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목, 허리 통증 유발하는 VDT증후군 환자 증가... 스마트폰, PC 사용 많다면 주의해야 2021-02-23 16:21:09
허리디스크, 목디스크, 거북목증후군, 손목터널증후군, 근막통증 등이 있다. VDT증후군은 성별과 연령을 불문하고 발생할 수 있으므로 스마트 기기 활용 시간이 늘었다면 주의하는 것이 좋다. 평소 바른 자세에 신경 쓰고 재택근무 시에도 틈틈이 스트레칭을 하는 등 관절 건강에 신경 써야 한다. 만약 뒷목을 비롯해...
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‘나는 몸신이다’, 아차 하면 손 쓸 수 없다 ‘스마트폰 통증’ 2021-02-16 17:41:00
때 팔꿈치를 구부리고 손목을 꺾게 된다. 이러한 자세는 목에서부터 손끝까지 이어진 신경을 누르게 되고, 이는 손목터널증후군 같은 증상을 유발시킬 수 있다. 또 다른 문제는 힘줄문제다. 스마트폰을 사용하는 반복적인 동작은 힘줄에 과부하를 불러오고 염증과 통증으로 이어질 수 있다. 이날 방송에서는 스마트폰...
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[김과장 & 이대리] 버티컬 마우스로 손목 건강 챙긴다 2021-01-05 17:17:37
지속되면 손목에 부하가 걸린다. 심해지면 손목 신경이 눌려 나타나는 ‘손목 터널 증후군’으로 이어진다. 버티컬 마우스는 마우스를 수직으로 세워 손목이 꺾이지 않는다. 처음에는 다소 어색하게 느껴질 수 있지만 마우스를 장시간 사용한다면 써볼 만하다. 2만~3만원대 제품부터 10만원 초반 제품까지 출시돼 있다. ...
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소프트웨어 프리랜서도 7월부터 산재보험 적용 2021-01-05 13:17:02
구체적으로는 소프트웨어 엔지니어, 정보기술(IT) 프로젝트 매니저, IT 컨설턴트, IT 아키텍트 등이다. 소프트웨어 프리랜서는 장시간 노동으로 뇌·심혈관 질환, 손목터널 증후군, 경추·요추 디스크, 스트레스성 정신장애 등 업무상 재해 위험이 커 산재보험 적용 필요성이 제기됐다. 이에 따라 정부는 소프트웨어 업계...
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스마트폰 사용 중 엄지손가락 '욱신'…드퀘르뱅증후군 주의 2021-01-02 07:00:02
있는 막에 생긴 염증으로 인한 질환이다. 손목 건초염 중 하나로 분류된다. 손목의 통증과 손가락 저림이 주로 나타나는 손목터널증후군과 혼동하기 쉽지만 다른 질환이다. 아이를 낳은 후 육아에 시달리는 여성, 손주를 돌보는 조부모들에게 주로 발생하는 대표적인 손목 과사용 증후군이다. 다만 최근에는 과도한 스마트...
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1년 가까이 이어지는 비대면 수업에... 대학생 건강 ‘빨간불’ 2020-11-19 11:57:00
발병하는 안구건조증, 거북목증후군, 손목터널증후군 등의 증상을 통칭한다. 국민건강보험공단에 따르면 VDT 증후군 환자는 2015년 약 865만 명, 2017년 약 919만 명, 지난해에는 약 955만 명에 달한다. 올해는 코로나19의 여파로 재택근무와 비대면 수업이 늘어나면서 상반기에만 약 544만 명이 진료를 받았다. 이에 따라...
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원인 모를 손·손목통증... `손목터널증후군` 의심해야 2020-11-03 11:46:04
원인 질환으로는 손목터널증후군(수근관증후군)이 있다. 손목에는 손가락으로 이어지는 9개의 힘줄과 1개의 신경이 통과하는 `손목 터널`이 있는데 이곳을 지나가는 신경이 눌리면 통증과 저린 증상이 동반되는 손목터널증후군이 생길 수 있다. 주로 키보드와 마우스, 스마트폰을 장시간 사용하는 사람들에게 흔하며, 중년...
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명절 후, 여성을 괴롭히는 불청객 "손목터널 증후군" 2020-10-06 14:12:32
손목 통증인 손목터널 증후군이다. 명절 음식 장만하는 과정에서 무리한 손목 사용으로 나타나는 증후군으로 실제 건강보험심사평가원에 따르면 손목 통증을 유발하는 손목터널 증후군 환자의 80%가 여성이며, 그 중 대다수가 40대 이상이다. 손목 부위에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가고 이를 둘러싸고 있는...
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'코로나 언택트'에 눈 건조·목 뻣뻣…5명 중 1명은 VDT 증후군 2020-10-05 17:17:46
거북목 증후군, 손목 터널 증후군, 근막동통증 증후군 등이 대표적 증상이다. 5일 국회 보건복지위원회 소속 김원이(더불어민주당) 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료에 따르면 2015년부터 올해 6월까지 VDT 증후군으로 진료를 받은 환자는 5천134만명(중복 포함)에 달했다. 2015년 865만2천632명에서 매년...
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LG전자 "식기세척기 쓰면 손목·허리 등 관절 부담 줄어" 2020-09-28 11:00:10
= 식기세척기를 사용하면 손 설거지에 비해 손목·목·허리 등 관절과 근육에 대한 부담을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. LG전자[066570]는 최근 울산과학기술원(UNIST) 인간공학연구실 신관섭 교수팀과 함께 '식기세척 작업 신체 부하 비교평가'를 한 결과, LG 디오스 식기세척기를 사용할 경우 손...
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