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현대인들의 고질적인 목, 허리 통증 초기에 대처해야 2020-11-10 11:20:13
불균형이나 잘못된 생활습관으로 경추와 요추 등에 무리를 가하는 경우가 많기 때문이다. 이처럼 목과 허리에 나타나는 초기의 가벼운 통증은 적절한 휴식을 취하는 것만으로도 치유가 가능하다. 아울러 장시간 앉아서 업무를 보거나 학업을 해야 하는 직장인 및 학생의 경우에는 간단한 스트레칭을 통해 긴장된 근육과...
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척추관협착증, 90%는 수술없이도 호전 가능 2020-11-09 10:52:02
노화로 인해 발병하는 대표적 퇴행성 질환인 척추관협착증은 경추부터 요추까지 척추 신경이 지나가는 공간이 좁아져 신경을 압박하면서 발생하는 질환이다. 특히 중장년층에서 많이 발생하며 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이다. 지난 7일 한국경제TV가 진행하는 생방송 `건강매거진`에서는 `척추 내시경 치료`의 차세대...
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만성피로로 인한 목 어깨 통증, 목디스크 초기 증상 의심해봐야 2020-09-25 16:05:14
주된 원인으로 중장년층에서 나타나는 질환이었다면, 최근에는 스마트폰이나 노트북과 같은 디지털 기기를 장시간 잘못된 자세로 사용하면서 발병 연령대가 점점 낮아지고 있다. 또한 이러한 목 디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크)이 탈출하거나 파열돼 신경이 자극되거나 압박을 받으면서 목과 어깨, 팔 등에...
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교통사고 후유증, 초기치료 늦어지면 만성화로 이어져 2020-09-22 16:34:19
틀어진 근골격의 균형 손실로 인해 각종 통증 질환 역시 오래 지속될 수 있다. 특히 교통사고 후유증 중 대부분을 차지하는 것이 목, 허리통증이다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 자동차 사고로 진료받은 환자의 약 절반이 경추 염좌 및 긴장(목 통증)을 호소한다고 한다. 이는 교통사고 충돌시 몸이 흔들리면서 목...
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과도한 스마트폰 사용, 거북목에서 목디스크까지...'경추 질환' 주의보 2020-09-15 17:04:59
질환과 마찬가지로 예방이 최우선이다. 목을 똑바로 세우고 어깨와 팔로 시선 높이까지 스마트폰을 끌어올린다. 이러한 고정된 자세를 유지하는 것은 좋지 않으며, 수시로 목과 어깨 스트레칭을 실시하는 것이 좋다. 또한 가급적 장시간 사용하지 않는것이 경추질환, 시력저하 등을 막는데 도움이 왼다는 점을 명시해야...
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수주간 뒤통수 통증 이어지면 경추성 두통 의심해봐야 2020-08-21 13:18:35
아닌 신경외과에서 정확한 진단이 가능하다. 경추성 두통은 머리에서 시작되는 편두통과는 달리 증상이 목에서부터 시작되기 때문에 일반적으로 목, 어깨 통증과 함께 한쪽 뒷 머리 통증을 호소하게 되며, 두통 있는 쪽 눈이 아프거나 시력 저하 증상을 느낄 수도 있다. 시간이 지나면 통증은 점차 등과 날갯죽지(견갑골) ...
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10~30대 거북목증후군, 버섯증후군에 이어 목디스크까지 유발 2020-07-02 17:36:29
받치고 있는 골반부터 척추, 흉추, 경추를 차례대로 바로 잡는 공간척추교정을 통해 전반적인 불균형을 치료하고 있기 때문에 목디스크를 유발하는 압력 그 자체를 해소한다"고 전했다. 이어 김형민 원장은 질환에 대한 치료도 중요하지만 평소 바른 자세를 유지하여 거북목, 버섯증후군, 목디스크를 예방하는 것을 전극...
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도수 재활치료, 생활 습관 개선과 병행돼야 2020-06-22 18:41:56
위한 근본적인 치료법으로 적용되고 있다. 질환의 예방과 치료에도 효과적인 도수치료는 주로 척추와 근골격계 질환 환자들에게 처방되며 목, 어깨, 허리, 무릎 등 신체 여러 부위에 적용할 수 있다. 따라서 오십견, 관절염, 척추측만증뿐만 아니라 요추나 경추 통증 개선에도 우수한 효과를 보인다. 도수치료는 담당의의...
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[한방 건강상식] 봄철 긴장성 두통, 경추나 턱관절 질환이 원인일수도 2020-06-01 08:41:49
좋다. 경추(목뼈)와 턱관절에 생긴 문제가 두통을 야기시키는 원인이 되기도 한다. 목과 턱의 위치가 틀어져 신체적 불균형이 발생했을 경우 주변 근육들의 긴장상태가 지속되는 탓이다. 이는 혈관을 수축시키고 혈압을 높여 조그만 스트레스도 두통으로 이어지기 쉽도록 한다. 한방에서는 긴장성 두통 치료에 추나요법,...
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팔이 저리고 손에 힘이 빠질 때 의심할 수 있는 척추 질환 2020-04-23 10:48:56
원인이다. 경추척수증은 손에 힘이 빠지면서, 물건을 잡아 올릴 때 자주 떨어뜨리거나 손을 완전히 폈다 쥐는 동작을 하는 것에 어려움을 느끼게 되는데 예를 들어 단추를 채우는 등 정교한 손동작을 하는 것이 힘들어지게 되는 경우 등이다. 또한 똑바로 걷는 것이 힘들고 머뭇거리는 등 걸음걸이에 문제가 생기기도...
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