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1월 제철요리 더덕, 어떻게 고를까 2016-01-08 09:54:20
인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰이는 한약재다. 농촌진흥청은 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속과 폐렴을 일으키는 황사와 미세먼지 극복에 도움을 줄 수 있는 약초로 도라지와 더덕, 감초, 생강을 꼽은 바 있다. 동의보감 등 한의서에 의하면 더덕은...
알레르기 천식의 원인, 더덕 고르는 방법은? 2015-12-18 08:24:20
인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰이는 한약재다. 농촌진흥청은 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속과 폐렴을 일으키는 황사와 미세먼지 극복에 도움을 줄 수 있는 약초로 도라지와 더덕, 감초, 생강을 꼽은 바 있다. 동의보감 등 한의서에 의하면 더덕은...
만성 기관지염 원인, 천식에 좋은 더덕 `어떻게 고를까?` 2015-12-13 10:47:48
인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰이는 한약재다. 농촌진흥청은 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속과 폐렴을 일으키는 황사와 미세먼지 극복에 도움을 줄 수 있는 약초로 도라지와 더덕, 감초, 생강을 꼽은 바 있다. 동의보감 등 한의서에 의하면 더덕은...
만성기침의 원인, "천식에 좋아요" 더덕 고르는 방법은? 2015-10-20 09:37:15
인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰이는 한약재다. 농촌진흥청은 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속과 폐렴을 일으키는 황사와 미세먼지 극복에 도움을 줄 수 있는 약초로 도라지와 더덕, 감초, 생강을 꼽은 바 있다. 동의보감 등 한의서에 의하면 더덕은...
상추의 효능, `삼겹살` 쌈 맛있게 싸먹는 방법? 2015-04-30 08:25:54
깻잎을 뒤집어서 싼다. 그러면 채소의 단맛이 먼저 혓바닥에 닿아 더욱 맛있다"고 삼겹살로 맛있게 쌈을 싸는 방법을 소개했다. 한편, 상추는 비타민과 무기질 보충에 좋은 채소로, 상추 줄기에 있는 우윳빛 유액에 함유된 알칼로이드 성분이 신경안정 작용을 해 숙면에 도움이 되며, 칼로리가 적고 비타민과 무기질이...
상추의 효능.. `숙면`에 도움되는 음식들엔 또 무엇이 있나? 2015-04-30 07:52:19
우윳빛 유액에 함유된 알칼로이드 성분이 신경안정 작용을 해 숙면에 도움이 된다. 또 상추는 칼로리가 적고 비타민과 무기질이 많아 다이어트에 효과적이다. 이밖에 숙면에 좋은 음식으로서 우유와 메밀을 들 수 있다. 먼저 우유의 경우를 보자. 어릴때 잠이 안올경우 어머니께서 따끈하게 데운 우유한잔을 건네주었던...
`꿀잠` 상추의 효능, 밤에 먹어도 무난한 간식은? 2015-04-30 05:19:52
도움을 주는 대표적인 채소다. 상추 뿌리에 있는 알칼로이드 성분이 꿀잠을 돕는 것으로 알려졌다. 이런 가운데 포털 `야후`가 밤에 먹어도 아침에 부담없는 간식 6가지를 소개했다. 야후 사이트에 따르면 아몬드, 베리, 감귤류, 아스파라거스, 닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다....
상추의 효능, `먹어볼까?` 뇌를 깨우는 깻잎 2015-04-29 17:13:21
60대에 비해 80대에 발병할 확률이 5배 이상 높고, 한번 발병하면 그 후유증이 상당해 특히 노년층에게 위협적인 질환 중 하나이다. 한편, 상추는 비타민과 무기질 보충에 좋은 채소로, 상추 줄기에 있는 우윳빛 유액에 함유된 알칼로이드 성분이 신경안정 작용을 해 숙면에 도움이 되며, 칼로리가 적고 비타민과 무기질이...
급성 기관지염 주의, 천식에 좋은 더덕 `어떻게 고를까?` 2015-03-27 09:57:48
인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰이는 한약재다. 농촌진흥청은 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속과 폐렴을 일으키는 황사와 미세먼지 극복에 도움을 줄 수 있는 약초로 도라지와 더덕, 감초, 생강을 꼽은 바 있다. 동의보감 등 한의서에 의하면 더덕은...
박형식도 반한 국내산 더덕, 수입산 더덕 구별법 `스마트 팁` 2015-03-10 18:11:01
구별법이 화제다. 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부한 더덕은 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 쓰이기도 하는 약재다. 또한 더덕은 음기를 보완하고 폐를 맑게 하는 효능이 있어 가래와 기침을 멎게 하는 데 효과가 있다. 건조해지면서 쌀쌀해진 날씨에 악화되는 천식 증상에 특히 도움이 되는 것으로...
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