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미친듯 살 빠지는데 극악 난이도…엄정화도 포기한 '극한식단' 2024-05-27 09:51:15
식단으로, 한 끼에 계란 2개 버터 20g을 섭취해야 한다고 엄정화는 설명했다. 그는 "정말 속성으로 하는 다이어트 아니면 에그패스팅을 추천하지 않는다. 정말 힘들다. 그만두고 싶다"고 토로했다. 다음 날 그는 "에그패스팅은 때려치웠다. 그래도 케톤 수치는 올라갔다"며 샐러드로 식사를 대신했다. 시상식 당일 아름다운...
비만치료제 열풍에 '투약자용 식품' 출시 2024-05-22 15:59:36
외신에 따르면 글로벌 식품기업 네슬레는 이날 다이어트를 위해 오젬픽이나 위고비를 투약하는 소비자들을 위해 새로운 식품 라인 '바이탈 퍼슈트'(Vital Pursuit)를 출시한다고 밝혔다. '바이탈 퍼슈트' 라인은 통곡물 보울, 단백질 파스타 보울, 샌드위치, 피자 등 12가지 제품으로 구성된다. 단백질과...
비만치료제 인기에 투약자 '맞춤형 식품'까지 등장 2024-05-22 15:45:08
외신에 따르면 네슬레는 이날 보도자료를 통해 다이어트를 위해 오젬픽이나 위고비를 투약하는 소비자들을 위해 섬유질과 단백질이 풍부한 새로운 식품 라인 '바이탈 퍼슈트'(Vital Pursuit)를 출시한다고 밝혔다. '바이탈 퍼슈트'는 통곡물 보울, 단백질 파스타 보울, 샌드위치, 피자 등 12가지 제품으로...
"신발 반품하고 싶어" AI에 부탁했더니…놀라운 반응 [르포] 2024-05-15 04:57:23
맞춤형 필라테스 스튜디오 추천부터 개인별 다이어트 식단 계획, 여행 계획 브레인스토밍까지 구글 검색만으로 모두 할 수 있도록 편의성과 정확성을 높였다”고 소개했다. “내가 보는 걸 AI도 본다”구글은 실생활에 실질적인 도움을 줄 수 있도록 AI 어시스턴트 기능도 강화했다. ‘프로젝트 아스트라’가 대표적이다....
"담배 끊으니 10㎏ 쪘어요"…이유 있었다 [1분뉴스] 2024-05-13 08:34:59
안 되겠다"고 다이어트를 결심했다. 박씨처럼 '담배를 끊으니 살이 쪘다'고 말하거나, 반대로 담배를 피우는 사람 중에선 유독 마른 사람들이 종종 보인다. 이처럼 흡연자가 살이 덜 찌거나 금연할 때 체중이 늘어나는 이유는 무엇일까? 이는 실제로 흡연자와 비흡연자 간 식사량과 식습관의 차이 때문이라는 해외...
매일 열심히 걷는데 살 안 빠져?…뜻밖의 이유가 있었네 [건강!톡] 2024-05-12 19:11:45
필요하다. 그러면서 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강을 통해 다이어트에 도움을 주는 신간 '다이어트는 과학이다'를 추천했다. '다이어트는 과학이다' 저자는 채찍단이라는 유튜버로 다이어트를 위해서는 초고효율 운동을 해야 한다고 강조한다. 지방을 태우기 위해서는 인체가 사용하는 주된 에너지원이...
이장우 22kg 감량 비결 밝히자…"말도 안 돼" 전문가들 반응 [건강!톡] 2024-05-06 17:09:33
꾸준함이 정말 중요한 듯하다"며 요요 없이 다이어트를 한 방법을 공개했다. 그는 "과격하게 하루 (운동) 하고 다음 날 끙끙대고 쉬는 것보다 루틴하게 매일 습관처럼 움직이려고 노력 중"이라고 설명했다. 이어 "한 번 뛸 때 최소 30분 이상은 뛰어야 지방 연소 구역에 접어들어 지방을 효과적으로 연소시킬 수 있다"고...
"아직도 저탄고지?"…여배우들이 꽂힌 음식 뭐길래 [건강!톡] 2024-05-01 08:34:30
등 생활습관으로 저혈당 식단을 실천하고 있다고 말했다. 진서연은 지난 4일 방송된 KBS 2TV '신상출시 펀스토랑'에서 "주식은 양배추와 두부고, 촬영 당일에는 물도 안 마신다"며 "백미는 다이어트에 좋지 않아 먹지 않고 있다"고 밝혔다. 백미는 밀가루와 함께 대표적인 정제 탄수화물로 꼽힌다. 정제 탄수화물은...
국밥집 가던 아재들 '돌변'…50대 男 직장인들도 푹 빠졌다 2024-04-29 21:00:01
젊은 여성이 다이어트를 위해 찾는 음식이란 인식이 바뀌고 있다. 건강을 우선시하는 트렌드가 확산하면서 샐러드를 찾는 남성들이 눈에 띄게 늘고 있다. 특히 5000원 이하 가격대로 가성비(가격 대비 만족도)가 높은 편의점 샐러드 제품 인기가 높아지고 있다. 29일 업계에 따르면 GS리테일이 운영하는 편의점 GS25의 올해...
"'식단탄' 순서로 먹어요"…요즘 인기 MZ 다이어트 뭐길래 [건강!톡] 2024-04-17 10:08:19
다이어트법의 효과 등에 대해 알아봤다. 식사 순서 다이어트 당이나 탄수화물 등 고혈당 음식을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 오르는 이른바 혈당 스파이크가 생길 수 있다. 최근엔 이를 조절하기 위해 식사 순서를 바꾸는 다이어트법이 유행이다. 식이섬유(섬유질), 단백질, 탄수화물 순서로 섭취해 혈당이 천천히...