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[배경은의 윈터 골프] 무게중심 이동 제대로 안되면 '외발 스윙' 해보세요 2022-02-21 17:32:36
관리를 하기 힘든 일반인들끼리 비교할 때 ‘하드웨어’는 비거리에 큰 영향을 미치지 않는다는 게 제 결론입니다. 물론 매일 팔굽혀펴기를 하는 분과 그렇지 않은 분의 차이는 있겠지만요. 스윙 메커니즘을 정확히 이해한 분들이 자신의 몸이 낼 수 있는 스윙 스피드를 최대한 끌어올리는 것을 볼 수 있었습니다. 비거리를...
'조용한 살인범' 난소암, '이 증상' 보이면 산부인과로 가야 [건강!톡] 2022-02-19 13:11:23
또는 골반통 △복부팽만 또는 복부 둘레 증가 △비정상 질 출혈 △요로 증상 △위장관 증상 중 하나 이상을 겪은 것으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 약 3분의 1은 복통/골반통, 4분의 1은 복부팽만/복부 둘레 증가가 나타났다. 13%는 비정상 질 출혈, 10%는 요로 증상, 5%는 위장관 증상을 겪었다. 환자의 3분의 1에서는...
'신발 속 비밀병기' 키높이 깔창, 매일 사용했다간 위험 [건강!톡] 2022-01-18 09:49:30
외모관리도 ‘스펙’이라고 불리는 요즘에는 자신의 신체적 단점을 극복할 수 있는 여러 방법들이 나오고 있다. 특히 일부 남성들의 경우, 신체 비율을 개선하기 위한 간편한 방법으로 ‘키높이 깔창’을 애용한다. 하지만 키높이 깔창을 어쩌다 한 번 착용하는 것이 아니라 항상 이용한다면 건강에 문제가 생길 수도 있어...
소음 걷어내고 내 숨소리에 집중…어느새 두 눈이 스르륵 2021-12-09 17:43:13
몸의 한 곳에 집중시킨다. 발바닥부터 다리, 골반, 팔 등으로 초점을 옮겨가며 촉각에 신경을 곤두세우는 식이다. 수면에 방해가 되는 잡념을 없애는 과정이라는 게 전문가들의 설명이다. 잡념을 없애기 위해 아침부터 저녁까지 무엇을 했는지 순서대로 떠올려보라는 명상 프로그램도 있다. 2018년 애플 최고의 앱으로 선정...
추워지니 화장실 자주 가는 아버님…전립선이 안좋으신가봐 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-11-12 16:59:52
편이다. 골반뼈, 척추뼈 등으로 전이되면 허리 통증, 골반 통증 등이 생긴다. 뼈가 약해져 골절이 반복적으로 일어나고, 하반신 운동신경이 마비될 수도 있다. 뼈 전이를 동반한 환자의 사망률은 다른 전립선암 환자보다 4.7배 상승한다는 덴마크의 연구 결과도 있다. ○케겔운동도 전립선염에 효과전립선 질환은 삶의 질을...
LG전자, 31조 의료기기 시장으로 진격 2021-11-09 17:19:52
피부관리기와 탈모 치료기를 출시한 데 이어 이번엔 통증 완화기를 내놓는다. 재활병원 등 의료현장에서 쓰이는 전문 의료기기 시장을 겨냥한 것이다. LG전자가 가전사업에서 축적한 기술력과 사업화 노하우를 헬스케어기기와 의료기기 사업에서도 십분 활용하고 있다는 평가가 나온다. 메디페인 출시 임박…식약처...
[단독] 의료에 진심인 LG…만성통증 해결할 '통증완화 장치' 나온다 2021-11-08 10:35:35
등록 화면에서, 성별과 출생연도를 선택한 뒤 목, 어깨, 골반, 손, 발, 팔꿈치, 허벅지 등 치료를 원하는 부위를 지정하고 전극패드를 부착하는 형태다. 치료 강도는 0~10까지로 구성된다. 매일 1회, 30분 치료가 권장된다. 기기 사용 목적은 만성통증, 난치성통증, 수술후 및 외상 후 급성통증, 치료후 통증, 신경병증통증...
2021 대한민국 굿닥터…환자 중심 의료서비스, 국민의 '건강한 삶' 기여 2021-10-21 15:47:50
꾸준히 관리하는 것도 중요해졌다. 윤 원장은 리프팅 시술을 고민하는 이들에게 피부 상황에 맞는 최적의 시술을 제공하는 데 주력하고 있다. 그는 “한 번의 리프팅 시술로 극적인 효과를 기대했다가 실망하는 사람이 많다”며 “리프팅 시술은 피부 탄력을 잃기 전에 미리 관리한다는 개념으로 해야 한다”고 말했다. 윤...
비거리가 고민?…체중이동만으로 10m 늘어요 2021-10-04 18:23:01
하지만 이런 신체 능력은 자기관리 차원에서 장기간 목표를 세우고 꾸준히 만들어가야 할 부분이죠. 지금 바로 비거리를 늘리고 싶다면 체중이동을 점검해보세요. 특히 아이언과 드라이버 각각에 맞게 체중이동을 하고 있는지 점검해야 합니다. 아이언과 드라이버 모두 백스윙까지는 동작이 같습니다. 몸의 중심축을 최대한...
"뻘쭘하지만…" 배우 김지수, 10년 전 병실 사진 공개한 이유 2021-09-02 18:57:53
만들어내는 줄기세포를 말한다. 골반 뼈, 척추, 대퇴골, 흉골, 갈비뼈 등 내부에 존재하는 골수에서 대량 생산되며 산모의 태반 및 탯줄의 혈액에도 조혈모세포가 존재한다. 정상인 혈액의 약 1% 정도 존재하는데 허리 쪽 골반 부분에 밀집돼 있다. 보건복지부 국립장기조직혈액관리원에 따르면 백혈병 등 조혈모세포...