주말의 홈트｜황선주의 득근득근, 무릎 통증 예방을 위한 '무릎 주변 근육 강화 운동' 2022-02-09 08:00:04

① 대퇴근막장근 스트레칭│2 Set, 3회 바닥에 누워 팔을 양쪽으로 뻗어 바닥에 둔다. 한 쪽 다리 무릎 바깥쪽에 반대쪽 발목을 올리고 지그시 눌러준다. 상체는 정면을 바라보며, 골반 아래쪽만 돌아가는 느낌으로 진행한다. ② 싱글 레그 리프트│2 Set, 20회 바닥에 누워 허벅지에 양손을 댄다. 한 쪽 다리를 햄스트링이...

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• #주말의 홈트황선주의 #바닥 #무릎

건강하려고 등산했는데…손흥민도 '이것' 때문에 고생 [건강!톡] 2022-02-08 10:54:04

족저근막염 환자는 2010년 8만9000여 명(건강보험심사평가원 기준)에 불과했지만 2019년에는 27만6000여 명까지 늘었다. 코로나 19로 야외활동이 줄어든 탓에 2020년에는 소폭 줄긴 했지만 여전히 25만 명으로 많은 수준이다. 족저근막염 환자가 많이 늘어나고 있는 이유는 아이러니하게도 과거보다 늘어난 '건강에...

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• #건강하려고 등산했는데손흥민도 #족저근막염 #통증 #경우 #운동 #사람

"지방 주입으로 족저(발바닥) 근막염 치료" 2022-01-28 10:27:12

근막이 두꺼워져 수술로 치료해야 한다. 수술에는 위험이 따를 수 있다. 미국 피츠버그 대학 의대 성형외과 전문의 제프리 구세노프 박사 연구팀은 족저 근막염 환자의 지방을 발바닥에 주입하면 증상이 완화된다는 연구 결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 27일 보도했다. 지방 줄기세포가 조직을 재생하는 특성을...

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• #지방 주입으로 #족저 #지방 #근막염 #환자 #근막 #연구팀 #그룹

허위·부정으로 허가받은 인체조직은행, 즉시 퇴출당한다 2022-01-07 09:09:40

이식될 수 있는 것을 말한다. 뼈, 연골, 근막, 피부, 양막 등이 있다. 조직은행은 식약처 허가를 받아 인체조직을 관리하는 기관이다. 개정안에 따르면 조직은행이 ▲ 업허가·갱신허가·변경허가 ▲ 인체조직 수입승인·변경승인 등을 허위 등 부정한 방법으로 받은 것이 적발되면 곧바로 허가가 취소된다. 개정안에 관...

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• #허위부정으로 허가받은 #허가 #인체조직 #개정안

자가이완도구 릴리즈파이프…사용 설명서 출간 2021-12-28 15:21:46

내용뿐만 아니라, 근막이완관련 설명도 자세히 적어 놓았다"며, "통증이 없다 하더라도, 운동 전 후, 올바른 관절 움직임을 만들기 위해 타이트한 근육을 이완해 주는 것은 운동을 하는 모두에게 필요한 요소다. 이번에 출간한 사용 설명서가 릴리즈파이프 제품 이외에도 자가 이완도구를 사용하여 근막이완을 하고자 하는...

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• #자가이완도구 릴리즈파이프사용 #사용 #릴리즈파이프 #자가이완도구 #설명서

'어그 부츠' 함부로 신지 마라 [건강!톡] 2021-11-30 09:50:38

족저근막염은 발바닥에 찌릿찌릿한 통증이 동반되는 게 특징이다. 통증은 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 가장 심하다. 특히 장시간 앉아 있다가 일어나거나 먼 거리를 보행했을 때, 밑창이 딱딱한 신발을 신었을 때 증세가 심해진다. 활동 시간에는 괜찮아지는 듯 싶지만 다음날 아침부터 또다시 찌르는 듯한 고통이...

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• #어그 부츠 #부츠 #발바닥 #통증 #족저근막염

하이로닉 “내년 ‘피코하이’ 해외 판매 본격화… 신사업 모색 중” 2021-10-27 10:47:32

사이의 근막층(SMAS)을 수축시켜 피부 탄력 개선을 돕는다. 대표적인 제품이 독일 멀츠의 ‘울쎄라’다. 그러나 집속초음파는 피하 지방층에 충격을 가해 따끔따끔한 통증이 수반된다. 박 대표는 “집속초음파 시술은 조사 간 쉼(텀)이 필요한데, 브이로는 집속초음파 조사 사이에 피부근육 이완 효과가 있는 고주파를 쏴...

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• #하이로닉 내년

뼈·피부 등 인체조직 해외 제조사 비대면 실사 근거 마련 2021-10-22 09:17:51

연골, 근막, 피부, 양막 등이 있다. 식약처는 개정안에서 감염병 대유행, 천재지변 등의 사유로 해외 제조원에 대한 검사가 어려운 경우 컴퓨터, 화상통신 등으로 비대면으로 실사하거나 서류로 평가할 수 있게 했다. 조직은행은 실사 대상 해외 제조원과 실사 일정을 협의한 후 식약처장에게 답변해야 하며, 정당한 이유...

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• #뼈피부 등 #인체조직 #실사 #제조원 #해외

[인터뷰] 나이스 투 매튜 2021-10-20 14:55:00

외우는 게 스트레스였다. 의외로 대퇴근막장근, 반건양근 같은 한자가 머리에 쏙쏙 잘 들어오더라. 사실 한국의 가장 큰 장점은 언어다. 나라별로 어순이 다르다 보니 배우기 어렵다고 하지만 생각을 정확하게 표현하는 데는 한국어만한 게 없다. 또 상대의 생각과 감정을 더 디테일하게 알 수 있어서 좋은 것 같다” q....

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