드렸다”고 회고했다. 박 전 대통령은 비름나물을 담은 바가지에 보리밥과...
불고기는 깻잎에…궁합 맞는 음식 따로 있다 2013-01-04 17:11:12
짜게 먹는 우리의 식습관 때문에 나트륨에 민감해 하는 사람들이 늘고 있다. 전통 발효식품 된장도 소금기가 걱정이다. 이런 고민을 하는 사람이라면 나트륨 배출을 돕고 비타민 a와 c가 풍부한 부추를 함께 먹는 것이 좋다. 그러면 상극음식에는 어떤 것이 있을까. 최악의 음식궁합은 우리가 즐겨먹는 치킨과 맥주다. 일명...
회장님들의 밥상에는 무엇이 오를까 2013-01-04 17:10:49
정몽구 현대자동차그룹 회장(75)은 골고루 잘 먹는 식습관으로 알려져 있다. ‘얼리버드(early bird)’ 스타일인 그는 집에서 샌드위치와 주스로 가볍게 아침을 해결한다. 그리고 점심은 충분하게 먹고 저녁은 소식을 한다. 일반적인 찌개류인 김치찌개, 된장찌개를 좋아해 해외 출장 중에도 현지 한식당을 꼭 찾는다. 음주...
염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
잘못된 생활·식습관 때문 한국 남성 나트륨 섭취 who 기준의 3배…고혈압·신장병 유발 높아 한 해를 시작하며 연간 계획을 짤 때 빼놓을 수 없는 것이 ‘건강’이다. 주변에선 경기불황 시기에 재테크도 중요하지만 건강을 지키는 ‘헬스테크’부터 꼼꼼히 점검하자는 헬스족들이 늘고 있다.건강을 챙기는 1순위로 운동을...
관절기형 유발하는 류마티스관절염 2013-01-04 10:23:06
수 있는 환경오염, 서구화된 식습관, 올바르지 못한 생활습관 등이 주된 원인이다.류마티스 관절염은 일반적인 퇴행성 관절염보다 진행속도가 빨라 발병 후 2년이 지나면 관절이 기형적으로 변하는 관절변형이 일어난다. 또 관절에만 국한된 질환이 아닌 전신질환이기 때문에 치료시기를 놓치면 다양한 합병증을 불러...
올바른 치아 미백, 구강상태 점검이 먼저! 2013-01-03 14:52:55
치료의 경우 환자의 구강상태, 식습관, 칫솔질 방법 등 생활습관이 치료 효과의 지속 기간과 만족도에 큰 영향을 미친다. 또한 잇몸에 염증이 있을 경우 미백 약제가 자극을 줄 수 있어 시술 전 치아검진과 염증관리를 받는 것이 좋다. 아이디치과병원 이양구 원장은 “치아미백은 치아를 하얗게 만드는 것이 아니라 착색...
연예인 다이어트의 함정 “심하면 병원까지…” 2013-01-03 10:02:56
수 있기에 올바른 식습관을 지속할 수 있는 연예인들과는 달리 일반인들은 규칙적인 식사를 하기 어려운 것이 사실이다. 늦게 일어나는 날이면 아침을 거를 뿐만 아니라 점심, 저녁 식사 시간에 폭식하게 된다. 이렇게 불규칙한 생활 습관이 계속되다 보면 오히려 비만이 되는 경우도 생긴다. 또한 tv나 인터넷에 보이는...
우리아이의 건강한 식습관…정답은 식탁의자 2013-01-02 19:08:48
좋은 영향을 미치게 된다. 이렇듯 아이의 식습관은 처음 시작이 굉장히 중요하다고 볼 수 있다. 식탁의자의 중요성을 살펴보자. 첫째, 아이의 올바른 식사습관을 키울 수 있다. 부모와 같은 식탁에 마주 앉아 식사를 하게 되면서 아이는 부모와 감성을 교감하게 되며 또 한 식사 시에는 식탁에 앉아야 한다는 식사 습관을...
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