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대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
않아 다리가 붓게 되고, 이러한 부종이 살이 되는 경우가 많기 때문이다. 하체 비만을 해결하기 위해서는 근육에 무리가 가는 운동 보다는 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 특히 혈액순환을 원활하게 만들려면 생활 습관을 유지하려는 노력이 필요하다. 다리를 꼬고 앉는 습관이나 몸에...
김수현 무보정 몸매, 슈퍼모델 출신의 위엄! “허리가 한줌이네~” 2013-02-24 20:25:54
측은 운동복 차림의 배우 김수현이 담긴 드라마 스틸 사진을 여러 장 공개했다. 극중 베일에 싸인 스파이 미래 역을 맡아 도도한 매력을 뽐내고 있는 김수현은 무보정 사진임에도 군살 없이 탄탄한 몸매를 과시해 눈길을 끌었다. 그는 운동으로 다져진 탄력 있는 다리와 한 줌 허리 그리고 늘씬한 각선미 등으로 슈퍼모델...
루게릭병, 초기증세 파악이 급선무 2013-02-22 16:16:18
팔과 다리 등에서 부분적으로 나타나던 증상이 상호 연결된 근육을 통해 전신으로 퍼져나가 완전한 마비증세를 보이기 때문이다. 또한 현재까지 명확한 발병원인이나 뚜렷한 치료법이 없어 약물 및 재활치료를 통해 진행 속도를 늦추는 정도에서 치료가 이루어지고 있다. 한의학에서는 루게릭병이 발병하는 원인을 과도한...
자식바보 총집합, 스타에게서 배우는 좋은 아빠 되는 법 2013-02-21 10:17:01
송종국은 딸바보의 대명사로 떠올랐다. 운동선수 출신이라 가사에는 서툴지만, 아침 일찍 일어나 최선을 다해 딸의 식사를 차리는 모습으로 자상함을 뽐냈다. 송종국의 딸의 말이라면 무엇이든 들어주는 것으로 유명하다. 다리가 아프다고 하면 안아주고 배가 고프다고 하면 당장이라도 먹을 구해다 입에 넣어준다. 지아가...
치마입기 두려운 하지정맥류, 방치하면 ‘더 큰일’ 2013-02-21 09:33:02
또 다리를 올리거나 자주 걷는 물리치료로 증상을 호전시키거나 악화를 방지할 수 있다. 하지정맥류 예방을 위한 압박스타킹은 여성들이 흔히 착용하는 시중에서 판매되는 일반 스타킹과는 생산 목적이나 사용 용도가 다르다. 일정한 압력으로 다리의 근육을 조여 장딴지 근육의 이완·수축운동을 도와 정맥 혈액순환을...
휜다리 교정하면 건강도 각선미도 일석이조! 2013-02-20 10:18:45
다리의 교정치료는 개개인의 습관 및 생활환경이 다르기 때문에 반드시 개인의 상태에 맞는 교정치료가 중요하다.”라고 말하고 있으며, “포바즈에서는 교정치료 후 유지를 위한 방법을 개인의 생활환경과 여건에 맞춰 교정 보행법 및 교정 운동법을 안내해 주고 있다”라고 전했다. 휜다리를 교정하기 위해서 되도록...
등산철, 안전하게 산에 오르는 비법? 2013-02-20 09:56:12
사용하면 다리로만 의존하던 힘을 30%정도 양 팔에 분산해서 체력 소모를 상당히 줄일 수 있다. K2의 `3단 카본스틱`은 카본 소재를 사용하여 스틱의 내구성을 강화 했으며, 초경촉을 별모양으로 제작하여 접지력을 강화했다. 3단으로 길이 조정이 가능해 남녀노소 누구나 사용이 가능하다. 버그하우스의 `티타늄3`는...
겨울철 심해진 하체비만, 다이어트는 어떻게? 2013-02-19 10:19:01
날씨가 추워지면서부터 불규칙하게 먹고 운동도 소홀히 해왔다. 그 결과 전체적으로 몸에 살이 붙고 특히 즐겨 신던 부츠가 어느새 꽉 낄 정도로 다리가 굵어진 것은 물론 저녁이면 다리가 붓고 저리기까지 하다. 그러나 새해를 맞아 막상 살을 빼려고 하니 직장생활을 하면서 식이요법과 운동을 병행하기가 너무 힘들다고...
베이근녀 등장 "얼굴은 청순..몸매는 남자?" 2013-02-18 08:07:04
소녀 같아 보이지만, 팔과 다리는 격투기 선수를 연상시키는 근육질 몸매를 과시해 보는 이들의 놀라움을 자아낸다. 사진의 주인공은 덴마크 체조선수 오페르스가드로 해당 사진은 그녀의 마른 몸에 포토샵으로 팔 부분을 늘려, 가는허리만큼 두꺼운 팔근육을 보이도록 한 것으로 드러났다. 한편, 오페르스가드는 169cm...
한국형 인공관절수술, 한국인 신체조건에 맞춰 2013-02-15 14:29:52
차도는 없고 오히려 더 심각한 통증을 느껴 결국 인공관절수술을 결심했고 지금은 가볍게 뛰는 데도 무리가 없을 정도로 호전된 경우다. 노윤환 원장은 “최첨단 관절 치료 및 수술 기법이 개발되면서 한국형 인공관절이 각광 받고 있지만 수술 후 근육강화운동, 걷기운동 등 체계적인 재활훈련도 이에 못지 않게...
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