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전문가가 말하는 ‘명품 각선미’, 그 비밀은? 2013-02-14 09:41:01
부분들은 식이요법이나 운동, 다이어트 등에 의해 다른 부위의 살이 빠지더라도 마지막까지 유지되어 제거하기가 매우 어렵다. 따라서 두꺼운 엉덩이살과 허벅지살이 문제라면 지방흡입을 하는 것이 가장 효과적인 방법이다. 허벅지 지방흡입은 허벅지 옆면, 안쪽, 뒤쪽, 무릎 위 등 전체적으로 균일하게 지방을 제거하는...
워너비 몸매, 다리 건강이 좌우한다? 2013-02-14 09:40:02
직장인과 학생에게서 발견 된다. 이는 다리의 혈액순환이 원활하지 못해 다리가 붓는 것이다. 비만으로 인한 지방이 축적되면서 체액순환의 저하로 인해 생기는 지방부종과 림프 배출의 손상에 의해 간질액이 조직에 과다하게 축적되는 림프부종이나 심한 영양소 결핍, 혹은 임신, 월경 과로나 갑자기 무리한 운동을 한 ...
한지혜 멕시코 휴가 사진, 수영복 입고 극세사 다리 자랑 "화보야?" 2013-02-13 09:31:40
늘씬한 다리라인을 과시해 눈길을 모았다. 한지혜는 다음날인 7일 “아침운동! 건강한 여자”라는 글과 헬스장에서 찍은 사진도 공개했다. 극세사 각선미는 많은 여성 팬들의 질투를 불러일으킬 정도. 한지혜 멕시코 휴가 사진을 접한 네티즌들은 “한지혜 멕시코 휴가 갔어요? 부럽다”, “너무 말랐다”, “한지혜 멕시코...
하지정맥류 예방에 좋은 습관 VS 나쁜 습관 2013-02-12 09:40:02
부종의 증상과 다리 피부색이 부분적으로 갈색으로 변하는 피부 착색이 오며 말기에는 가려움증, 염증, 피부궤양과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 하지정맥류의 치료법으로는 규칙적인 운동과 휴식, 약물요법 등을 이용한다. 가볍게 걷는 것과 다리를 심장 위쪽으로 들어올리기, 물구나무서기,...
황경선 발차기, 김종민 키를 훌쩍~ “역시 메달리스트!” 2013-02-11 20:06:43
수행하던 김종민은 순간적으로 황경선의 다리가 머리에 살짝 닿자 매우 놀란 듯 바닥에 드러누워 출연진들을 폭소케 했다. 장미란은 황경선 발차기 시범을 본 뒤 “잘 봤다”는 칭찬과 함께 앞선 요구를 거절하며 남다른 예능감을 발휘했다. 황경선 발차기 시범을 접한 네티즌들은 “역시 메달리스트!”, “황경선 발...
걸 그룹 각선미 열풍에 ‘다리 관리법’ 각광 2013-02-07 09:40:03
예외는 아니다. 우선 날씬한 다리를 위해서는 체중 조절은 물론이고 운동이 필수다. 무조건 가늘다고 매력적이라고 보기는 어려우므로 종아리가 탄력 없이 밋밋하다면 종아리 근육을 강화하기 위한 걷기·수영·자전거타기·스트레칭 등의 운동을 하는 것이 효과적이다. 또한 다리가 자주 붓는 현상을 방치하면 점점 굵어질...
앉아서 허벅지 살 빼는 방법이 있다? 2013-02-06 11:27:41
날씬한 하체 라인을 위해 매일매일 운동해도 모자란데 운동은커녕 학교나 회사에서 벗어나지 못하는 이들이 대부분이다. 하루 종일 의자에 앉아 컴퓨터 모니터만 쳐다보니 하체 부종이 생기기도 한다. 오후가 되면 다리가 잘 붓거나 빠지지 않는 허벅지 때문에 고민이라면 앉은 상태에서 할 수 있는 하체 운동을 꾸준히...
억대연봉녀 이서현, 레포츠 모델다운 화보 공개 2013-02-05 10:59:59
화보는 레포츠 모델답게 운동으로 다져진 건강미 넘치는 몸매를 잘 드러내고 있다. 화이트 탑과 블랙 핫팬츠를 입고 있는 사진은 한층 더 스포티한 느낌으로 고급스러운 섹시함을 드러내고 있다. 탄력 넘치는 볼륨감과 살짝 드러난 복근, 뇌쇄적인 표정은 손에 잡힐 듯 생생한 긴장감을 불러 일으킨다. 발차기를 하려는 듯...
[이병철의 3분 건강] 올바른 자세가 ‘독감’을 예방한다? 2013-02-05 00:18:02
좌식 생활습관이 몸에 밴 한국인들은 양반다리문화가 익숙해져 있는데 이 역시 몸에 무리를 줄 수 있으므로 삼가는 것이 효과적이다. 뼈는 근육을 지지해 주는 근본이다. 잘못된 자세로 뼈가 망가지면 근육이 손상되고 근육이 손상되기 시작하면 각종 대사기능이 떨어지며 이는 곧 순환계와 면역계에도 부정적인 영향을 미...
김종국 다리 부상 ‘런닝맨’ 동료애 “걱정하는 송지효, 부축하는 이광수” 2013-02-04 14:10:24
게시자는 “능력자가 다리 부상을 당하고도 마카오에 왔다”며 “녹화가 잠시 중단된 사이 송지효가 김종국에게 걱정스런 표정으로 상태를 묻기고 했다”고 밝혔다. 또한 이광수가 김종국을 부축해 가는 사진과 함께 송지효가 김종국의 부상을 걱정하는 눈빛으로 바라보고 있어 안타까움을 자아냈다. 현재 김종국의 상태에...
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