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한강이냐 광화문이냐…서울의 상징은? 2024-05-09 06:09:24
2023년 5.70점으로 상승했다. 시민들은 휴식(42.8%), 여가 활용(17.8%), 건강증진(17.0%), 자연 감상(14.1%)을 위해 공원을 방문하는 것으로 나타났다. 지난 6개월 사이 88.5%가 공원을 방문했고, 자주 찾는 공원 유형은 집 주변 소규모공원(82.8%), 둘레길·숲길 등 산림(52.3%), 대형 공원(47.5%) 순이었다. 또 시민...
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KSPO 스포츠가치센터, '소(小)중한 운동회' 개최 2024-04-25 14:23:32
협동심, 페어플레이 등 스포츠의 긍정적 가치와 건강한 사회성 함양을 목적으로 올해 처음 시행했다. 올해는 진주와 인근 지역 초등학교를 대상으로 모집을 진행해 4개 학교 총 205명이 참가했다. 협동 큰 공 굴리기, 2인 3각 달리기, 한마음 줄다리기 등 쉽고 재미있는 콘텐츠로 구성되어 컴퓨터와 스마트폰을 즐기는 요즘...
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오세훈 "수영하다가 한강물 마셔도 배탈 안 난다" 2024-03-31 14:38:17
이 경기는 수영, 자전거, 달리기로 구성된다. 오 시장은 "느린 건 상관없다. 떠 있을 수만 있으면 종일 건너도 된다. 그래서 (이름이) '쉬엄쉬엄 한강 철인 3종 경기'"라며 "1시간 만에 건너도 되고 5시간 만에 건너도 되고 튜브 옆에 끼고 건너도 된다. 배만 안 타면 된다"고 설명했다. 이어 "6월 1~2일 이틀 안에...
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"다이어트 방해꾼 아니었어?"…지방 먹어야 살 빠진다 [건강!톡] 2024-03-29 15:12:44
에너지원으로 사용된다. 달리기나 근력 운동처럼 강도 높은 운동은 탄수화물을 주된 에너지원으로 사용한다. 그래서 낮은 강도의 활동을 많이 하는 사람이라면 지방을 조금 더 먹어도 괜찮을 수 있다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "올리브 오일, 등푸른생선, 견과류 등에 함유된 ‘불포화지방산’은 건강에 좋은...
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세계 최고의 우승상금, 대구마라톤 4월 7일 열린다 2024-03-28 11:02:20
풀릴레이, 10km, 건강달리기)에 2만 8000여 명의 마라톤 동호인 등이 참가해 달리게 된다. 엘리트 선수들과 동일한 코스에서 같은 거리를 뛰고 싶어 하는 마라톤 동호인들의 의견을 적극 반영해 마스터즈 풀코스를 7년만에 부활했고, 친구나 연인과 함께 달리는 2인 1조 풀릴레이를 신설해 재미를 더했다. 부대행사로 대회...
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청년재단, ‘청년 체인지업 프로젝트’ 통해 고립ㆍ은둔청년 자립 지원 2024-03-27 16:49:35
청년들은 신체건강 회복(야구, 달리기), 정서건강 회복(미술치료, 예술놀이, 영화제작 워크숍), 관계건강 회복 (쿠킹런치, 보드게임, MBTI 워크숍), 지적건강 회복(글쓰기 교실, 만화 그리기) 등의 활동을 할 예정이다. 공감인은 공감과 치유를 통한 고립청년 심리정서 안정 프로그램 ‘사람으로 위로 받고 치유 받는, 내...
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[MWC] 삼성전자 "갤럭시 링 하반기면 출시할 듯…큰 기대" 2024-02-27 08:00:03
수면 트래킹뿐 아니라 여성 건강, 심장 건강 모니터링 기능도 탑재할 예정이라고 팍 상무는 밝혔다. 현재 삼성전자는 '삼성 헬스'를 통해 심방세동과 수면 무호흡을 탐지해 조기 발견하는 기능을 개발한 상태다. 여성 건강과 관련해 팍 상무는 센서 개발 기업과의 파트너십을 통해 "배란, 가임, 생리 등을 예측할...
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군 복무 중 다리 잃었지만…태권도 고수 등극 2024-02-24 10:16:20
단련차 달리기를 시작했는데 의족을 찬 다리는 물집이 생기고 상처가 났다. 상처가 나으면 다시 달리고 체육관에 나가는 일을 반복하면서 차츰 발차기가 안정되고 중심을 잡을 수 있었다"고 밝혔다. 김씨는 "기네스월드레코드에 기록 보유자로 등재돼 너무나 영광스럽고 기쁘다. 의족 장애인으로 살면서 허약해진 건강과...
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직원이 행복한 일터…고용·생산성·고객만족도 모두 뛰어났다 2024-02-21 17:06:49
건강한 당신)’이란 직원 체력 증진 프로그램을 도입해 5㎞ 달리기, 명상, 건강 검진 등을 인증하면 포인트를 부여한다. 모은 포인트로 건강 관련 용품을 구매하거나 운동 시설 이용권을 지원받을 수 있다. 외부 전문 상담 센터와 협력해 개인 또는 직장 관련 연간 5회 심리 상담도 제공한다. 임직원들이 만족하는 기업...
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유사나헬스사이언스코리아, 직원 체력 증진·정신 건강 위한 프로그램 마련 2024-02-21 16:35:29
마련했다. 대표 프로그램인 ‘A Healthier U(더 건강한 당신)’는 직원들의 체력 증진을 위한 웰니스 프로그램으로 5㎞ 달리기, 명상, 건강 검진 등을 인증하면 포인트를 부여하는 제도다. 모은 포인트로 건강 관련 용품을 구매하거나 운동 시설 이용권을 지원받을 수 있다. ‘직원 지원 프로그램(Employee Support...
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