[한방 건강상식] 잠 들기 어려울 정도로 어깨가 아프다면…’오십견’ 의심하세요 2019-05-31 09:51:17

기혈을 풀어주고 혈액순환을 촉진시키는데 집중한다. 침치료를 통해 통증을 조절한다. 약침으로 어깨 관절의 근육을 이완시키고 인대 등에서 발생한 염증을 제거한다. 또 뭉친 근육을 풀고 혈을 자극하는 부항요법을 사용하기도 한다.극심한 통증이 있는 환자들에게는 통증제거에 빠른 효과를 나타내는 동작침법(msat)을...

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[생활속의 건강이야기] 춘곤증을 이기려면 2019-05-19 17:11:03

“밤새 꿈을 꾸느라 한잠도 자지 못한 것 같다”고 호소하는 사람이 많다. 당연히 피로가 누적될 수밖에 없다. 졸려서 낮잠을 자다 보니 정작 밤에는 제대로 잠을 자지 못하는 악순환이 반복되기도 한다. 이럴 때는 가벼운 운동이나 산책 등을 통해 기혈순환을 촉진하거나 미지근한 물로 샤워를 해주는 것이 좋다....

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[한방 건강상식] 발목 ‘삐끗’ 반복된다면…만성 발목염좌 의심해야 2019-04-09 13:58:14

침치료로 치료한다. 침치료는 인체의 기혈순환을 원활하게 하고 통증의 원인이 되는 어혈을 풀어준다. 통증이 심할 경우에는 약침치료를 통해 염증을 빠르게 잡고 근육, 인대를 강화한다. 발목염좌 예방에는 발목 운동이 가장 좋다. 발목 돌리기나 발가락 벌리기 등을 꾸준히 하면 발목 주변 근력을 균형있고 유연하게 만들...

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[생활속의 건강이야기] 수술 않고 치료하는 추나요법 2019-03-10 17:10:02

일어나도록 두들기는 행위를 통해 인체의 기혈을 순환시키고 경락, 경근, 근육, 관절, 인대 등을 치료하는 기법이다. 이런 추나요법은 수술하지 않아도 허리디스크 등과 같은 척추질환을 낫게 하는 효과들이 알려지면서 국내뿐만 아니라 해외에서도 활발하게 연구가 이뤄지고 있으며, 이 치료를 받으러 지구촌 곳곳에서 척...

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아이들 성장관리, 체질에 맞는 한약 복용·마사지로 도움 줄 수 있어 2019-02-21 09:25:37

허한 장부는 보해주고, 기혈순환을 도와주는 한약을 복용한다거나 소아비만인 아이는 식습관 개선과 성장인자를 자극할 수 있도록 도와줘야 한다"고 밝혔다. 김 원장은 이어 "또한 적절한 운동과 성장판 주변 관절 맛사지로 성장에 도움을 줘야 한다"면서 "부모들이 너무 늦지 않게 관심을 가져서 아이에게 필요한 관리...

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• #아이들 성장관리 #아이 #성장 #운동

전조 없이 반복적 발작 일으키는 `뇌전증` 치료법은? 2019-01-24 10:18:23

원장은 "보통 한방 치료의 경우 두뇌의 기혈 소통을 막는 담(痰)을 제거하여 기혈의 순환을 촉진시켜주는 처방과 근육의 과도한 긴장을 풀어 스트레스를 줄여주는 한약을 처방한다"며 "뇌전증 환자가 한약 복용과 약침과 침구 치료 및 상담을 통한 생활개선 등을 병행한다면 치료기간 단축은 물론 치료 효과 역시 더욱 향상...

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• #전조 없이 #뇌전 #치료 #발작 #경우 #발생 #환자

추워진 날씨에 구안와사·안면마비 발병률 높아…초기치료 중요해 2018-11-27 13:44:10

맞게 기혈을 순환시켜주고 어혈과 담음을 풀어주는 약으로 풍을 치료한다. ‘프롤로주사’도 빠른 회복을 위한 하나의 선택지가 될 수 있다. 주홍범 광동한방병원 통증재활센터 원장은 “근본치료를 목표로 하는 프롤로주사는 회복기간을 단축시킨다”며 “프롤로주사를 신경주변에 주사하면 신경을 압박하고 있는 부위를...

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[한방 건강상식] 손발이 ‘꽁꽁’, 겨울 수족냉증 예방법 2018-11-27 09:12:25

안에 정체되어 있는 어혈을 제거함으로써 기혈 순환을 원활하게 만든다. 또한 주요 혈자리에 뜸을 떠 경락에 따뜻한 기운을 불어넣어 원기를 회복시킨다. 평소 수족냉증 예방을 위해서는 최대한 몸을 따뜻한 상태로 유지하는 것이 좋다. 두꺼운 외부보다는 얇은 옷을 여러 겹 입어 체온 손실을 줄이고 외출할 때는 귀마개나...

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[한방 건강상식] 찌는 ‘혼밥족’, 척추·관절 질환 주의보 2018-11-19 18:13:26

치료로 기혈의 순환을 원활케 해 체내 신진대사를 촉진한다.비만을 예방하기 위해서는 식이조절과 꾸준한 운동이 필요하다. 먹는 양을 조절하면서 사골이나 뼈째 먹는 생선, 우유 등 칼슘 함유량이 많은 음식을 주로 섭취하고, 과일과 채소를 통해 비타민과 섬유질을 보충해줘야 한다. 식이조절과 함께 기초대사량을 높일...

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