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개그우먼 박나래 근육 잘 생기는 체질...보디빌더 대회 준비까지? 2015-04-06 15:48:06
7kg 정도 뺐다”면서 자신의 알통을 선보였다. 이에 뮤지는 “승모근이 보인다”고 놀라워했고 DJ 정찬우는 “라디오에서 이두와 삼두근을 보여준 여자 연예인은 처음이다”라고 좌중을 폭소케했다. 박나래는 덧붙여 “헬스장 2달치 속성 프로그램을 했다. 이게 두달만에 만들어진 근육이다. 근데 트레이너 분이 혹시...
[한국사 공부] 일본 열도로 건너간 백제 문화 2015-03-06 17:48:14
바둑알통, 바둑판 등이 있습니다. 현재 도다이사 쇼소인이라는 왕실 보물창고에 보관된 이 보물들은 최고의 예술품으로 평가되고 있습니다. 바둑알은 상아로 깎아 염색한 것인데, 그 안에 풀을 물고 날아가는 새가 그려져 있습니다. 바둑알통은 은판을 오려 붙인 것인데 여기엔 코끼리 그림이 있습니다. 심지어 바둑판은 저...
웨이보의 밤 수지, 여배우들 사이에서 혼자 쪼그린 채로…이유 알고 보니 `폭소` 2015-01-16 17:33:08
‘알통 자세’를 취했지만, 수지 홀로 바닥에 앉은 자세를 취한 것으로 알려져 웃음을 자아낸다. 사진을 본 누리꾼들은 “웨이보의 밤 수지, 완전 웃기다”, “웨이보의 밤 수지, 저래도 예쁘네”, “웨이보의 밤 수지, 뭘 해도 예쁘구나”, “웨이보의 밤 수지, 진짜 여신이 따로 없네” 등의 반응을 보였다. ‘수지...
봄철 男心 사로잡는 법 … 근육질 몸매가 섹시하다? 2014-12-17 05:39:03
‘알통’을 생각하기 쉽다. 여기서 말하는 ‘다리 근육’이란 다리 전체에 근육이 고르게 발달한 상태를 말한다. 과거 근육은 남성의 전유물로 알려져 왔지만 최근에는 몸매를 가꾸는데 빼놓을 수 없는 요건처럼 인식되고 있다. 여성의 몸에 자리한 근육은 건강해 보이고 섹시하게 느껴진다. ‘가요계 섹시 아이콘...
울퉁불퉁 종아리 근육이 고민이라면? 2014-12-15 11:30:33
내측과 외측 알통 근육 및 가자미근의 모양을 정리하는 시술이다. 환자는 시술 전 수천 케이스의 다양한 유형사진을 보며 시술 디자인을 결정할 수 있다. 니들을 이용하여 무릎 뒤 2~3mm 가량의 자국만이 남는 간편함으로 수술시간이 짧고 확실한 효과를 볼 수 있다. 현재 하피스의원 명동점에서만 실시하고 있는 CoCo 3D...
[포토]헬로비너스 여름 `아이돌 중 알통으로는 최고` 2014-12-09 18:20:00
그룹 헬로비너스의 여름이 2일 오후 6시에 방송되고 서울 상암동 스튜디오에서 진행된 케이블채널 MBC MUSIC의 `아이돌 스쿨`(기획 홍수현, 연출 신유선 강상희 강성구 이민영 PD) 녹화현장에서 촬영에 열중하고 있다. 이 날 방송에는 전현무와 김연우, 소진(그룹 걸스데이)이 진행하고, 헬로비너스(HELLOVENUS / 나라,...
하체 테러의 원인 ‘무다리’, 벗어나고 싶다면? 2014-12-09 14:02:41
굵은 종아리의 원인인 종아리 알통을 만드는 근육을 선택적으로 차단하여 축소시키는 방법으로 각선미를 만든다. 절개를 하지 않고 1~2mm의 미세한 바늘을 통해 수술하기 때문에 흉터에 대한 걱정이 없다. 수술 후 걷기, 수영, 스트레칭, 요가 등의 운동은 큰 무리 없이 가능하다. 2~3일 정도 장딴지 근육에 당기는 느낌이...
닭다리-알다리-무다리 개선에 좋은 ‘스텝 밟기 운동’ 2014-12-01 16:58:21
꽉 낀다. 특히 불룩하게 솟아오른 종아리 알통을 보면 감히 짧은 치마는 엄두도 못 낼 지경이다. 다이어트를 결심하지만 두꺼운 종아리 근육을 생각하면 하체 운동이 두려운 것이 현실. 14일동안(www.2week.co.kr) 잠실점 리브 원장은 “하체운동이 종아리를 두껍게 만든다는 것은 잘못된 상식입니다. 걷기 운동은...
종아리 윤곽 성형, 킬힐이 두렵지 않다? 2014-11-29 14:17:06
특징이다. 때문에 종아리 알통을 줄여주고 지방을 제거해 매끈한 다리 모양을 잡아주는 ‘종아리 윤곽 성형’에 대한 관심이 증가하고 있다. 종아리 알통은 종아리 안쪽의 내비복근이 비대해져 생기는 것으로 ‘비절개 종아리 윤곽술’로 해결할 수 있다. ‘비절개 복합 신경차단술’을 이용해 근육을 축소하고...
‘하의실종 패션’의 마지막은 매끈한 각선미? 2014-11-19 01:38:39
또 종아리 알통은 남성적인 인상을 주기 때문에 오히려 매력을 반감시킬 수 있다. 흔히 종아리 알통은 높은 곳을 올라갈 때 발달한다고 알고 있다. 정확히 밝혀진 것은 없지만 어느 정도 연관성은 있는 의견이다. 한쪽으로 치우친 걸음걸이, o자형 다리 등은 체중이 한쪽에 집중되어 종아리 근육을...
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