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베이글녀 되기 위한 ‘가슴확대’, 검증된 방법인지 확인해야… 2014-10-10 19:31:50
운동요법은 대흉근이나 가슴주위의 근육을 단련시켜 주는 방법으로, 가슴의 탄력은 좋아질 수 있지만 여성의 가슴에서 근육이 차지하는 비율이 적기 때문에 가슴 자체가 커진다고 보기는 어렵다. 또한 가슴사이즈나 모양을 결정하는 것은 가슴피부의 탄력과 가슴자체의 크기. 특히 가슴의 크기는 유선조직과 피하지방의...
코젤가슴성형술, 자연스럽고 안전하다는 게 사실? 2014-10-10 18:00:54
겨드랑이 부위를 절개하여 대흉근 근육 위와 근막 사이에 보형물을 삽입하는 것이다. 겨드랑이 주름선을 따라 절개하기 때문에 절개 흔적은 주름에 가려서 거의 눈에 띄지 않는다. 또 보형물의 위치를 가장 안정적인 부위에 위치하므로 구형구축이 적게 생기면서도 자연스러운 모양을 낼 수 있다. ‘코히시브젤’은 실리콘...
‘베이글녀’가 되기 위한 간단 생활백서 “실천인가, 가슴성형인가…” 2014-10-03 02:37:51
바른 자세 유지하기 구부정한 자세는 대흉근(가슴을 지탱하는 근육)의 긴장감을 감소시켜 가슴을 아래로 향하게 만든다. 이는 탄력을 떨어트리고 늘어진 가슴 모양을 만들기 쉬워 문제가 된다. 따라서 평소 앉거나 걸을 경우 엉덩이를 뒤쪽으로 약간 내밀고, 척추와 가슴을 쭉 핀 바른 자세를 유지하는 것이 좋다. ...
자연스럽고 풍만한 가슴, 코히시브 젤이 대세다? 2014-08-07 06:40:52
수술시에는 겨드랑이 부위를 절개하여 대흉근 근육 위와 근막 사이에 보형물을 삽입하게 된다. 겨드랑이 주름선을 따라 절개하므로 절개 흔적은 주름에 가려 거의 눈에 띄지 않게 된다. 또한 보형물의 위치를 가장 안정적인 부위에 위치시키는 '근막하 유방성형'으로 구형구축이 적게 생기면서도 자연스러운 모양을...
가슴 볼륨 있는 '베이글녀' 되고 싶어? 2014-08-04 18:15:43
가슴을 움츠리고 있으면 이를 지탱하고 있는 대흉근의 근육이 퇴화되어 가슴이 처지기 때문이다. 가슴이 처지는 것을 예방하기 위해서는 겨드랑이 부근부터 작게 원을 그리며 가슴 주변을 둥글게 마사해주고 가슴이 퍼진 경우라면 겨드랑이 바깥쪽부터 가슴 안쪽으로 쓸어 모아준다. 티셔츠를 입었을 때 클리비지 라...
애프터스쿨 바디라인 너무 이기적인 거 아냐 2014-07-24 22:56:52
있는 대흉근의 근육이 퇴화되어 가슴이 처지기 십상이기 때문. 가슴이 처지는 것을 예방하기 위해서는 겨드랑이 부근부터 작게 원을 그리며 가슴 주변을 둥글게 마사지해준다. 가슴이 퍼진 경우라면 겨드랑이 바깥쪽부터 가슴 안쪽으로 쓸어 모아주면 효과가 있다. 티셔츠를 입었을 때 클리비지 라인이 드러나길 원한다면...
글래머, 전생에 나라를 구했다? 2014-07-23 07:03:37
발달시키는 것이다. 가슴을 지지하는 근육인 대흉근(가슴 아래 위치)을 발달시키면 가슴이 처지지 않게 도와줄 뿐 아니라 가슴이 ‘업(up)’ 되는 효과를 줄 수 있다. 대흉근을 발달시키는 가장 쉬운 운동은 두 손을 합장한 뒤 팔 뒤꿈치를 ‘ㄴ’자로 만들어 팔 부분의 두 팔을 서로 붙여 모은 뒤 가슴이 당길 정도로 위로...
여자가 사랑하는 남자의 가슴, 어떻게 만들지? 2014-07-22 05:22:49
사랑하는 남자 가슴 만들기! 짐볼 프레스 : 대흉근 전면을 강화할 수 있다. 1. 양손에 덤벨을 들고 짐볼에 누워 양팔은 팔꿈치가 직각이 되도록 하며, 팔꿈치가 아래로 내려가지 않도록 한다. 이때, 양 무릎은 직각으로 구부려 세우고, 복부와 허리에 힘을 주고 가슴을 내밀어 등이 짐볼에 밀착하도록 자세를 취한다....
청순글래머 되고 싶어? 3가지만 기억해~ 2014-07-12 04:43:25
자세를 가지고 있어 가슴을 지탱하는 대흉근의 탄력이 퇴화되는 것이 원인이다. 이런 가슴은 겨드랑이 부위에서 나선형으로 원은 그리며 가슴 아래쪽을 지나 가슴 중앙, 다시 겨드랑이 쪽으로 이동하며 마사지해준다. 퍼진 가슴이라면 마사지를 통해 모아주자. 성장기에 작은 브래지어 등 가슴이 강한 압박을 받은 경우...
스타일에 따라, 기호에 따라 속옷도 개성있게! 2014-07-06 04:38:57
상체가 구부정하면 가슴을 지탱하는 대흉근의 긴장을 풀어 가슴이 밑으로 향하게 한다. 그러므로 앉을 때와 걸을 때는 엉덩이를 뒤로 약간 내밀어 척추를 쭉 편 다음 가슴을 활짝 편 자세를 유지해야 한다”고 조언했다. 한경닷컴 bnt뉴스 이현아 기자 hyuna@bntnews.co.kr ▶ '이병헌&김태희' 데이트 코스...
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