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기분이 우울할 때 좋은 요가, 매켄지 체조란? 2016-01-09 18:09:19
스트레칭으로 각광받고 있다. 메켄지 운동법은 간단하다. 먼저 선 자세에서 허리에 손을 받치고 상체를 뒤로 젖힌다. 코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를...
매켄지 스트레칭 `목 디스크 예방한다` 2016-01-08 13:57:30
주는 것으로 알려졌다. 메켄지 운동법은 간단하다. 먼저 선 자세에서 허리에 손을 받치고 상체를 뒤로 젖힌다. 코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에...
`거북목 방지` 매켄지 체조 어떻게 하나? 2016-01-08 13:31:19
매켄지가 고안한 운동으로 알려졌다. 메켄지 운동법은 간단하다. 먼저 선 자세에서 허리에 손을 받치고 상체를 뒤로 젖힌다. 코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와...
메켄지 필립스, '父 존 필립스와 근친상간' 충격고백 2014-06-06 01:31:03
존 필립스의 친딸 메켄지 필립스가 23일 공개하는 자서전 '하이온 어라이벌(high on arrival)'에서 '아버지와 합의하에 성관계를 맺었다'라는 내용의 글이 있다라고 보도한 것. 매켄지 필립스는 자서전 하이온 어라이벌(high on arrival-날때부터 마약에 취해서)에서 "19세에 결혼식을 올리기 전날, 술에 취한...
동성제약, 美에 버블비 및 봉독 함유 화장품 수출 2014-03-18 14:04:08
우메켄usa는 2013년 기준 100여개 프리미엄 건강식품과 웰빙 제품들을 미주 지역에 유통하고 있는 기업이다. 직영 및 대리점 400여개를 운영하고 있다. 동성제약 관계자는 "이번 우메켄usa 수출은 동성제약 제품이 교민 사회가 아닌 미국 현지 유통에 진출했다는 점에서 큰 의미가 있다"며 "앞으로 미국 시장 진출을 보다...
동성제약, `버블비·오마60` 등 미국 수출 2013-11-06 17:50:11
우메켄 USA는 2013년 현재 100여개 프리미엄 건강식품과 웰빙제품들을 미주 지역에 유통하고 있는 기업으로 직영점과 대리점 4백여개를 운영하고 있습니다. 동성제약은 이번 사업제휴를 통해 거품염모제 버블비와 60초 염모제 오마60, 봉독을 함유하고 있는 트러블 케어 화장품 등을 우메켄USA에 공급하게 되며 교민사회가...
'올해 최악의 배우는 누가?'…래지상 휩쓴 '트와일라잇' 2013-01-10 08:28:58
part2'의 크리스틴 스튜어트, 로버트 패틴슨 커플과 테일러 로트너, 메켄지 포이가 함께 커플 후보에 오르면서 11개 부문 후보에 오르게 된 것. '브레이킹던 part2'에 이어 아담 샌들러의 영화 '댓츠마이보이'가 8개 부문 후보에, 영화 '배틀쉽'이 7개 부문 후보에 올라 최악의 영화 자리를 놓고 경쟁...
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