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'트로트계 유재석' 누구길래…"이 정도면 자기관리 끝판왕" 2024-06-06 11:36:54
누비며 '트로트계 유재석'으로 등극한 강진은 건강비법으로 저녁 이후 '금식'을 꼽았다. 지난 1일 방송된 MBC '놀면뭐하니'에 출연한 강진은 "아침 겸 점심을 먹고 저녁 7시 이전에 식사를 딱 끝낸다"며 "야식은 안 먹는다"면서 간헐적 단식을 하고 있다고 전했다. 저염식을 하고 의사 선생님들이...
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강남 생활권에 자연환경까지…시니어주택 '위례 심포니아' 공급 2024-06-04 14:04:31
제공된다고 분양 관계자는 귀띔했다. 아침·점심·저녁 식사를 모두 제공하는 카페테리아에서는 전담 영양사가 준비한 건강식 식사를 제공한다. 세대 내 청소 등을 지원하는 하우스키핑 서비스, 일상생활을 돕는 컨시어지 서비스도 기본 제공된다. 추가 비용 부담 시 방문 세차 서비스, 세무 상담 서비스 등을 이용할 수...
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"군대보다 낫네"…김호중 수감 서울구치소 식단에 '시끌' 2024-06-03 15:13:10
공개된 식단에 따르면 구치소는 수감자들에게 아침, 점심, 저녁 하루 세 번 배식한다. 김호중 등은 이날 아침으로 브라운브레드와 잼, 수프, 채소 샐러드, 두유를 먹었다. 점심에는 참치김칫국, 마늘종어묵볶음, 조미김, 섞박지를 먹었다. 저녁으로는 감자수제빗국, 매콤명엽채볶음, 양파장아찌, 배추김치를 먹을 예정이다....
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"오늘 점심은 '아웃백 식단'"…삼시세끼 무료로 주는 이 회사 [中企톡톡] 2024-05-29 14:46:09
아침, 점심, 저녁 매일 구내식당에서 밥을 무료로 제공하는 회사가 있다. 연간 40만~75만원 상당의 복지카드 포인트로 쇼핑도 할 수 있고 대학생 자녀 두 명까지 연간 최대 1000만원의 등록금도 지원해준다. 디스플레이 제조장비 및 반도체부품 제조장비를 만드는 AP시스템 얘기다. 동탄 산업단지에 있는 이 회사는 회사...
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[웰니스]잘 자고, 잘 쉬는 일을 사명처럼 2024-05-27 14:30:20
숙면을 돕는 티와 음료 비치는 기본. 아침·점심·저녁을 책임지는 레스토랑에서는 로컬 식재료와 계절 음식, 영양소를 고루 챙길 수 있는 메뉴를 제공한다. 1층 아쿠아클럽 바로 옆은 이탤리언 레스토랑, 로쉬카페가 자리해 수영장에서 물놀이를 하거나, 사우나 전후에 음료와 식사를 하는 데 안성맞춤이다. 참나무 화덕에...
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"요즘 누가 리조트에 자러와요"…720억 들인 제주 '웰니스 명소' 2024-05-21 14:19:46
점심 식사, 쿠키와 차, 저녁 시간의 무제한 주류 서비스 등이 제공된다. 해비치 리조트 제주 관계자는 "20년 전에는 3대 가족이나 친인척들과 함께 와서 객실에서 숙식하는 것이 리조트 이용에 대한 일반적 인식이었다면, 이제는 리조트나 숙소 자체에 대한 기대가 크게 달라졌다"며 "해비치 리조트 자체가 제주의 대표적...
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"학원비에 월세·용돈까지 年 1억 넘게 써요"…재수생의 눈물 [대치동 이야기⑥] 2024-05-20 07:55:03
여부도 꼼꼼히 확인했다"고 말했다. 아침 6시에 기상하는 A양은 식사 후 한약을 먹은 뒤 재수 종합학원으로 향한다. 평일에는 이곳에서 대학수학능력시험을 위한 전 과목 관리를 받는다. 담임 선생님도 따로 있어 생활지도도 이뤄진다. 수업 시작 전 휴대폰과 태블릿 등 전자기기를 전용 캐비닛에 제출하고 오롯이 공부에...
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9000원짜리 아파트 조식…"맛있어요" 입소문 이유 있었다 [현장+] 2024-05-15 07:02:27
"저녁식사도 먹게 됐으면 좋겠다", "기대 안했는데 정말 맛있다" 등 마음에 들어했다. 단순히 조식만 뛰어난 것은 아니다. 아침을 먹고 슬슬 단지를 둘러보다보니 점심시간이 다가왔다. 어떻게 알고들 찾아왔는지 브라이트 여의도 중간에 마련된 선큰 광장으로 직장인들이 삼삼오오 모여들었다. 한 손엔 커피를, 한 손엔...
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하루 한 끼 굶는다면..."이 때 안 먹어야" 2024-04-13 07:28:55
그 결과 전반적인 심장대사질환 위험도는 아침 식사를 거르는 그룹에서 가장 높았다. 이어 점심을 거르는 그룹, 아침과 점심을 불규칙하게 먹는 그룹 순이었다. 아침 식사를 거르는 그룹은 기존 연구 결과와 마찬가지로 총콜레스테롤, 저밀도콜레스테롤(LDL), 중성지방, 공복 혈당, 혈압 수치가 세 끼를 거르지 않는...
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국민 28% '아침 안먹어'…집밥보다 외식으로 쌀 많이 먹는다 2024-03-25 17:31:26
소비하는지 분석했다. 분석 결과 코로나19 발생 이전인 2019년 기준으로 아침을 결식하는 비율은 28.1%였다. 10명 중 3명꼴로 아침을 먹지 않는 셈이다. 점심 결식 비율은 7.7%, 저녁 결식 비율은 5.4%로 아침보다 훨씬 적었다. 하루 세끼 중 평균 결식 횟수는 0.41회였다. 연령별로 보면 18∼39세에서 0.67회로 전 연령대 ...
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