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김선호 "멘탈 흔들릴까 검색도 못했는데"…다시 웃었다 [인터뷰+] 2024-08-19 12:15:03
장면인데 공포탄을 쐈다. 밖에서 쏘면 여유 있는데 실내에선 2배로 들린다. 그런데 '내가 알아서 할게' 하고서 '팡'하는데 절대, 눈을 감지 않은데 눈을 감게 되더라. 한 번만 더 기회를 달라고 빌었다. 최대한 집중하려고 노력했다. 이어 플러글 끼면 또 상대 대사를 못 들어서 귀는 쨍한데 참았다. ▲...
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초중고 가까운 에듀단지 '코오롱 글로벌 양평 하늘채 센트로힐스' 분양 2024-08-19 09:41:12
비롯해 워터라운지 등 휴게쉼터, 주민운동시설과 어린이놀이터, 다함께돌봄센터, 실내골프연습장, 피트니스센터, 스터디룸, 도서관&북카페, 맘스카페&키드존 등 다채로운 커뮤니티 시설과 녹지공간 등이 마련될 예정이다. KTX와 경의중앙선을 이용할 수 있는 양평역과 오빈역을 쉽게 이용할 수 있고, 서울~양평고속도로...
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폭염…온열질환 주의보, 일사병보다 무서운 열사병 2024-08-13 16:23:06
온도는 18~22도로 알려져 있다. 이 수준의 실내 온도를 유지하기 위해 에어컨을 틀어두면 너무 추울 수 있다. 실내 온도는 24~26도로 유지하는 게 좋다. 선풍기나 에어컨을 밤새 켜놓으면 습도가 너무 떨어져 호흡기가 건조해지고 감기에 취약해질 수 있어 주의가 필요하다. 가능하면 소음과 빛은 최소화하고 얇은 소재의...
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삼성전자-트렉바이시클 "갤럭시 워치 울트라 체험 행사" 2024-08-13 08:37:23
자전거인 '마돈 8세대'를 실내에서 시승할 수 있는 행사다. 참여하면 갤럭시 워치 울트라의 다양한 인공지능(AI) 운동 코칭 기능을 체험할 수 있다. 약 4분 정도 사이클링을 하면 운동 강도 지표인 'FTP'를 측정할 수 있으며, 사용자 심폐 능력을 분석해 최적화된 운동 강도를 제안하는 '개인 맞춤형...
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"요즘 '이 신발' 유행이라더니"…입소문에 불티나게 팔렸다 2024-08-13 06:59:40
실내 클라이밍(암벽 등반)을 다시 시작했다. 무더위가 지속되자 야외 운동하기엔 어렵다고 판단, 실내 클라이밍 장으로 눈을 돌린 것이다. 유 씨는 “직장 동료들과 일주일에 한 번 클라이밍장에 가는 모임을 만들었다. 올림픽 시즌이라 그런지 더 운동에 몰입하게 되는 것 같다”면서도 “같이 하는 멤버들끼리 클라이밍...
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스타트업을 위한 금쪽 같은 기회, 2024 파리 올림픽[긱스] 2024-08-08 09:15:27
IOC와의 라이선스 계약을 체결했다. 실내 운동을 위한 가상 환경을 제공하는 플랫폼 키노맵(Kinomap)이 그 주인공이다. 키노맵은 전 세계의 달리기, 사이클, 조정 선수에게 키노맵 앱을 통해 파리 올림픽 코스를 그대로 가상 환경으로 제공해 사전 훈련을 할 수 있도록 돕는다. 이미 파리로 올림픽 개최가 결정된 다음부터...
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"'이런 사람들', 폭염 특히 주의해야" 2024-08-07 06:20:24
더운 날씨에 운동하면 증상이 악화할 수 있으므로 평소보다 10∼30% 운동 강도를 낮추는 게 바람직하다"며 "갑자기 냉수를 끼얹는 등 급격하게 체온에 변화를 주면 심장이나 혈관에 무리가 가므로 주의해야 한다"고 말했다. 당뇨병환자의 경우 땀 배출로 수분이 많이 빠져나가면 혈당량이 높아져 쇼크를 일으킬 수 있다....
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현대건설, 다양한 특화 커뮤니티 시설 갖춘 ‘힐스테이트 레이크 송도 5차’ 8월 분양 예정 2024-08-05 10:45:59
바뀌면서 커뮤니티 시설도 달라졌다. 실내골프연습장, 피트니스센터, 독서실 등에 이어 실내수영장, 북카페, 게스트하우스까지 생겨나고 있는 추세다. 실제로 다양한 커뮤니티 시설을 갖춘 주거상품에 대한 선호도는 높아지고 있다. 여론 조사기관 갤럽코리아에서 조사한 ‘2024년 부동산 트렌드’에 의하면, 향후 주택...
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해리스 "혼돈의 나라에 살고 싶나" vs 트럼프 "극좌 미치광이" 2024-07-28 11:37:34
전 대통령은 토요일인 27일(현지시간)에도 선거운동을 이어가며 맞불 공세를 펼쳤다. 해리스 부통령은 이날 매사추세츠주에서 조 바이든 대통령의 후보 사퇴로 자신이 민주당의 대선 후보로 출마한 이후 첫 모금행사에 참석했다. 그는 "이 선거에서 우리가 언더도그(underdog·약자)"라면서 "하지만 이것은 국민의 힘이...
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71세 '최강 동안'…미인대회 출전 여성 "이것 절대 안 먹어" 2024-07-26 08:53:08
달리기와 스텝 에어로빅을 꾸준히 했지만 근력 운동을 하면서 몸이 변하기 시작했다"고 말했다. 다만 "최근에는 나이가 들어 근력 운동은 일주일에 3일 정도로 줄였으며, 나머지 날에는 실내 자전거, 걷기 등 유산소 운동을 한다"고 첨언했다. 생활 속 건강관리 비법으로 "멈추지 않고 끊임없이 움직이는 것"을 꼽으며 "난...
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